Deze workout move traint je billen, rug en armen tegelijk
Tenzij je een sport lover bent, sport je het liefst (net zoals ik) zo kort mogelijk en probeer je zoveel mogelijk lichaamsdelen tegelijkertijd te trainen. YouTuber Cassey Ho heeft onze gebeden gehoord en bedacht een nieuwe workout move waar je maar liefst drie lichaamsdelen mee traint. Namelijk je armen, je billen en je rug. De workout heet: 'pushing grasshopper'. Benieuwd hoe die gaat? Check 'em hieronder!
Eerder deelden we al een aantal funny workouts om het sporten nog leuker te maken. Wist je bijvoorbeeld dat touwtjespringen en hoepelen supergoed voor je zijn? Bekijk hier de hoepel workout video en check hier een intensieve touwspring workout. Toch blijft sporten voor velen (zoals ik) geen pretje. Daarom probeer ik mijn workouts altijd zo efficiënt mogelijk te houden.
Pushing Grasshopper
Op zoek naar een leuke korte workout die veel lichaamsdelen tegelijk traint, stuitte ik op de een nieuwe workout video van Cassey Ho van het YouTubeknaal Blogilates. Zij heeft een geheel nieuwe move uitgevonden waarmee je je armen, billen en rug tegelijkertijd traint. Klinkt geweldig, maar kijk uit want deze workout move genaamd de pushing grasshopper is intensiever dan je denkt. Doe je mee? Kijk en leer!
Beeld: Pinterest
Video: YouTube blogilates
Liefs, Liora
Nieuwste artikelen
Kortingscodes
