03 augustus 2015 10:00 door: Renée

Teveel koffie gedronken? Dan is dit wat je moet doen

Hoewel sommigen van ons 7 koppen koffie zonder problemen achter elkaar kunnen drinken, lukt het anderen niet eens om het tweede kopje zonder te zweten op de stoel weg te krijgen. Hoeveel kopjes koffie je ook op kunt, we drinken er allemaal wel eens teveel waardoor we ons niet meer kunnen concentreren, het ongelofelijk warm krijgen en al helemaal niet kunnen slapen. Ja, en wat doe je dan?

Wanneer je teveel koffie en dus cafeïne binnenkrijgt kan dat voor voor vervelende bijwerkingen zorgen. Zo kun je last krijgen van slapeloosheid, hartkloppingen, een stijging van de bloeddruk en de aanmaak van stresshormonen, het kan je erg zenuwachtig en nerveus maken en zorgen voor een gevoel van paniek en angst. Shit! Heb je het gevoel dat je iets teveel van het oppeppende drankje binnen hebt gekregen? Check dan snel de volgende snelle oplossingen. 

1. Zit je op het kantoor te stuiteren op je stoel? Maak dan een grote mok thee en hang daar een zakje kamillethee in en eet een banaan. Het is de perfecte combinatie om te ontspannen. De banaan zit vol kalium en die reguleert je hartslag en je bloeddruk, de kamille werkt ontspannend voor je maag en darmen. 

2. Lig je zwetend in bed, kun je je positie maar niet vinden en slaan je hersenen op hol? Neem dan wat postelein, een bladgroente. Dit zit namelijk vol melatonine, het hormoon dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. 

3. Een andere ietwat vreemde manier om van je coffee rush af te komen is door 2 à 3 tenen knoflook goed fijn te prakken, ze te mengen met citroensap en warm water. Als de voorgaande tips niet werken, is deze smoothie geschikt als noodoplossing, want lekker is het waarschijnlijk niet.  

Beeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Budget vs. design: marmer look woonacessoires
Oh my... een dekbed, een kussen én een douchegordijn met marmerprint. Zowel …»
18 opmerkingen die we constant over onze wenkbrauwen krijgen
Wenkbrauwen, voor mij en Liora bijna het dagelijkse onderwerp van de dag. De …»
Dus een beha kan er voor zorgen dat jouw borsten gaan hangen…
#FreeTheNipple zorgt er voor dat menig vrouw haar borsten showt met de …»
Selena Gomez knipt haren kort
Selena Gomez heeft haar lange lokken afgeknipt en rockt nu een prachtige lange …»
Haar how to: waves zonder hitte die blijven zitten
Yes! Wij vonden de perfecte tutorial voor waves/beach hair zonder hitte. En nu …»
Nieuwe haartrend: Shag
De kappers zijn nog even niet open, maar gelukkig kun je wel alvast inspiratie opdoen …»
DIY: 15 Ikea hacks voor in huis
Iedere week vind je op Fashionlab een nieuwe DIY op het gebied van fashion, beauty …»
Treat yourself: 5 voordelen van het ondergaan van een profes…
Wil je jezelf een boost geven voor 2016? Dan hebben we dé treatment voor jou …»
Simpele tips om sneller in slaap te komen
Een goede nachtrust is zo ontzettend belangrijk. Zonder genoeg uurtjes slaap kun …»
Gedachten die door je hoofd gaan als je in de Ikea bent
Zaterdagmiddag naar de Ikea, een waar dagje uit en nog leuk ook. Totdat je …»
De Adidas X Instagram app: ontwerp je eigen Instadidasjes
Na verschillende populaire samenwerkingscollecties met onder andere …»
Fietssuppen: dé sporttrend van deze zomer!
Iedereen kent suppen op een supboard inmiddels wel. Het is ontzettend relaxed en …»
Heerlijk recept: Roze cappuccino
Begin jij iedere ochtend met een lekkere bak koffie, maar ben je toe aan iets anders? …»
Dit eet je in plaats van de hamburger na een avondje flink d…
Herken je het volgende drama? Na het uitgaan heb je altijd, maar dan ook altijd …»
De beste manieren om jezelf te ontharen
Scheer jij jezelf altijd en heb je daardoor vaak last van rode bultjes en ingegroeide …»
Om deze redenen wil ook jij bodysuits gaan dragen
Nu hoor ik je al denken: een bodysuit, nah-ah niet voor mij. Die dingen zijn …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top