03 april 2016 07:00 door: Anne

8X door deze foodies krijg jij supergezond haar

Een bad hairday hebben we allemaal wel eens gehad. Je staat op met een bos haar waar je echt niets mee kan. Je haar wil maar niet goed zitten en het maakt niet uit wat je doet, het ziet er niet uit. Gelukkig zijn er wel allemaal producten waarmee je je haar tenminste een beetje in model krijgt. Of je nou droog of vet haar hebt, overal is wel een middeltje voor. Toch zijn er ook andere dingen om je haar goed in vorm te krijgen!

Zelf heb ik eerder droog dan vet haar. Superirritant want dat pluizige haar krijg je dan echt niet in model. Ik gebruik dan ook veel verschillende haarproducten waarmee ik mijn haar goed probeer te verzorgen. Meestal helpt het wel, maar soms ook niet. Je kunt, in plaats van haarproducten te blijven kopen, het ook op een andere manier aanpakken. Wat als je nou eens foodies gaat eten die er uit zichzelf voor zorgen dat je haar weer gezond wordt? Bye bye bad hair day!

gezond eten, gezond haar

1. Eieren. Lekker én goed voor je haar, wat wil je nog meer? Vitamine B herstelt je haar en zorgt voor een mooie glans.

2. Noten. Zoals we weten zijn ongezouten, ongebrande noten hartstikke gezond. Ze bevatten veel eiwitten die super goed zijn voor je haar.

3. Zoete aardappel. Je lichaam zet de voedingsstoffen van de zoete aardappel om in vitamine A, wat helpt tegen droog en dof haar. Zo heb je straks weer prachtig glanzend haar!

4. Aardbeien. Aardbeien bevatten heel veel vitamine C waardoor je haar een stuk sterker wordt en ze zijn ook nog eens superlekker!

5. Pure chocolade. De pure chocolade versterkt je haar en laat het sneller groeien door de vele antioxidanten en vitamientjes. Ga wel voor de pure chocolade die meer dan 70% cacao bevat.

6. Oesters. Ze zitten vol met zink wat ervoor zorgt dat je haar sterk en glanzend wordt. Misschien toch maar eens uitproberen?

7. Linzen. Je haar heeft ijzer nodig om sterker te worden. In linzen zitten veel ijzers waardoor je haar minder snel breekt. 

8. Lijnzaad. Deze zaadjes zitten vol met omega 3 vetten die zorgen voor glanzend, gezond haar. Gooi maar wat door die yoghurt heen!

Lees meer over 5 tekenen dat je haar niet gezond is.

Beeld: Weheartit

Liefs, Anne


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Een keer iets anders dan een denim jeans
Denim jeans zijn erg stijlvol en zullen ook niet snel verdwijnen uit de modewereld, …»
Zo voorkom je pluizig haar na het douchen
Je haar gewoon laten opdrogen nadat je het onder de douche hebt gewassen, is …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top