01 juni 2016 18:00 door: Jenny

Sportmotivatie: de redenen om vandaag nog te gaan sporten!

Een mooier, strakker er slanker lichaam, is dat niet waarvoor jij je uren uitslooft in de sportschool? Voor velen is dit waarschijnlijk het geval, maar sporten heeft ook hele andere reden. Het kan namelijk een superpositief effect hebben op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Kan jij niet altijd de motivatie vinden om te gaan sporten? Dan vind je hier de redenen waarom je vandaag nog zou moeten beginnen!

Zelf ben ik niet de allergrootstse fan van sporten, zo kan ik me er bijvoorbeeld vaak niet toe zetten om een rondje te gaan hardlopen of de sportschool op te zoeken. Wel kijk ik vol bewondering naar de mensen in mijn omgeving die dit wel kunnen en zou ik een moord doen voor een lichaam van een van die fitgirls die je op Instagram voorbij ziet komen. Maarja, dit is helaas niet aan mij besteed, tenzij ik er keihard voor ga werken...

Dat keihard trainen voor je droomlichaam zal met deze sportmotivatie een stuk makkelijker worden, dus er is nog hoop voor mij. En geloof me, als er nog hoop voor mij is op het gebied van sporten, is dat er zeker ook voor jou! Print de volgende lijst met sportmotivatie voor vandaag uit en hang hem aan bijvoorbeeld je spiegel, zodat je deze elke dag ziet en elke dag opnieuw gemotiveerd raakt om te sporten!

Na een workout... 

1. Zal mijn zelfvertrouwen een boost krijgen.

2. Zal ik geestelijk meer alert zijn.

3. Zal ik een stap dichter bij mijn dream body zijn.

4. Zal ik me gelukkiger voelen.

5. Zal ik gedurende de hele dag meer calorieën verbranden.

6. Zal ik gemotiveerd zijn om gezonder te eten.

7. Zal ik extra gemotiveerd zijn om morgen weer te gaan sporten.

8. Heb ik wat precious me-time gehad.

9. Zal ik meer energie hebben.

10. Zal ik gezonder zijn. 

Beeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Zo maak jij deze belachelijk lekkere Kinder Bueno milkshake
Je kent het wel, je staat bij de kassa en je oog valt op een Kinder Bueno naast …»
Fun: Pillow yourself
Nieuwe decoratie in huis nodig? Of nog geen origineel verjaardagscadeau voor je …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
Chef aan huis
Geen boodschappen, geen gezwoeg boven dampende pannen en geen afwas. Chefplaza neemt …»
Je gezondheid een boost geven? Plan een saunadag!
Ben je de laatste tijd een beetje vermoeid en ben je toe aan wat ontspanning? Waarom …»
Makkelijkste DIY avocado masker ooit!
We horen jullie denken: jullie gaan toch niet onze geliefde avocado’s op iets …»
8 dingen die je herkent als je een avondmens bent
Ga je nooit op tijd naar bed omdat je ‘s avonds op je best bent? …»
Met deze app kun je √©cht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ondersteboven van ondergoed
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Dubbeldaten is goed voor je relatie
Een relatie hebben kan superfijn en leuk zijn, zeker als je the right one aan de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top