08 januari 2016 17:00 door: Andrea

De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Oke, nog één oliebol dan, en nog een kaashapje, een toastje met brie en die appelbeignets kunnen we natuurlijk ook niet laten staan. Ja, zo gaat dat. Ik eet alles wat ik wil met de kerstdagen en met Oud & Nieuw doe ik er nog een schepje bovenop. Moet ik nu de muffintop en blubberbuik welkom heten?

Je kunt eigenlijk niet anders met de kerstdagen. Als je op eerste kerstdag geen groot diner voorgeschoteld krijgt dan eet je wel kerstkransjes, chocolade en andere heerlijkheden op tweede kerstdag. En dan is er ook nog Oud & Nieuw waar de champagne en olliebollen volop aanwezig zijn. En het lijkt erop dat ik dat toch merk zo na de feestdagen. Alsof mijn broeken net iets strakker zitten en de knoopjes van die blouse toch een beetje trekken. Maar is dat wel zo?

Wow, 7000 calorieën?

Linda Oskam, een voedingswetenschapper, heeft het verlossende antwoord gegeven aan Vrouw.nl. Want die paar dagen meer eten, zorgt er namelijk helemaal niet voor dat je aankomt. Zolang je de rest van het jaar maar goed eet en natuurlijk regelmatig sport. Pas als je een langere tijd veel eet, kom je aan. Voor 1 kilo vet, moet je namelijk meer dan 7.000 calorieën te veel eten. Chapeau als dat lukt! Wat trouwens wel zorgt voor een ‘dikker’ gevoel is de hoeveelheid zout die we binnenkrijgen met kerst waardoor je extra vocht vasthoudt. Zo, zijn we dan weer gerustgesteld? Maar nu wel weer groente, fruit en andere gezonde producten in huis halen he!

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pinterest
Beeld: Coolphotoeditors.com

Liefs, Andrea


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Scoor deze budget opblaasbare SUP board bij Lidl 
Deze zomer is qua weer natuurlijk fantastisch. Niet te warm, niet te koud en veel …»
Zomerse mango en perzik smoothie 
De zomer is volop bezig en als we de weersverwachtingen mogen geloven is het lekkere …»
Onderzoek: Hond zorgt voor een ijzersterk immuunsysteem
Ben je opgegroeid met honden en heb je op dit moment nog steeds en hond? Dan heb …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
De volgende accessoires beschadigen je haar 
Sta je iedere dag een tijd voor de spiegel om je haar mooi in model te brengen? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
De leukste denim items uit de sale van MANGO
Wanneer je op zoek bent naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding en sieraden …»
Begin het weekend goed met makkelijke nachos
Heb je ook nooit zin om op een vrijdag te koken? Je hebt een heftige week vol met …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Is touwtjespringen de oplossing tegen je buikvet?
Je kent het misschien wel van vroeger: buiten spelen met stoepkrijt, hoelahoepen …»
6 redenen waarom strings eigenlijk hartstikke fijn zijn
Sommige zijn misschien grote voorstanders van deze mini onderbroek, terwijl …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top