30 mei 2015 15:00 door: Renée

Dit is waarom we meer komkommers zouden moeten eten

Komkommers zijn oh zo gezond, maar wist je dat je lichaam een gat in de lucht springt wanneer jij weer een aantal schijfjes naar binnen werkt? Komkommers zitten natuurlijk vol met water en zijn daardoor de ultieme gezonde snack, maar dat ze meer pluspunten hebben wisten wij niet. Wij zetten 7 komkommer weetjes op een rij, zet ze op je boodschappenlijstje en sla ze in. Let's get healthy! 

Komkommers zijn superlekker, vooral wanneer ze koud en crispy zijn en daardoor voor het ultieme frisse, zomergevoel zorgen. Maar dat is niet waarom we komkommers moeten eten, er zijn namelijk nog 7 andere redenen om deze gezonde snack naar binnen te werken. Verwerk het in je drankje, salade of maak er spaghetti van, yummie! 

1. Water. Vind je het lastig om genoeg water op een dag te drinken, eet dan veel komkommer. Er zit superveel water in waardoor je dus veel vocht binnen krijgt. 

2. Verzachtend. Komkommers zorgen er voor dat je buik weer rustig wordt wanneer hij van streek is. 

3. Bloeddruk en cholesterol. Heb je een te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte? Komkommers kunnen dit verlagen, er zit namelijk veel kalium, magnesium en vezels in.

4. Stinkende adem. Af en toe hebben we er last van, een stinkende adem. Leg een schijfje komkommer op je tong, druk hem met je tong tegen je gehemelte et voilà. Door dit te doen dood je veel bacteriën die een slechte adem veroorzaken. 

5. Vitaminen. Komkommers zitten vol vitamine A, B en C. Schil hem niet, hier zitten namelijk de meeste vitamientjes in. 

6. Afvallen. Let je op de lijn? Eet dan veel komkommers. Doordat er veel water in zit, heb je langer een vol gevoel. Waardoor je dus minder gaat snacken

7. Hangover. Oops, een kater? Ontbijt dan met komkommers. Er zit namelijk veel vitamine B en goede suikers in die jouw hangover snel over doen laten gaan.

Beeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Zin in kaasfondue? Dit zijn de lekkerste restaurants in Nede…
De winter is in aantocht! En dat vraagt natuurlijk om heel veel gezellige etentjes …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Heb jij huisdieren? Dan is deze halve kerstboom ideaal voor …
Kijk jij ook al weken uit naar kerst en zeker nu het in de avond ook weer veel sneller …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Lidl verkoopt geniale kattenvilla speciaal voor Dierendag
Aanstaande vrijdag is het alweer Dierendag. Hoogste tijd dus om jouw huisdier even …»
Vier Dierendag met een speciale Tompanda tompouce bij HEMA
Ben jij dol op dierendag en hou jij wel van een tompouce? Vier deze dag dan bij …»
Verrassen met duurzame kerstcadeaus
Duurzaam is hip en trendy. Daarom gaan wij deze kerst op zoek naar de meest groene …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top