30 mei 2015 15:00 door: Renée

Dit is waarom we meer komkommers zouden moeten eten

Komkommers zijn oh zo gezond, maar wist je dat je lichaam een gat in de lucht springt wanneer jij weer een aantal schijfjes naar binnen werkt? Komkommers zitten natuurlijk vol met water en zijn daardoor de ultieme gezonde snack, maar dat ze meer pluspunten hebben wisten wij niet. Wij zetten 7 komkommer weetjes op een rij, zet ze op je boodschappenlijstje en sla ze in. Let's get healthy! 

Komkommers zijn superlekker, vooral wanneer ze koud en crispy zijn en daardoor voor het ultieme frisse, zomergevoel zorgen. Maar dat is niet waarom we komkommers moeten eten, er zijn namelijk nog 7 andere redenen om deze gezonde snack naar binnen te werken. Verwerk het in je drankje, salade of maak er spaghetti van, yummie! 

1. Water. Vind je het lastig om genoeg water op een dag te drinken, eet dan veel komkommer. Er zit superveel water in waardoor je dus veel vocht binnen krijgt. 

2. Verzachtend. Komkommers zorgen er voor dat je buik weer rustig wordt wanneer hij van streek is. 

3. Bloeddruk en cholesterol. Heb je een te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte? Komkommers kunnen dit verlagen, er zit namelijk veel kalium, magnesium en vezels in.

4. Stinkende adem. Af en toe hebben we er last van, een stinkende adem. Leg een schijfje komkommer op je tong, druk hem met je tong tegen je gehemelte et voilà. Door dit te doen dood je veel bacteriën die een slechte adem veroorzaken. 

5. Vitaminen. Komkommers zitten vol vitamine A, B en C. Schil hem niet, hier zitten namelijk de meeste vitamientjes in. 

6. Afvallen. Let je op de lijn? Eet dan veel komkommers. Doordat er veel water in zit, heb je langer een vol gevoel. Waardoor je dus minder gaat snacken

7. Hangover. Oops, een kater? Ontbijt dan met komkommers. Er zit namelijk veel vitamine B en goede suikers in die jouw hangover snel over doen laten gaan.

Beeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Meest sexy beroepen voor mannen en vrouwen
Het is misschien een standaard vraag tijdens een date, maar wel eentje die bijna …»
Waarom je deze winter een reis naar Australië moet maken
Oh oh Ozzie, wie wil daar nou niet heen? Nu het hier weer kouder en kouder gaat …»
Bankhangen is het nieuwe uitgaan en wel hierom
Met dit nieuws zijn we stiekem hartstikke blij. Natuurlijk is uitgaan en nieuwe …»
HAHA! Met deze panty hoef je nooit meer je teennagels te lak…
Heb jij ook weleens dat probleem dat je een schoen wil aantrekken waarbij je je …»
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Niemand kookt korter dan de Nederlander
Wij Nederlanders houden van eten, maar vooral van het eten dat geserveerd wordt …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
KitKat croissants: het beste zondagochtend ontbijt ooit!
Is chocola ook jouw leven en ben jij in het bijzonder dol op KitKat? Oh, dan gaan …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Profiteer nu van €10 korting bij besteding vanaf €50 bij…
Ben jij na een kijkje in je garderobe tot de conclusie gekomen dat jij met …»
Ondersteboven van ondergoed
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top