21 juli 2016 08:30 door: Laurien

7X sporten die leuk zijn bij warm weer

Het is ein-de-lijk zomer in Nederland, dus ons hoor je niet klagen, ook niet op dagen dat de temperaturen boven de 30 graden uitstijgen. Verkoeling zoeken we in het park, bij het zwembad of onder de airco en we eten ijsjes tot we erbij neervallen. Ondanks de hitte wagen we ons ook nog even aan een workout, maar wel een zomerse!

Natuurlijk zullen we je niet aanraden om met dit weer een enorm lange bootcamples te volgen of heel veel kilometers te gaan hardlopen, maar er zijn echt wel leuke sporten die je óók of misschien zelfs wel juist in de (warme) buitenlucht kunt uitoefenen. We hebben ze hieronder voor je op een rijtje gezet.

1. Zwemmen. Duh! Dit zorgt meteen voor verkoeling en als je een paar baantjes trekt in het zwembad of de zee, hebt je meteen wat beweging gehad.

2. Hoepelen. Buiten in de tuin een paar minuten hoepelen is niet alleen leuk: het is meteen een workout voor je hele lichaam.

3. Touwtjespringen. Op een been, achteruit of terwijl je loopt. Ken je alle springtouwkunstjes van vroeger nog?

4. Skeeleren of rolschaatsen. Heerlijk rollen op je skeelers terwijl de wind verfrissend langs je gezicht waait.

5. Potje volleybal. Of een andere balsport die je lekker op het strand kan uitoefenen.

6. Fietsen. Stap op je fiets, neem een kleed en picknickmand mee en je ziet wel waar je belandt.

7. Yoga. In het park, op het strand of zelfs in de achtertuin. Helemaal zen met de kabbelende zee of fluitende vogels op de achtergrond.

Welke sport doe jij graag als het heel erg warm is?

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Lekker ontbijt: Wentelteefjes van suikerbrood
Ben jij ook zo dol op wentelteefjes? Normaalgesproken maak je ze van normaal brood, …»
Summer musthave: Opblaaseiland voor 6 personen
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie in eigen land? Dan moet je …»
Met deze kerstballen van ‘Friends’ krijg je de leukste k…
Wil jij dit jaar eens voor iets anders dan anders gaan op het gebied van je kerstboom …»
Voor alle koukleumen: koop deze elektrische deken voor in de…
Heb jij het altijd koud, ook nu het niet eens een ‘echte’ winter is? …»
Handige thuisoefeningen voor je buikspieren nu je niet meer …
Nog tot en met zeker 6 april zijn de sportscholen in heel Nederland gesloten door …»
National Glamour Day 2020: alle kortingscodes op een rijtje
Yes! Op zaterdag 11 april is het weer National Glamour Day. Op deze dag kunnen we …»
Onderzoek: Mensen die elke dag moeite hebben met opstaan zij…
Elke dag weer is het een heus karwei om jezelf weer uit je lekkere en warme bedje …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
3 x Mooie Primark outfits met rozenprint 
Bloemenprints zijn niet alleen mooi om in de lente te dragen, ook in de herfst kun …»
Shop vanaf vandaag de H&M Conscious Exclusive collectie 2019
H&M lanceert vandaag een nieuwe collectie. De 10e Conscious Exclusive-collectie …»
In deze huispakken chill jij je deze herfst en winter op de …
We kunnen er niet meer omheen: het is koud en nat buiten en dat vraagt om heel veel …»
Vanaf NU kun je weer een kerstboom scoren bij IKEA voor maar…
Jaaaa, over een paar dagen is het alweer december. De feestmaand gaat dus echt al …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Tattoo obsession: mini tattoos
Kleine tatoeages zijn een heuse trend in tattooland. Daarom een ode aan deze …»
Deze gadget is te geniaal als je een hond hebt
Heb jij een hond en ga je graag met jouw trouwe viervoeter naar het strand, bos …»
Dit is dé oplossing voor hoofdpijn en migraine
Loop je regelmatig rond met hoofdpijn of zit je tegenwoordig wel erg vaak in een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top