30 mei 2015 13:00 door: Renée

Dit is waarom we meer komkommers zouden moeten eten

Komkommers zijn oh zo gezond, maar wist je dat je lichaam een gat in de lucht springt wanneer jij weer een aantal schijfjes naar binnen werkt? Komkommers zitten natuurlijk vol met water en zijn daardoor de ultieme gezonde snack, maar dat ze meer pluspunten hebben wisten wij niet. Wij zetten 7 komkommer weetjes op een rij, zet ze op je boodschappenlijstje en sla ze in. Let's get healthy! 

Komkommers zijn superlekker, vooral wanneer ze koud en crispy zijn en daardoor voor het ultieme frisse, zomergevoel zorgen. Maar dat is niet waarom we komkommers moeten eten, er zijn namelijk nog 7 andere redenen om deze gezonde snack naar binnen te werken. Verwerk het in je drankje, salade of maak er spaghetti van, yummie! 

1. Water. Vind je het lastig om genoeg water op een dag te drinken, eet dan veel komkommer. Er zit superveel water in waardoor je dus veel vocht binnen krijgt. 

2. Verzachtend. Komkommers zorgen er voor dat je buik weer rustig wordt wanneer hij van streek is. 

3. Bloeddruk en cholesterol. Heb je een te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte? Komkommers kunnen dit verlagen, er zit namelijk veel kalium, magnesium en vezels in.

4. Stinkende adem. Af en toe hebben we er last van, een stinkende adem. Leg een schijfje komkommer op je tong, druk hem met je tong tegen je gehemelte et voilà. Door dit te doen dood je veel bacteriën die een slechte adem veroorzaken. 

5. Vitaminen. Komkommers zitten vol vitamine A, B en C. Schil hem niet, hier zitten namelijk de meeste vitamientjes in. 

6. Afvallen. Let je op de lijn? Eet dan veel komkommers. Doordat er veel water in zit, heb je langer een vol gevoel. Waardoor je dus minder gaat snacken

7. Hangover. Oops, een kater? Ontbijt dan met komkommers. Er zit namelijk veel vitamine B en goede suikers in die jouw hangover snel over doen laten gaan.

Beeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: Maak deze leuke en lekkere piñata koekjes zelf!
Ken je de piñata nog? Het felgekleurde figuur gemaakt van papier-maché, …»
Tegenwoordig wat tijd over? Maak dan deze megapuzzel van 51.…
Nu we allemaal zo veel mogelijk thuis moeten blijven en vanuit moeten werken krijgen …»
Dit kapsel past het beste bij jouw gezichtsvorm
Heb je nu het lente is helemaal zin in een kapsel, maar heb je geen idee of die …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze groene smoothie zorgt voor een extra goede weerstand
Niet alleen de griep is aanwezig in Nederland, maar helaas ook het Corona virus. …»
Tof: Ariel zeemeermin boots met toffe sneeuwbol hakken!
Wie kent de kleine zeemeermin nou niet? De avonturen van Ariel met haar lieve vriendje Botje. …»
Leuke dingen om deze zondag binnen te doen
Wanneer de lente in de lucht zit wil je het liefste de hele dag buiten doorbrengen. …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Dit zijn de fijnste vegan beautymerken van dit moment
Ben jij nu ook veel bezig met het verduurzamen en 'vergroenen' van de producten …»
Handige thuisoefeningen voor je buikspieren nu je niet meer …
Nog tot en met zeker 6 april zijn de sportscholen in heel Nederland gesloten door …»
Dit zijn de allerleukste series om nog een keertje te kijken
Nu we de komende weken veel binnen zullen zijn is het fijn om wel wat dingen te …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
In deze huispakken chill jij je deze herfst en winter op de …
We kunnen er niet meer omheen: het is koud en nat buiten en dat vraagt om heel veel …»
Nog op zoek naar een kerstcadeau? Check hier mooie en betaal…
Nog maar 5 dagen op de teller en het is alweer kerst! Wat vliegen de dagen toch …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top