10 oktober 2016 12:30 door: Zofia

5X etenswaren die je als beautymiddel kan gebruiken

Houd jij van lekker eten? Maar vind je een goede huid ook belangrijk? Bepaalde voeding kan ervoor zorgen dat je huid meer straalt. Wat je eet heeft effect op je huid. Mensen zijn zich daar bewust van, maar de invloed van bepaalde voedingsmiddelen wordt nog steeds onderschat. Helaas is er geen wondermiddel tegen anti-rimpels, maar deze 5 voedingsmiddelen verminderen deze dramatische gebeurtenis deels. 

Wil jij een gezond velletje? Natuurlijk wil je dat. Maar welke voedingsmiddelen zorgen voor een beter huidje? Deze 5 onderstaande voedingsmiddelen dragen een stukje bij aan een flawless skin.

Ik als zalmeter vond dit nieuws natuurlijk geweldig! Ik sprong een gat in de lucht. Ik ben namelijk verslaafd aan zalm. Geef mij een stukje zalm en ik ben een happy kid. Na dit artikel ben je vast antioxidanten-moe, maar geloof mij; beautygoeroe's zweren hier bij. 

1. Avocado. Niet iedereen is gek op de populaire vrucht, maar hey, het draagt ook bij aan een gezond velletje. De vitaminen die in avocado's zitten, zijn heel erg goed voor de huid. Vitamine A zorgt ervoor dat je huid gezuiverd wordt en dode huidcellen verwijderd worden. In avocado zitten antioxidanten en die verwijderen alle giftige stoffen uit je lichaam!

Daarnaast is avocado een bron van vezels en kalium, wat huidveroudering tegengaat. OMG, kan het nog beter? Je hebt vast al eens avocado maskertjes in de winkel zien liggen. Doe eens gek en smeer deze lekkere vrucht op je gezicht. Een flawless skin gegarandeerd! 

2. Olijfolie. Oke, je kan olijfolie niet eten. Maar ik gebruik dagelijks olijfolie. Naast dat olijfolie je eten gewoon veel lekkerder maakt, (personal opinion) is het ook nog heel goed voor je huid. Olijfolie is rijk aan onverzadigde vetten en polyfenolen. Van deze 2 vetten krijg je een elastischere huid en minder rimpels, YAY. 

3. Groene en witte thee. Dus drink nog maar een kopje. Ik drink minstes 4 grote glazen op een dag en dan vooral groene thee. En al ben je nu nog jong, groene en witte is het beste anti-rimpelmiddel. Deze 2 theeën zitten boordevol met antioxidanten en houdt huidontstekingen buiten de deur. 

4. Bosbessen. Bosbessen zijn zeer rijk aan antioxidanten en polyfenolen en beschermen de huidcellen tegen schade en aantasting, waardoor de huid langer jong blijft. 

5. Vette vis. Omega-3-vetzuren dragen bij aan een gezonde huid. Eet 's avonds een stukje zalm of tonijn. Omega-3-vetzuren zorgen ook voor een minder droge huid. De Gezondheidsraad adviseert om minstens 2x per week vette vis te eten. YAMMY. 

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: GIPHY.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Lidl verkoopt zwembad speciaal voor je hond
Grote kans dat je het deze week erg warm hebt door de hittegolf. Drink genoeg water …»
Dit nieuwe waterpark is vanaf volgende week geopend!
Vanaf maandag 1 juli kan je voor echte waterpret naar het splinternieuwe waterpark …»
15x de leukste bikini’s van dit moment
Met dit zomerse weer gaan veel mensen het strand of het zwembad opzoeken. Fashionlab …»
Summertime: Met deze tips overleef jij de hittegolf
We hebben er even op moeten wachten, maar ein-de-lijk zijn de tropische temperaturen …»
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Top 10 opblaas gadgets voor zomer 2019!
Grote kans dat jij komende dagen op het water gaat doorbrengen want tot …»
30 X Primark musthaves van deze maand
Is je salaris net gestort? Heb jij onlangs je verjaardagsgeld ontvangen? Of …»
Instagramwaardige hotspot: 10 meter lange bloemenmuur in het…
Wil jij iets leuks doen met dit mooie weer? Kom naar Amsterdam en bezoek de 10 meter …»
Dubbel genieten: 5x de beste stadsstranden van Nederland
Waarom zou je moeten kiezen tussen strand en stad, als je het ook gewoon kunt combineren? …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
De stijlvolste T-shirts voor maar €4,99!
Wil jij leuke zomer T-shirtjes scoren? Dat kan! Gewoon bij H&M! Hoewel …»
Sprookjesachtig overnachten in de Efteling met veel korting!
Hard gewerkt de afgelopen tijd? Wil je er even lekker tussenuit? Dat kan met HEMA! …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Wauw! Beyoncé zingt Can You Feel The Love Tonight in de nie…
Nog een klein maandje en dan komt de live-action remake van ‘The Lion King’ …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top