03 augustus 2015 10:00 door: Renée

Teveel koffie gedronken? Dan is dit wat je moet doen

Hoewel sommigen van ons 7 koppen koffie zonder problemen achter elkaar kunnen drinken, lukt het anderen niet eens om het tweede kopje zonder te zweten op de stoel weg te krijgen. Hoeveel kopjes koffie je ook op kunt, we drinken er allemaal wel eens teveel waardoor we ons niet meer kunnen concentreren, het ongelofelijk warm krijgen en al helemaal niet kunnen slapen. Ja, en wat doe je dan?

Wanneer je teveel koffie en dus cafeïne binnenkrijgt kan dat voor voor vervelende bijwerkingen zorgen. Zo kun je last krijgen van slapeloosheid, hartkloppingen, een stijging van de bloeddruk en de aanmaak van stresshormonen, het kan je erg zenuwachtig en nerveus maken en zorgen voor een gevoel van paniek en angst. Shit! Heb je het gevoel dat je iets teveel van het oppeppende drankje binnen hebt gekregen? Check dan snel de volgende snelle oplossingen. 

1. Zit je op het kantoor te stuiteren op je stoel? Maak dan een grote mok thee en hang daar een zakje kamillethee in en eet een banaan. Het is de perfecte combinatie om te ontspannen. De banaan zit vol kalium en die reguleert je hartslag en je bloeddruk, de kamille werkt ontspannend voor je maag en darmen. 

2. Lig je zwetend in bed, kun je je positie maar niet vinden en slaan je hersenen op hol? Neem dan wat postelein, een bladgroente. Dit zit namelijk vol melatonine, het hormoon dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. 

3. Een andere ietwat vreemde manier om van je coffee rush af te komen is door 2 à 3 tenen knoflook goed fijn te prakken, ze te mengen met citroensap en warm water. Als de voorgaande tips niet werken, is deze smoothie geschikt als noodoplossing, want lekker is het waarschijnlijk niet.  

Beeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Musthave: Deze fleece panty van Kruidvat wil je hebben
De winter komt er weer aan en daarbij horen ook koude(re) temperaturen. Je benen …»
Hebben: Zara adventskalender 2022 vol met beauty producten
Het aftellen naar kerst is begonnen! Ben je ook zo dol op kerst? Dan kan een adventskalender …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Winterse recept voor Glühgin
Vind je het altijd leuk om nieuwe drankjes uit te proberen? Dan kunnen we je vast …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Nieuw bij Lidl: Chocoladebitterballen 
Ben je dol op chocola en op bitterballen? Dan heeft Lidl een product dat je zeker …»
Hou je het 8 uur lang vol in dit spookhuis? Dan krijg je €…
Spookhuizen zijn leuk voor zowel jong als oud. Iedereen houdt wel van een beetje …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
Top 10 beste winkelsteden van Europa
"Ik hou van mijn geld waar ik het kan zien, hangend in mijn kast", het …»
Over de top luxe: top 5 villa’s met privéstrand
Vakantie is er om de drukte van de stad of je werk even te ontvluchten. Om te doen …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Black Friday Deals 2022: Bekijk hier de kortingen!
YES! Het is weer Black Friday en dat betekent dat je vrijdag t/m maandag tijdens …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top