30 mei 2015 15:00 door: Renée

Dit is waarom we meer komkommers zouden moeten eten

Komkommers zijn oh zo gezond, maar wist je dat je lichaam een gat in de lucht springt wanneer jij weer een aantal schijfjes naar binnen werkt? Komkommers zitten natuurlijk vol met water en zijn daardoor de ultieme gezonde snack, maar dat ze meer pluspunten hebben wisten wij niet. Wij zetten 7 komkommer weetjes op een rij, zet ze op je boodschappenlijstje en sla ze in. Let's get healthy! 

Komkommers zijn superlekker, vooral wanneer ze koud en crispy zijn en daardoor voor het ultieme frisse, zomergevoel zorgen. Maar dat is niet waarom we komkommers moeten eten, er zijn namelijk nog 7 andere redenen om deze gezonde snack naar binnen te werken. Verwerk het in je drankje, salade of maak er spaghetti van, yummie! 

1. Water. Vind je het lastig om genoeg water op een dag te drinken, eet dan veel komkommer. Er zit superveel water in waardoor je dus veel vocht binnen krijgt. 

2. Verzachtend. Komkommers zorgen er voor dat je buik weer rustig wordt wanneer hij van streek is. 

3. Bloeddruk en cholesterol. Heb je een te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte? Komkommers kunnen dit verlagen, er zit namelijk veel kalium, magnesium en vezels in.

4. Stinkende adem. Af en toe hebben we er last van, een stinkende adem. Leg een schijfje komkommer op je tong, druk hem met je tong tegen je gehemelte et voilà. Door dit te doen dood je veel bacteriën die een slechte adem veroorzaken. 

5. Vitaminen. Komkommers zitten vol vitamine A, B en C. Schil hem niet, hier zitten namelijk de meeste vitamientjes in. 

6. Afvallen. Let je op de lijn? Eet dan veel komkommers. Doordat er veel water in zit, heb je langer een vol gevoel. Waardoor je dus minder gaat snacken

7. Hangover. Oops, een kater? Ontbijt dan met komkommers. Er zit namelijk veel vitamine B en goede suikers in die jouw hangover snel over doen laten gaan.

Beeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
What!? HEMA verkoopt trip naar Venetië voor een spotprijs
Als er één stad is die je direct met romantiek associeert is het wel …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Deze tipitent voor kat en hond van Action gaat viral
Heb jij een lief katje of hondje thuis en wil je hem of haar verwennen met …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
Kom met een ontwerpidee voor een jute tas en win €1300!
Wil je een nieuwe zomeroutfit scoren? Dan heb je natuurlijk een zakcentje nodig. …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Queen of the jungle met de Pandora X Lion King collectie
Eindelijk! The Lion King is te zien in de Nederlandse bioscopen! Ga jij binnenkort …»
15 tips om je motivatie voor sporten terug te krijgen
Een drukke agenda, een te hete fitnesschool,  geen energie. Allemaal …»
HEMA verkoopt een kersen zwemband voor jou en je bff!
Zwembanden. We hebben ze in vele soorten voorbij zien komen. Van palmbomen, …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Geen warme vakantiebestemming? Niet getreurd! 
Wéér een Instagram post van je vriendin met een cocktail op Bali, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top