27 december 2018 10:47 door: Bianca

Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid

Kerst is voorbij en dat kan ervoor hebben gezorgd dat je huid achteruit is gegaan door het vele (ongezonde) eten. Je huid lijkt uitgedroogd en het ene na het andere puistje komt tevoorschijn. Kan jouw huid wel een oppepper gebruiken? Deze fruitsoorten helpen je daar zeker bij. Lees je mee? 

Even ontspannen en bijkomen van de drukke dagen kun je doen met een heerlijk gezichtsmasker. Maar wist je dat het eten van fruit ook je redding kan zijn? Verschillende fruitsoorten bevatten namelijk veel vitaminen en antioxidanten die ervoor zorgen dat je huid een mooie glans krijgt. En dat heeft onze huid hard nodig in december. Let er wel op dat niet elke huid hetzelfde reageert op onderstaande fruitsoorten. Probeer gewoon wat het beste voor jou werkt.


#1 Bananen

Een van de beste fruitsoorten voor de huid is de banaan. Wist je dat als je last hebt van een droge huid je het beste bananen kunt eten? Bananen bevatten namelijk veel kalium en dit mineraal zorgt voor een goede vochtbalans in de huid. Door de kou buiten en de kachels die hoog staan binnen, krijgen we snel een uitgedroogde huid. De banaan is dus een perfect stuk fruit om in het winterseizoen te eten.

 

#2 Kiwi

Welk fruitsoort niet in je fruitschaal mag ontbreken is de kiwi. De kiwi bevat ontzettend veel vitamine C en je weet dat deze vitamine goed is voor de huid! De kiwi laat je huid stralen en geeft het een gezonde kleur. Wist je dat de kiwischil de meeste vitamines bevat? Alleen is de smaak en textuur van dit stukje van de kiwi net wat anders dan de binnenkant. Heb jij wel eens een kiwischil gegeten?

 

#3 Aardbeien 

Aardbeien zijn onze favoriet. En nu hebben we nog een excuus om meer aardbeien te eten! Dit fruitsoort beschermt je huid namelijk tegen UV-straling en ook gaat de aardbei huidveroudering tegen.

 

#4 Appels

De appel is het hele jaar door lekker! Heerlijk voor in een verse smoothie of een appeltaart. Na het volgende te weten voel je je nog beter na het eten van een appel. Dit fruitsoort zit namelijk vol met vitamines die je huid laten glanzen. Ook versterken appels het collageen in je lichaam, dat ervoor zorgt dat je huid soepeler wordt. Kom maar door met die appeltjes...



#5 kersen 

Wist je dat kersen meer antioxidanten bevatten dan ieder ander fruitsoort? Ook zorgt het vitamine C-gehalte in dit fruitsoort voor de aanmaak van collageen en het langer wegblijven van de rimpels. 

Beeld: Shutterstock, Giphy

Wat is jouw favoriete stukje fruit?

Liefs, Bianca

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze Netflix films en series verschijnen in de tweede helft …
Januari is de maand waarin we het liefst na werk direct op de bank ploffen …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Yes! Dit zorgt ervoor dat je afvalt en het is heel simpel!
De meeste van ons zijn de eerste maand van het jaar druk bezig met het volgen van …»
HEMA's valentijnscollectie: wij zijn totally in love
Samen de liefde vieren; dat is waar Valentijnsdag om draait. Of je nu je moeder, …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Ben & Jerry's introduceert valentijns ijs  
Met Valentijnsdag heb je een date met je partner, of misschien met je mama of beste …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
Vanaf nu maak jij alleen nog maar een Spaanse omelet
Waarom eten we een Hollandse omelet als de Spaanse omelet bestaat! Eenmaal geproefd …»
Quiz: Op welke celebrity lijk jij het meest?
Ben jij je leven lang fan van J.lo? Ben jij totally in love met de muziek …»
Dagje shoppen? Dit is het populairste winkelgebied!
Het grootste winkelplatform van Nederland maakte vandaag de 10 populairste …»
Pandora’s Valentijnscollectie 2019: om verliefd op te word…
PANDORA's boodschap voor Valentijnsdag is een liefdesverklaring voor vrienden, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top