08 januari 2016 18:00 door: Andrea

De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Oke, nog één oliebol dan, en nog een kaashapje, een toastje met brie en die appelbeignets kunnen we natuurlijk ook niet laten staan. Ja, zo gaat dat. Ik eet alles wat ik wil met de kerstdagen en met Oud & Nieuw doe ik er nog een schepje bovenop. Moet ik nu de muffintop en blubberbuik welkom heten?

Je kunt eigenlijk niet anders met de kerstdagen. Als je op eerste kerstdag geen groot diner voorgeschoteld krijgt dan eet je wel kerstkransjes, chocolade en andere heerlijkheden op tweede kerstdag. En dan is er ook nog Oud & Nieuw waar de champagne en olliebollen volop aanwezig zijn. En het lijkt erop dat ik dat toch merk zo na de feestdagen. Alsof mijn broeken net iets strakker zitten en de knoopjes van die blouse toch een beetje trekken. Maar is dat wel zo?

Wow, 7000 calorieën?

Linda Oskam, een voedingswetenschapper, heeft het verlossende antwoord gegeven aan Vrouw.nl. Want die paar dagen meer eten, zorgt er namelijk helemaal niet voor dat je aankomt. Zolang je de rest van het jaar maar goed eet en natuurlijk regelmatig sport. Pas als je een langere tijd veel eet, kom je aan. Voor 1 kilo vet, moet je namelijk meer dan 7.000 calorieën te veel eten. Chapeau als dat lukt! Wat trouwens wel zorgt voor een ‘dikker’ gevoel is de hoeveelheid zout die we binnenkrijgen met kerst waardoor je extra vocht vasthoudt. Zo, zijn we dan weer gerustgesteld? Maar nu wel weer groente, fruit en andere gezonde producten in huis halen he!

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pinterest
Beeld: Coolphotoeditors.com

Liefs, Andrea

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Gaaf! Er is een Peaky Blinders pub geopend in Den Haag
Ben jij helemaal verslaafd aan de populaire serie op Netflix ‘Peaky Blinders’ …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
5X leuke cafes Maastricht
Het wordt weer tijd voor een andere stad! Deze keer: de leukste cafés om te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top