De ultieme beauty do's & don'ts voor een flawless skin

Goed nieuws: er is geen rocket science voor nodig om je glow terug te krijgen. Met een paar slimme beauty do's & don'ts zorg je ervoor dat je huid ook in september en de rest van de herfst happy blijft.

1. Do: kies een milde cleanser

Reinigen is de basis van een goede skincare routine. Een milde, zachte cleanser haalt make-up, zweet en vuil weg zonder je huid uit te drogen. Denk aan een schuimende cleanser met aloë vera of een creamy cleanser met havermelk. Vooral nu de lucht droger wordt in de herfst, wil je je huid niet strippen van haar natuurlijke oliën.

2. Don't: slapen met make-up

We weten allemaal dat we dit niet moeten doen, maar tóch gebeurt het na een avondje uit. Helaas: mascara op je kussen en foundation in je poriën zijn geen vibe. Onderzoek toont zelfs aan dat slapen met make-up huidveroudering versnelt en de kans op puistjes vergroot. Dus hoe moe je ook bent: haal dat doekje of micellair water er even bij. Je huid bedankt je de volgende ochtend met minder roodheid en meer glow.

3. Do: gebruik altijd SPF (ja, ook in september)

Zon weg, zonnebrand weg? Nope. UV-straling gaat dwars door wolken en ramen heen, en dat kan je huid sneller laten verouderen. Dermatologen raden aan om het hele jaar door SPF te gebruiken, zelfs op grijze dagen. Een dagcrème met SPF 30 is vaak al genoeg, en het is de makkelijkste beauty hack ooit om rimpels en pigmentvlekken tegen te gaan.

4. Don't: denken dat herfstweer je beschermt

Het voelt misschien alsof de herfstzon minder krachtig is, maar je huid ziet dat echt anders. Zelfs op een frisse ochtend kun je schade oplopen die pas jaren later zichtbaar wordt. Zonnebrandcrème is dus niet alleen voor je zomervakantie, maar ook voor die koffie-to-go of wandeling door de stad.

5. Do: hydrateer van binnen én van buiten

Water drinken is niet alleen een tip voor sportieve dagen. Je huid bestaat voor een groot deel uit vocht en je ziet het meteen als je te weinig drinkt: je huid oogt doffer en make-up blijft minder mooi zitten. Probeer dus die herbruikbare waterfles standaard in je tote bag te gooien. Extra tip: voeg wat citroen of komkommer toe voor een frisse twist en een mini spa moment.

6. Don't: liters koffie of wijn tellen als vocht

We willen het allemaal graag geloven, maar helaas: koffie en alcohol drogen je juist uit. Dus die pumpkin spice latte telt niet mee als hydratatie (hoe lekker ook). Probeer na elk kopje koffie of wijntje een glas water te drinken. Je huid en je energielevel zullen je dankbaar zijn.

7. Do: geef je huid een wekelijkse reset

Plan een “skin reset Sunday”. Trek je comfy H&M loungewear aan, zet een chill playlist op en trakteer jezelf op een beauty-ritueel. Denk aan een zachte exfoliant om dode huidcellen weg te halen, gevolgd door een hydraterend masker en een rijke nachtcrème. Je huid krijgt zo de kans om op te laden en jij voelt je meteen verzorgd en zen.

8. Don't: alles tegelijk smeren

Less is more, babe. Je hoeft écht niet vijf verschillende serums en drie crèmes tegelijk te gebruiken. Onderzoek laat zien dat te veel producten juist huidirritatie kunnen veroorzaken. Kies liever voor een paar essentials: een goede cleanser, een serum dat past bij jouw huidtype en een fijne moisturizer.

9. Do: speel met kleur en textuur

Mode en beauty lopen hand in hand. Felle kleuren hebben volgens onderzoek invloed op je humeur - ze kunnen je zelfs vrolijker maken. Een peachy blush of een felroze lip kan je hele uitstraling veranderen, en zorgt meteen voor die “dopamine dressing” vibe waar Gen Z zo dol op is. En het mooiste: je hoeft echt niet je hele make-upkast om te gooien, één nieuw product kan al genoeg zijn om je look te upgraden.

10. Don't: de kracht van je huid onderschatten

Een kleine breakout of een vermoeide blik is geen reden om jezelf te verstoppen. Stress over je huid maakt het vaak alleen maar erger. Gun jezelf wat rust, kies voor zachte producten en vergeet niet: niemand kijkt zo kritisch naar jouw huid als jijzelf. Zelfvertrouwen is uiteindelijk de beste beauty hack.

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera