27 december 2018 10:47 door: Bianca

Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid

Kerst is voorbij en dat kan ervoor hebben gezorgd dat je huid achteruit is gegaan door het vele (ongezonde) eten. Je huid lijkt uitgedroogd en het ene na het andere puistje komt tevoorschijn. Kan jouw huid wel een oppepper gebruiken? Deze fruitsoorten helpen je daar zeker bij. Lees je mee? 

Even ontspannen en bijkomen van de drukke dagen kun je doen met een heerlijk gezichtsmasker. Maar wist je dat het eten van fruit ook je redding kan zijn? Verschillende fruitsoorten bevatten namelijk veel vitaminen en antioxidanten die ervoor zorgen dat je huid een mooie glans krijgt. En dat heeft onze huid hard nodig in december. Let er wel op dat niet elke huid hetzelfde reageert op onderstaande fruitsoorten. Probeer gewoon wat het beste voor jou werkt.


#1 Bananen

Een van de beste fruitsoorten voor de huid is de banaan. Wist je dat als je last hebt van een droge huid je het beste bananen kunt eten? Bananen bevatten namelijk veel kalium en dit mineraal zorgt voor een goede vochtbalans in de huid. Door de kou buiten en de kachels die hoog staan binnen, krijgen we snel een uitgedroogde huid. De banaan is dus een perfect stuk fruit om in het winterseizoen te eten.

 

#2 Kiwi

Welk fruitsoort niet in je fruitschaal mag ontbreken is de kiwi. De kiwi bevat ontzettend veel vitamine C en je weet dat deze vitamine goed is voor de huid! De kiwi laat je huid stralen en geeft het een gezonde kleur. Wist je dat de kiwischil de meeste vitamines bevat? Alleen is de smaak en textuur van dit stukje van de kiwi net wat anders dan de binnenkant. Heb jij wel eens een kiwischil gegeten?

 

#3 Aardbeien 

Aardbeien zijn onze favoriet. En nu hebben we nog een excuus om meer aardbeien te eten! Dit fruitsoort beschermt je huid namelijk tegen UV-straling en ook gaat de aardbei huidveroudering tegen.

 

#4 Appels

De appel is het hele jaar door lekker! Heerlijk voor in een verse smoothie of een appeltaart. Na het volgende te weten voel je je nog beter na het eten van een appel. Dit fruitsoort zit namelijk vol met vitamines die je huid laten glanzen. Ook versterken appels het collageen in je lichaam, dat ervoor zorgt dat je huid soepeler wordt. Kom maar door met die appeltjes...



#5 kersen 

Wist je dat kersen meer antioxidanten bevatten dan ieder ander fruitsoort? Ook zorgt het vitamine C-gehalte in dit fruitsoort voor de aanmaak van collageen en het langer wegblijven van de rimpels. 

Beeld: Shutterstock, Giphy

Wat is jouw favoriete stukje fruit?

Liefs, Bianca

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
YES! Scoor morgen een gratis ontbijt bij McDonald’s
Hou jij van McDonald’s en van ontbijten? Dan vind je dit nieuwtje vast heel …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Quiz: Kom erachter waar jij je prins op het witte paard zal …
Ben jij single en aan het wachten op de eerste ontmoeting met je toekomstige man? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Fit en slank met bootcamp: profiteer nu van spotgoedkope les…
Altijd al eens willen bootcampen? Dan is dit het perfecte moment! Bij HEMA …»
Aha! Warm voetkussen deze week te koop bij Lidl 
Geniet jij na een lange werkdag ook zo van een avondje Netflix op de bank? Op de …»
Met deze unicorn wc-papier wordt afvegen nog eens echt leuk!
Altijd al een unicorn willen voelen, zelfs als je op de wc zit? Dan heb je nu geluk. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top