28 oktober 2015 17:00 door: Maud

Hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen?

Val jij 's avonds eigenlijk altijd als eerste in slaap wanneer je met je vriend in bed ligt? Of merk je dat jij gewoon bijna altijd als eerste moe wordt 's avonds? Dan is daar nu een verklaring voor! Uit een onderzoek van de Engelse slaapexpert Dr. Jim Horne is gebleken dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen. Een perfect excuus dus om wat langer door te slapen. Maar hoe lang en waarom hebben wij meer slaap nodig?

Volgens het onderzoek hebben vrouwen zelfs 20 minuten meer slaap nodig dan de gemiddelde man. Natuurlijk kan dit per vrouw nog verschillen, maar het feit dat wij meer slaap nodig hebben is een perfect excuus om 's ochtends wat langer te blijven liggen en die neem ik graag aan! 

Blame it on the brains

Volgens Dr. Horne komt dit doordat vrouwen constant bezig zijn met hun hersenen te multitasken. Hij zegt: ''Vrouwen hebben de neiging om te multitasken, ze doen veel in één keer en zijn flexibel, en dus gebruiken ze meer van hun hersenen dan mannen. Om deze reden is hun slaapbehoefte groter.'' Hoe meer je je hersenen overdag gebruikt, hoe meer deze moeten herstellen en dus meer slaap nodig hebben.

Maar hoe zit het dan met mannen die voor bijvoorbeeld hun werk ook veel en complex moeten nadenken? Hebben zij dan niet evenveel slaap nodig? Het antwoord hierop is: nee. Ook mannen die overdag veel gebruik maken van hun hersenen hebben nog steeds niet zoveel slaap nodig als de gemiddelde vrouw. Volgens Dr. Horne zitten de hersenen van vrouwen anders in elkaar dan die van mannen. Ze zijn veel complexer en dat zorgt ervoor dat vrouwen hun slaap harder nodig hebben.

Morgenochtend die wekker toch maar wat later zetten?

Beeld: Tumblr
Bron: Dailymail.co.uk

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit is wat alcohol met je huid doet
Iedereen weet wat alcohol doet met je lever. Maar ook je huid wordt allesbehalve …»
OPI lanceert Disney’s The Nutcracker and The Four Realms C…
Geef dit jaar het perfecte cadeau tijdens de feestdagen met de weelderige kleuren …»
Zo blijft je lippenstift de hele dag zitten
Niets is zo sexy als een paar mooi gestifte lippen, maar wel zo fijn als je …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Dit wil je proeven: Nieuwe Ben & Jerry's smaak
Wij vrouwen zijn er dol op. IJS! En wat als wij jullie nu eens de nieuwe variant …»
Hunkemöller X Fila: Cool & Sportief
Aanstaande maandag lanceert Hunkemöller samen met Fila de eerste …»
Win een Tonymoly beautypakket t.w.v. € 95
Ken jij de cosmetica van Tonymoly al? Het absolute ‘urban street …»
Suit up: de mooiste two-pieces
Als hardwerkende powerbabe kun je eigenlijk niet zonder pak. Zo’n two-piece …»
Horror McDrive: Durf jij het aan?
Het weekend is dan wel alweer bijna voorbij. Maar hoe sneller het komend weekend …»
De leukste adresjes voor minimalistische sieraden in Amsterd…
Soms ontdek je van die adresjes waar je niet meer weg te slaan bent en natuurlijk …»
Dochter Kate Moss nieuwe gezicht Marc Jacobs Beauty
Wie kent het Britse model Kate Moss niet? Ze is een van de bekendste modellen ooit …»
Deze metallic sproetjes wil je nu proberen
Op Instagram zien we deze beautytrend vaak voorbijkomen en dat is niet voor …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top