03 augustus 2015 10:00 door: Renée

Teveel koffie gedronken? Dan is dit wat je moet doen

Hoewel sommigen van ons 7 koppen koffie zonder problemen achter elkaar kunnen drinken, lukt het anderen niet eens om het tweede kopje zonder te zweten op de stoel weg te krijgen. Hoeveel kopjes koffie je ook op kunt, we drinken er allemaal wel eens teveel waardoor we ons niet meer kunnen concentreren, het ongelofelijk warm krijgen en al helemaal niet kunnen slapen. Ja, en wat doe je dan?

Wanneer je teveel koffie en dus cafeïne binnenkrijgt kan dat voor voor vervelende bijwerkingen zorgen. Zo kun je last krijgen van slapeloosheid, hartkloppingen, een stijging van de bloeddruk en de aanmaak van stresshormonen, het kan je erg zenuwachtig en nerveus maken en zorgen voor een gevoel van paniek en angst. Shit! Heb je het gevoel dat je iets teveel van het oppeppende drankje binnen hebt gekregen? Check dan snel de volgende snelle oplossingen. 

1. Zit je op het kantoor te stuiteren op je stoel? Maak dan een grote mok thee en hang daar een zakje kamillethee in en eet een banaan. Het is de perfecte combinatie om te ontspannen. De banaan zit vol kalium en die reguleert je hartslag en je bloeddruk, de kamille werkt ontspannend voor je maag en darmen. 

2. Lig je zwetend in bed, kun je je positie maar niet vinden en slaan je hersenen op hol? Neem dan wat postelein, een bladgroente. Dit zit namelijk vol melatonine, het hormoon dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. 

3. Een andere ietwat vreemde manier om van je coffee rush af te komen is door 2 à 3 tenen knoflook goed fijn te prakken, ze te mengen met citroensap en warm water. Als de voorgaande tips niet werken, is deze smoothie geschikt als noodoplossing, want lekker is het waarschijnlijk niet.  

Beeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Deze outfits heb je in 'the early 2000s' sowieso gedragen!
Toegegeven, als we nu terugkijken op wat we droegen in de beginjaren van de …»
Hilarisch: dit gebeurt er als Daniel Radcliffe je receptioni…
Daniel Radcliffe is de beroerdste niet. De acteur is zo'n alleskunner dat hij …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Hier shop je de mooiste minimal sieraden
Soms zie je door de bomen het bos niet meer, zoveel leuke winkeltjes zijn er in …»
3x Youtuber going out outfits
TGIF! Heb jij stapplannen maar weet je nog niet wat je aan moet trekken? Laat …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
Stylefile: de mooiste looks van YouTuber en zangeres Teske
YouTuber Teske is lekker bezig. Naast dat ze nog heel veel leuke video's maakt …»
Grappig: mannen raden hoeveel bikini's kosten
Dat mannen geen flauw benul hebben hoeveel vrouwenkleding kan kosten bewijst …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top