11 april 2017 07:00 door: Vera

De beste arm workout: zo kom je van die kipfilets af

Flappert jouw arm ook nog driekwartier door als je iemand iets te enthousiast uitzwaait? Of vlieg je zelfs bijna weg? Tjah… Dan kunnen we wel concluderen dat je last hebt van kipfilets. En daar is helemaal niets mis mee hoor, maar je kunt er zeker wel wat aan doen om ze iets steviger te krijgen. Wel zo fijn nu de zomer toch weer in aantocht is. Wil jij wat stevigere bovenarmen? Met deze arm workout krijg je dat zeker!

Je armen zijn altijd wel een dingetje. In de zomer wanneer je een top draagt is het toch het mooiste om een beetje strakke armen te hebben. Armen zijn echt ontzettend snel gespierd, dus heel veel hoef je er niet voor te doen. Haal een stel gewichtjes in huis, als echt fan van Action weet ik toevallig dat je ze al voor €4 in huis hebt, en dan? Sporten maar!

Arm workout

We gaan je natuurlijk geen moeilijke arm workout voorschotelen waar je helemaal geen zin hebt. Nee, gewoon wat makkelijke oefeningen waar je in een paar weken al een mooi resultaat ziet. Want daar doen we het tenslotte voor toch? We hebben hieronder een handige arm workout video van Kelsey Lee. Doe deze 11 oefeningen om de dag en je zal zien dat je komende zomer mooie armen hebt. En die kipfilets? Die zijn dan allang weggevlogen. Let maar op!  

Succes!

Beginbeeld: Shutterstock
Video: Youtube

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kruidvat verkoopt Unicorn kruidnoten
Regendruppels die langs de ramen naar beneden glijden, de wind die langzaam de bladeren …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Engeland krijgt gigantisch groot waterglijbanenpark
Kun jij in het zwembad geen genoeg krijgen van waterglijbanen? Dan moet je echt …»
Dunkin' donuts nu ook verkrijgbaar langs de snelweg
Ga jij vaak met de meiden op stap? Rijden jullie samen heel wat kilometers op de …»
Is je hond bijna jarig? Dit zijn de beste cadeaus! 
Is jouw trouwe viervoeter bijna jarig en wil je hem of haar dit jaar extra verwennen? …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Hmmm Tony’s Chocolonely introduceert drie nieuwe smaken
Goed nieuws voor de choco liefhebbers onder ons, want de tijdelijke Tony’s …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Primark verkoopt onwijs leuke Disney musthaves
Disney is altijd al populair geweest, maar dit jaar kun je niet om de Disney figuren …»
No bake Twix cheesecake taart: hét recept
Hou jij van taarten? Maar koop jij ze liever dan dat je ze zelf bakt? Dan brengen …»
7 tips om je Instagram Food Stories te perfectioneren 
Buitenshuis eten is al jaren #trending op social media. Iedere dag maken miljoenen …»
Angstaanjagend leuk: Grootste spookhuis van Europa komt naar…
Horrorfans opgelet: Het spookhuis genaamd Near Death Experience is een …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Top 10 beste winkelsteden van Europa
"Ik hou van mijn geld waar ik het kan zien, hangend in mijn kast", het …»
Droom metamorfose met Zara Home accessoires
Hou jij van afwisseling in je interieur? Dan koop je vast regelmatig leuke woonaccessoires …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top