13 november 2015 18:00 door: Renée

Dit is waarom je 's ochtends geen hap door je keel krijgt

De een kan zich op de vroege morgen vol gooien met allerlei lekkere broodjes, een overheerlijke fruitbowl en zelfs nog een grote mok thee, terwijl de ander geen hap door haar keel kan krijgen. Hoe dan?! We besloten op onderzoek uit te gaan en wat blijkt, er zijn maar liefst twee redenen waarom je 's ochtends soms geen eten kan zien of zelfs ruiken. No worries, je kunt er helemaal niets aan doen, oké een beetje dan! 

Er zijn redenen waarom je 's ochtends geen hap door je keel kunt krijgen! 

Biologische klok. Uit onderzoek aan het Oregon Health & Science University en Harvard blijkt dat je biologische klok ervoor kan zorgen dat je 's ochtends geen zin hebt in eten en 's avonds bijvoorbeeld juist wel. Je lichaam weet namelijk dat er 's nachts niet gegeten zal worden en dus stelt je lichaam zich daarop in. Eet je 's avonds heel laat en veel of heb je lopen snacken? Dan verschuift je biologische klok natuurlijk een stukje op. Wil je 's ochtends wel kunnen genieten van een fruitbowl? Ga de avond van tevoren dan iets eerder naar de pizzeria, houd je in en laat de snacks staan. 

Hormonen. Volgens Bridget Benner, voedingsdeskundige, kan het ook aan je hormonen liggen. Je lichaam scheidt verschillende hormonen uit om wakker te worden en om op te staan. Ze geven je energie en zorgen er tevens voor dat je bloedsuikerspiegel stijgt waardoor je zin krijgt in eten. Heb je last van hormonale schommelingen? Dan kan het voorkomen dat je 's ochtends echt geen hap door je keel kunt krijgen en zelfs misselijk kunt worden als je ook maar aan eten denkt.

Zie je wel, het ligt niet aan jou!

Beginbeeld: Tumblr
Bron: Elitedaily.com

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Ontbijten met een eitje: hier vind je de leukste ontbijt gad…
Het is zondag en dat betekent genieten van een ochtend zonder zorgen. Je stapt je …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Schaamhaar feitjes: zo dragen we ons schaamhaar het liefst
Wist je dat het nog steeds een trend is om je schaamhaar goed bij te houden? …»
Beckhams hebben de meest stijlvolle kinderen
Hoe kan het ook anders? Bij de Beckham familie zit fashion sense duidelijk in …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Primark onder vuur vanwege schokkende labeltekst
Budgetketen Primark ligt onder vuur vanwege een in een jurk aangetroffen label …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Stylefile: de stijl van Kaia Gerber, dochter van Cindy Crawf…
De dochter van Cindy Crawford kan niet anders dan bloedmooi zijn. Met een vader …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Zo mix je de gaafste prints met elkaar
Jaja, de lente komt er alweer aan! Heel soms zien we tussen de regenbuien door een …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Deze hotspots opende onlangs hun deuren in Amsterdam
'Wat doe jij dit weekend?' is de standaarvraag die iedereen elkaar vrijdag …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
9X veel voorkomende fouten tijdens het tandenpoetsen
Het is een van de eerste dingen die je ouders je leren: altijd je tanden poetsen, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top