Home / Beauty / Health /
De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Andrea - 08-01-2016
De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Oke, nog één oliebol dan, en nog een kaashapje, een toastje met brie en die appelbeignets kunnen we natuurlijk ook niet laten staan. Ja, zo gaat dat. Ik eet alles wat ik wil met de kerstdagen en met Oud & Nieuw doe ik er nog een schepje bovenop. Moet ik nu de muffintop en blubberbuik welkom heten?

Je kunt eigenlijk niet anders met de kerstdagen. Als je op eerste kerstdag geen groot diner voorgeschoteld krijgt dan eet je wel kerstkransjes, chocolade en andere heerlijkheden op tweede kerstdag. En dan is er ook nog Oud & Nieuw waar de champagne en olliebollen volop aanwezig zijn. En het lijkt erop dat ik dat toch merk zo na de feestdagen. Alsof mijn broeken net iets strakker zitten en de knoopjes van die blouse toch een beetje trekken. Maar is dat wel zo?

Wow, 7000 calorieën?

Linda Oskam, een voedingswetenschapper, heeft het verlossende antwoord gegeven aan Vrouw.nl. Want die paar dagen meer eten, zorgt er namelijk helemaal niet voor dat je aankomt. Zolang je de rest van het jaar maar goed eet en natuurlijk regelmatig sport. Pas als je een langere tijd veel eet, kom je aan. Voor 1 kilo vet, moet je namelijk meer dan 7.000 calorieën te veel eten. Chapeau als dat lukt! Wat trouwens wel zorgt voor een ‘dikker’ gevoel is de hoeveelheid zout die we binnenkrijgen met kerst waardoor je extra vocht vasthoudt. Zo, zijn we dan weer gerustgesteld? Maar nu wel weer groente, fruit en andere gezonde producten in huis halen he!

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pinterest
Beeld: Coolphotoeditors.com

Liefs, Andrea

Like / deel dit artikel:

Nieuwste artikelen

Fashion / Trends
placeholder image
Voeg een vleugje luxe toe aan elke outfit
08-02-2025 | Vera | 45 views | 0 likes
Beauty / Health
placeholder image
Zo krijg je weer motivatie om te gaan sporten (+ 3...
07-02-2025 | Vera | 58 views | 0 likes
Lifestyle / Food
placeholder image
Heerlijk recept: Gezonde açai bowl
09-02-2025 | Vera | 37 views | 0 likes