16 mei 2019 09:00 door: Bianca

Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid

Is je huid achteruit gegaan door het vele ongezonde eten van afgelopen tijd? Kan je huid wel een oppepper gebruiken? Deze fruitsoorten helpen je daar zeker bij. Lees je mee?

Wist jij dat het eten van fruit de redding kan zijn voor je huid? Verschillende fruitsoorten bevatten namelijk veel vitaminen en antioxidanten die ervoor zorgen dat je huid een mooie glans krijgt. En dat heeft onze huid hard nodig na de winter. Let er wel op dat niet elke huid hetzelfde reageert op onderstaande fruitsoorten. Probeer gewoon wat het beste voor jou werkt.


#1 Bananen

Een van de beste fruitsoorten voor de huid is de banaan. Wist je dat als je last hebt van een droge huid je het beste bananen kunt eten? Bananen bevatten namelijk veel kalium en dit mineraal zorgt voor een goede vochtbalans in de huid.

 

#2 Kiwi

Welk fruitsoort niet in je fruitschaal mag ontbreken is de kiwi. De kiwi bevat ontzettend veel vitamine C en je weet dat deze vitamine goed is voor de huid! De kiwi laat je huid stralen en geeft het een gezonde kleur. Wist je dat de kiwischil de meeste vitamines bevat? Alleen is de smaak en textuur van dit stukje van de kiwi net wat anders dan de binnenkant. Heb jij wel eens een kiwischil gegeten?

 

#3 Aardbeien 

Aardbeien zijn onze favoriet. En nu hebben we nog een excuus om meer aardbeien te eten! Dit fruitsoort beschermt je huid namelijk tegen UV-straling en ook gaat de aardbei huidveroudering tegen.

 

#4 Appels

De appel is het hele jaar door lekker! Heerlijk voor in een verse smoothie of een appeltaart. Na het volgende te weten voel je je nog beter na het eten van een appel. Dit fruitsoort zit namelijk vol met vitamines die je huid laten glanzen. Ook versterken appels het collageen in je lichaam, dat ervoor zorgt dat je huid soepeler wordt. Kom maar door met die appeltjes...



#5 kersen 

Wist je dat kersen meer antioxidanten bevatten dan ieder ander fruitsoort? Ook zorgt het vitamine C-gehalte in dit fruitsoort voor de aanmaak van collageen en het langer wegblijven van de rimpels. 

Beeld: Shutterstock, Giphy

Wat is jouw favoriete stukje fruit?

Liefs, Bianca


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Waarom jouw sarcasme je siert 
Sarcastische humor is heerlijk om te hebben. Droge grappen maken en er een serieus …»
Hotspot: Chocolate Company
Chocoladeliefhebbers opgelet: Chocolate Company heeft een vestiging in …»
DIY: creatief met vakantiefoto's
De een vertrekt op dit moment naar het zonnige Spanje en de ander is alweer een …»
Dingen die je kan doen in de zomer als je blut bent
In de zomer zijn er zoveel leuke dingen om te doen. Lekker op strandvakantie gaan, …»
Gifgroene chocoladeletter voor jouw stoutste vriend
Dit jaar krijgen ook ‘stoute mensen’ een chocoladeletter. Namelijk deze …»
Dit zijn de leukste zonnebrillen voor het voorjaar
Langzamerhand laat het zonnetje zich steeds meer zien en dat …»
8 X Leuke cadeautjes voor kleine geluksmomentjes
Bij kleine geluksmomenten in het leven mag ook best even worden stilgestaan, vindt …»
Was je haar met champagne en het resultaat zal je verbazen
Een beetje raar klinkt het wel, niet? Je haar wassen met champagne... …»
Fashionlab backstage: Esther's outfit-stress voor evenemente…
Werken voor Fashionlab heeft allemaal te gekke voordelen. Naast dat je heel veel …»
14X mierzoete hapjes om je valentijn mee te verleiden
Nog maar zeven dagen wachten en dan is het Valentijnsdag. Je hebt dus nog maar …»
Make-up alert! Dit KitKat oogschaduw palet wil je hebben
Gaat er geen dag voorbij dat je niet naar make-up tutorials kijkt? Groeit jouw make-up …»
Met deze 8 tips heb je altijd een frisse adem
Natuurlijk kun je altijd snel een kauwgum of een pepermuntje nemen als je even …»
Gespot: de mooiste tassen van de straat
Wij zijn dol op eye catching tassen en de afgelopen Fashion Weeks hebben we weer …»
6X lakleren rokjes die jij nu wil shoppen!
Dit seizoen gooien we de 80's en de 90's lekker door elkaar en we love it. …»
Verberg je uitgroei: 5 snelle manieren om haar uitgroei te v…
De struggle van alle vrouwen die hun haar verven: het bijwerken van de uitgroei. Een …»
Goed nieuws voor melkchocolade liefhebbers!
Vandaag zijn we niet alleen ongelofelijk happy omdat het einde van de week weer in …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top