08 januari 2016 17:00 door: Andrea

De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Oke, nog één oliebol dan, en nog een kaashapje, een toastje met brie en die appelbeignets kunnen we natuurlijk ook niet laten staan. Ja, zo gaat dat. Ik eet alles wat ik wil met de kerstdagen en met Oud & Nieuw doe ik er nog een schepje bovenop. Moet ik nu de muffintop en blubberbuik welkom heten?

Je kunt eigenlijk niet anders met de kerstdagen. Als je op eerste kerstdag geen groot diner voorgeschoteld krijgt dan eet je wel kerstkransjes, chocolade en andere heerlijkheden op tweede kerstdag. En dan is er ook nog Oud & Nieuw waar de champagne en olliebollen volop aanwezig zijn. En het lijkt erop dat ik dat toch merk zo na de feestdagen. Alsof mijn broeken net iets strakker zitten en de knoopjes van die blouse toch een beetje trekken. Maar is dat wel zo?

Wow, 7000 calorieën?

Linda Oskam, een voedingswetenschapper, heeft het verlossende antwoord gegeven aan Vrouw.nl. Want die paar dagen meer eten, zorgt er namelijk helemaal niet voor dat je aankomt. Zolang je de rest van het jaar maar goed eet en natuurlijk regelmatig sport. Pas als je een langere tijd veel eet, kom je aan. Voor 1 kilo vet, moet je namelijk meer dan 7.000 calorieën te veel eten. Chapeau als dat lukt! Wat trouwens wel zorgt voor een ‘dikker’ gevoel is de hoeveelheid zout die we binnenkrijgen met kerst waardoor je extra vocht vasthoudt. Zo, zijn we dan weer gerustgesteld? Maar nu wel weer groente, fruit en andere gezonde producten in huis halen he!

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pinterest
Beeld: Coolphotoeditors.com

Liefs, Andrea


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Waarom je binnenkort zeker eens op dubbeldate moet gaan
Hebben jouw beste vriend of vriendin allebei een relatie, of iemand op het oog? …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Trampoline fitness: Jouw nieuwe favoriete zomer workout
Vind je het soms moeilijk om te gaan sporten omdat je er gewoonweg echt geen zin …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Yes! Je kunt nu jouw eigen McFlurry machine aanschaffen
Wanneer je naar de McDonald’s gaat hoort daar na het eten van een menu natuurlijk …»
Onderzoek: klagen met je collega’s zorgt voor een goede we…
Zeuren en klagen jij en je collega’s er wat op los? Van vervelende klanten …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Dit zijn de 3 leukste dating apps van 2020
Heb je nog steeds niet jouw prins gevonden en vind je dat het nu weleens tijd wordt? …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Dit zijn de bikini trends voor zomer 2020
Nu het bijna weer mei is, is het inmiddels de hoogste tijd om op jacht te gaan naar …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
Deze zonnebrillen van MANGO wil jij deze zomer zéker op jou…
Over een paar dagen is het weer zover: de zomer gaat weer van start. Yes! Eindelijk …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top