28 oktober 2015 16:00 door: Maud

Hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen?

Val jij 's avonds eigenlijk altijd als eerste in slaap wanneer je met je vriend in bed ligt? Of merk je dat jij gewoon bijna altijd als eerste moe wordt 's avonds? Dan is daar nu een verklaring voor! Uit een onderzoek van de Engelse slaapexpert Dr. Jim Horne is gebleken dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen. Een perfect excuus dus om wat langer door te slapen. Maar hoe lang en waarom hebben wij meer slaap nodig?

Volgens het onderzoek hebben vrouwen zelfs 20 minuten meer slaap nodig dan de gemiddelde man. Natuurlijk kan dit per vrouw nog verschillen, maar het feit dat wij meer slaap nodig hebben is een perfect excuus om 's ochtends wat langer te blijven liggen en die neem ik graag aan! 

Blame it on the brains

Volgens Dr. Horne komt dit doordat vrouwen constant bezig zijn met hun hersenen te multitasken. Hij zegt: ''Vrouwen hebben de neiging om te multitasken, ze doen veel in één keer en zijn flexibel, en dus gebruiken ze meer van hun hersenen dan mannen. Om deze reden is hun slaapbehoefte groter.'' Hoe meer je je hersenen overdag gebruikt, hoe meer deze moeten herstellen en dus meer slaap nodig hebben.

Maar hoe zit het dan met mannen die voor bijvoorbeeld hun werk ook veel en complex moeten nadenken? Hebben zij dan niet evenveel slaap nodig? Het antwoord hierop is: nee. Ook mannen die overdag veel gebruik maken van hun hersenen hebben nog steeds niet zoveel slaap nodig als de gemiddelde vrouw. Volgens Dr. Horne zitten de hersenen van vrouwen anders in elkaar dan die van mannen. Ze zijn veel complexer en dat zorgt ervoor dat vrouwen hun slaap harder nodig hebben.

Morgenochtend die wekker toch maar wat later zetten?

Beeld: Tumblr
Bron: Dailymail.co.uk

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Jouw voeten klaar voor de lente maken? Dat doe je met deze h…
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Roadtrip plannen? Dit zijn de mooiste wijnroutes door Itali…
Wil je dit jaar eens met de auto op vakantie? Als je van wijn en van de natuur houdt, …»
Op zoek naar een goede dupe van de Dyson steelstofzuiger? D…
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Deze outfits heb je in 'the early 2000s' sowieso gedragen!
Toegegeven, als we nu terugkijken op wat we droegen in de beginjaren van de …»
3x Youtuber going out outfits
TGIF! Heb jij stapplannen maar weet je nog niet wat je aan moet trekken? Laat …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Hilarisch: dit gebeurt er als Daniel Radcliffe je receptioni…
Daniel Radcliffe is de beroerdste niet. De acteur is zo'n alleskunner dat hij …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top