16 mei 2019 11:00 door: Bianca

Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid

Is je huid achteruit gegaan door het vele ongezonde eten van afgelopen tijd? Kan je huid wel een oppepper gebruiken? Deze fruitsoorten helpen je daar zeker bij. Lees je mee?

Wist jij dat het eten van fruit de redding kan zijn voor je huid? Verschillende fruitsoorten bevatten namelijk veel vitaminen en antioxidanten die ervoor zorgen dat je huid een mooie glans krijgt. En dat heeft onze huid hard nodig na de winter. Let er wel op dat niet elke huid hetzelfde reageert op onderstaande fruitsoorten. Probeer gewoon wat het beste voor jou werkt.


#1 Bananen

Een van de beste fruitsoorten voor de huid is de banaan. Wist je dat als je last hebt van een droge huid je het beste bananen kunt eten? Bananen bevatten namelijk veel kalium en dit mineraal zorgt voor een goede vochtbalans in de huid.

 

#2 Kiwi

Welk fruitsoort niet in je fruitschaal mag ontbreken is de kiwi. De kiwi bevat ontzettend veel vitamine C en je weet dat deze vitamine goed is voor de huid! De kiwi laat je huid stralen en geeft het een gezonde kleur. Wist je dat de kiwischil de meeste vitamines bevat? Alleen is de smaak en textuur van dit stukje van de kiwi net wat anders dan de binnenkant. Heb jij wel eens een kiwischil gegeten?

 

#3 Aardbeien 

Aardbeien zijn onze favoriet. En nu hebben we nog een excuus om meer aardbeien te eten! Dit fruitsoort beschermt je huid namelijk tegen UV-straling en ook gaat de aardbei huidveroudering tegen.

 

#4 Appels

De appel is het hele jaar door lekker! Heerlijk voor in een verse smoothie of een appeltaart. Na het volgende te weten voel je je nog beter na het eten van een appel. Dit fruitsoort zit namelijk vol met vitamines die je huid laten glanzen. Ook versterken appels het collageen in je lichaam, dat ervoor zorgt dat je huid soepeler wordt. Kom maar door met die appeltjes...



#5 kersen 

Wist je dat kersen meer antioxidanten bevatten dan ieder ander fruitsoort? Ook zorgt het vitamine C-gehalte in dit fruitsoort voor de aanmaak van collageen en het langer wegblijven van de rimpels. 

Beeld: Shutterstock, Giphy

Wat is jouw favoriete stukje fruit?

Liefs, Bianca

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top