27 maart 2015 16:00 door: Renée

8X beauty tips die elke twintiger zou moeten omarmen

Wanneer je de 20 bereikt verandert er van alles in je leven. Je bent klaar met studeren, op zoek naar een baan en je probeert op eigen benen te staan. Maar ook je manier van denken verandert, ook op beautygebied. Je bekommert je meer om je lichaam, je huid en alles wat erbij hoort. Je huid en dan vooral je gezicht verdient meer aandacht dan je denkt in je twintiger jaren en dus zetten wij 8 tips voor je op een rij!

Hoewel je constant om je heen hoort dat het verzorgen van je huid oh zo belangrijk is, begin je er wanneer je de twintig gepasseerd bent pas serieus over na te denken. En daarvoor kun je je na dit artikel voor je kop slaan, want hoe eerder je begint, hoe beter het voor je huid is. Sara Tan, editor bij Bustle, is op onderzoek uitgegaan en heeft dermatoloog Dr. Elizabeth Tanzi en celebrity schoonheidsspecialist Joanna Vargas gevraagd om de belangrijkste tips en trucs te delen zodat we onze huid perfect kunnen verzorgen. Ga er goed voor zitten, want hier zijn ze! 

8X huidverzorgingstips

1. Begin zo vroeg mogelijk met het verzorgen van je huid. Eigenlijk best logisch, hoe eerder je je huid extra aandacht geeft, hoe langer je ervan kunt genieten. “Imagine someone who never works out and at 44 starts trying to go to the gym. It’s really impossible to get results at that point without a huge effort and months with no change,” vertelt Vargas. “It’s the same with skin. If you keep it healthy with a good routine from a young age you will be ageless.”

2. Slaap niet met make-up op. Wanneer we je nog steeds niet hebben kunnen overtuigen om je make-up er af te halen voordat je gaat slapen, lukt dat hopelijk vandaag. Het is niet alleen moeilijker te verwijderen de volgende dag, maar het is ook ongelofelijk slecht voor je huid. “Sleeping with make-up on decreases the body’s ability to repair itself,” zegt Vargas. 

3. Goede genen helpen, maar externe factoren zijn de boosdoeners. Wanneer een prachtig, gezond huidje in jouw familie zit heb je geluk. Of toch niet, want wanneer je er geen aandacht aan geeft zal dit je op de lange termijn tegenwerken. Dr. Tanzi geeft aan dat huidveroudering zeker te maken heeft met je genen, maar dat externe factoren deze al snel overnemen, denk aan overmatige blootstelling aan de zon en roken. Ook Vargas geeft dit aan: “If a 20-year-old is tanning and smoking, she will age sooner and faster than a 30-year-old who takes better care of her skin.” Oftewel, we hebben meer controle over onze huid dan we denken. 

4. Draag elke dag zonnebrand! We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, het is een must om elke dag zonnebrand op te smeren. De zon beschadigt je huid elke dag een beetje meer. Wanneer je een dag vergeet zonnebrand op je gezicht te smeren, betekent het niet dat je het de volgende dag kunt fixen. The damage has already been done... “The sun you get from daily activities in our 20s will affect the skin for years to come,” geeft Vargas aan. 

5. Gebruik de drie-stappen ochtend- en avondroutine. Dr. Tanzi beveelt aan om elke dag dezelfde drie-stappen routine (cleanse, treat, protect) te volgen om er zo zeker van te zijn dat je je huid het beste van het beste geeft. Stap 1: maak je gezicht schoon. Stap 2: verwen je huid met een antioxidant in de ochtend en retinol of glycolzuur in de avond. Stap 3: bescherm je huid. Dus met een zonnebrand of in ieder geval crème met SPF in de ochtend en een basis moisturiser in de avond.

6. Vergeet niet om te scrubben. Om de bovenstaande drie-stappen routine aan te vullen is het belangrijk om twee keer per week je gezicht een goede scrubbeurt te geven. Het verwijdert dode huidcellen en houdt je gezicht glad en glanzend

7. Vermijd de zon, ook al heb je zonnebrand op. Oké, dit is een lastige maar Dr. Tanzi geeft aan dat de belangrijkste regel als twintiger is om de zon te vermijden. “Avoid too much sun on your face. A tan may look good now, but the sun will rob you of youthful skin in the future.” Ai, dat klinkt niet goed. Hij vertelt dat we eigenlijk het dagje strand en de zonnebank moeten skippen. Meer dan 1 miljoen mensen in Amerika bezoeken dagelijks een tanning salon en dat betreft vooral blanke vrouwen onder de 35. Ze proberen een basic kleurtje te creëeren, maar riskeren daarmee de kans op huidkanker dramatisch en versnellen hiermee het huidverouderingsproces en rimpels

8. Weet dat wat je eet en drinkt invloed heeft op je huid. Huidverzorging houdt niet op door SPF en moisturiser op te smeren, wat je eet en drinkt heeft er ook mee te maken. “Skin and diet are linked, so the better you eat, the better your skin will look,” zegt Vargas. “Drink green juices daily instead of an afternoon coffee. Your skin will look great and you will have more energy.” 

Beeld: Pinterest
Bron: Bustle.com

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Lock down nagels: Zo verberg je de uitgroei van je kunstnage…
Wie had dat ooit gedacht? Je kunt niet meer voor een nieuwe coupe naar de kapper, …»
De oplossing voor deze quarantaine tijden: Deze wijnfles pas…
Heb jij iedere dag zoveel trek in een glas goede wijn, maar wil je liever thuisblijven …»
DIY: Decoreer je huis met gouden spuitverf
Nu we veel binnen moeten zitten is het de hoogste tijd om gelijk je huis een nieuwe …»
Inspiratie nodig voor een mooi gedekte paastafel? Dit zet je…
Volgende week is het alweer zover: Pasen! Het zal dit keer misschien wat anders …»
Vanaf vandaag bij ALDI in de aanbieding: toffe grote trampol…
Dit weekend gaat voor het eerst de temperatuur weer lekker omhoog. Heerlijk! Alleen …»
Mmm... Deze croissants gevuld met paaseitjes wil jij tijdens…
Dit weekend is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat …»
Wijn blijkt beter voor je hersenactiviteit te zijn dan wisku…
Fijn is wijn, dat is duidelijk. Bij het eten een koud wit wijntje en normaalgesproken …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Nieuwe haartrend: Holographic Rainbow Hair
Over een kleine twee weken staat de lente weer voor de deur. Yes, eindelijk! Bij …»
Deze Red Band en Venco ijsjes wil jij zeker proberen
Zonnetje, lekker temperatuurtje en een ijsje. Bestaat er een betere combinatie dan …»
Recept: Maak deze leuke en lekkere piñata koekjes zelf!
Ken je de piñata nog? Het felgekleurde figuur gemaakt van papier-maché, …»
Tegenwoordig wat tijd over? Maak dan deze megapuzzel van 51.…
Nu we allemaal zo veel mogelijk thuis moeten blijven en vanuit moeten werken krijgen …»
Dit kapsel past het beste bij jouw gezichtsvorm
Heb je nu het lente is helemaal zin in een kapsel, maar heb je geen idee of die …»
Dit zijn de fijnste vegan beautymerken van dit moment
Ben jij nu ook veel bezig met het verduurzamen en 'vergroenen' van de producten …»
Shop vanaf vandaag de H&M Conscious Exclusive collectie 2019
H&M lanceert vandaag een nieuwe collectie. De 10e Conscious Exclusive-collectie …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top