03 augustus 2015 12:00 door: Renée

Teveel koffie gedronken? Dan is dit wat je moet doen

Hoewel sommigen van ons 7 koppen koffie zonder problemen achter elkaar kunnen drinken, lukt het anderen niet eens om het tweede kopje zonder te zweten op de stoel weg te krijgen. Hoeveel kopjes koffie je ook op kunt, we drinken er allemaal wel eens teveel waardoor we ons niet meer kunnen concentreren, het ongelofelijk warm krijgen en al helemaal niet kunnen slapen. Ja, en wat doe je dan?

Wanneer je teveel koffie en dus cafeïne binnenkrijgt kan dat voor voor vervelende bijwerkingen zorgen. Zo kun je last krijgen van slapeloosheid, hartkloppingen, een stijging van de bloeddruk en de aanmaak van stresshormonen, het kan je erg zenuwachtig en nerveus maken en zorgen voor een gevoel van paniek en angst. Shit! Heb je het gevoel dat je iets teveel van het oppeppende drankje binnen hebt gekregen? Check dan snel de volgende snelle oplossingen. 

1. Zit je op het kantoor te stuiteren op je stoel? Maak dan een grote mok thee en hang daar een zakje kamillethee in en eet een banaan. Het is de perfecte combinatie om te ontspannen. De banaan zit vol kalium en die reguleert je hartslag en je bloeddruk, de kamille werkt ontspannend voor je maag en darmen. 

2. Lig je zwetend in bed, kun je je positie maar niet vinden en slaan je hersenen op hol? Neem dan wat postelein, een bladgroente. Dit zit namelijk vol melatonine, het hormoon dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. 

3. Een andere ietwat vreemde manier om van je coffee rush af te komen is door 2 à 3 tenen knoflook goed fijn te prakken, ze te mengen met citroensap en warm water. Als de voorgaande tips niet werken, is deze smoothie geschikt als noodoplossing, want lekker is het waarschijnlijk niet.  

Beeld: Pinterest

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Vergeet de Color Run, jij wil meedoen aan de Bubbel Run! 
Tegenwoordig bestaan er allerlei leuke runs, denk aan de Color Run of de Obstacle …»
Stop met epileren: De Unibrow is hot
Ben jij ook altijd in de weer met jouw wenkbrauwen? En ga jij de deur niet uit als …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Zo kleed je je deze Koningsdag stylish
Jihaaa! Vrijdag is het weer zover, dan is het Koningsdag. Natuurlijk wil jij er …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»
Deze simpele dingen geven jouw zelfvertrouwen een boost
Af en toe kunnen we wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken… Omdat je bijvoorbeeld …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Over de volgende dingen hoef je je niet schuldig te voelen b…
Een break-up is nooit leuk, of jullie nu een aantal jaar samen waren of ‘maar’ …»
Zo kun je je voorbereiden op je eerste keer sporten na een l…
Heb jij al jaren niets meer aan sport gedaan, maar wil je binnenkort het sporten …»
Ga jij een wild weekend tegemoet? Dit shotje helpt tegen jou…
Ga jij komend weekend naar een festival, of heb jij een ander leuk feestje waar …»
Herkenbare dingen voor mensen die snel verbranden
Ben jij bij lekker weer standaard zo rood als een kreeft? En dan vooral op …»
5 redenen waarom je de serie Orphan Black moet zien
Hou jij ook van goede series? Dan moet je zeker eens Orphan Black kijken! …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top