08 januari 2016 18:00 door: Andrea

De feestdagen maken je dikker, of toch niet?

Oke, nog één oliebol dan, en nog een kaashapje, een toastje met brie en die appelbeignets kunnen we natuurlijk ook niet laten staan. Ja, zo gaat dat. Ik eet alles wat ik wil met de kerstdagen en met Oud & Nieuw doe ik er nog een schepje bovenop. Moet ik nu de muffintop en blubberbuik welkom heten?

Je kunt eigenlijk niet anders met de kerstdagen. Als je op eerste kerstdag geen groot diner voorgeschoteld krijgt dan eet je wel kerstkransjes, chocolade en andere heerlijkheden op tweede kerstdag. En dan is er ook nog Oud & Nieuw waar de champagne en olliebollen volop aanwezig zijn. En het lijkt erop dat ik dat toch merk zo na de feestdagen. Alsof mijn broeken net iets strakker zitten en de knoopjes van die blouse toch een beetje trekken. Maar is dat wel zo?

Wow, 7000 calorieën?

Linda Oskam, een voedingswetenschapper, heeft het verlossende antwoord gegeven aan Vrouw.nl. Want die paar dagen meer eten, zorgt er namelijk helemaal niet voor dat je aankomt. Zolang je de rest van het jaar maar goed eet en natuurlijk regelmatig sport. Pas als je een langere tijd veel eet, kom je aan. Voor 1 kilo vet, moet je namelijk meer dan 7.000 calorieën te veel eten. Chapeau als dat lukt! Wat trouwens wel zorgt voor een ‘dikker’ gevoel is de hoeveelheid zout die we binnenkrijgen met kerst waardoor je extra vocht vasthoudt. Zo, zijn we dan weer gerustgesteld? Maar nu wel weer groente, fruit en andere gezonde producten in huis halen he!

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pinterest
Beeld: Coolphotoeditors.com

Liefs, Andrea

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: Onderbroek met het hoofd van je bestie!
Doe jij elk weekend alles samen met je beste vriendin en krijg je al een paniekaanval …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Afvallen? Dan moet jij voortaan chocoladetaart eten als ontb…
Probeer jij ook al een tijdje af te vallen, maar wil het maar niet lukken? Misschien …»
9 redenen waarom kale mannen de beste partners zijn
Sommige vrouwen vinden kale mannen enorm aantrekkelijk, andere vrouwen hebben liever …»
Vanaf nu kun je een date inhuren voor etentjes én feestjes
Elke keer weer als je alleen aankomt bij een verjaardag of familie etentje, komen …»
Say what?! Er zijn nu Spicy Chicken McNuggets!
Ben jij dol op McNuggets en eet jij ze het liefst elke week wel? Mmm… Dat …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Dit is waarom salades helemaal niet zo goed zijn
Salades zijn enorm populair en behoorlijk de hemel ingeprezen. Ze zijn oh zo gezond …»
Recept voor de zomer: mermaid lemonade
Eerst waren de unicorns helemaal hot, nu zijn het de mermaids die overal de show …»
Recept: Mickey Mouse beignets
Ben jij ook helemaal dol op Mickey Mouse en hou jij ook wel van een lekkere beignet? …»
Dit zijn de populairste kledingtrends voor je vriend voor he…
Wij weten natuurlijk allang wat er aankomende herfst in is voor vrouwen op het gebied …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top