21 juli 2016 10:30 door: Laurien

7X sporten die leuk zijn bij warm weer

Het is ein-de-lijk zomer in Nederland, dus ons hoor je niet klagen, ook niet op dagen dat de temperaturen boven de 30 graden uitstijgen. Verkoeling zoeken we in het park, bij het zwembad of onder de airco en we eten ijsjes tot we erbij neervallen. Ondanks de hitte wagen we ons ook nog even aan een workout, maar wel een zomerse!

Natuurlijk zullen we je niet aanraden om met dit weer een enorm lange bootcamples te volgen of heel veel kilometers te gaan hardlopen, maar er zijn echt wel leuke sporten die je óók of misschien zelfs wel juist in de (warme) buitenlucht kunt uitoefenen. We hebben ze hieronder voor je op een rijtje gezet.

1. Zwemmen. Duh! Dit zorgt meteen voor verkoeling en als je een paar baantjes trekt in het zwembad of de zee, hebt je meteen wat beweging gehad.

2. Hoepelen. Buiten in de tuin een paar minuten hoepelen is niet alleen leuk: het is meteen een workout voor je hele lichaam.

3. Touwtjespringen. Op een been, achteruit of terwijl je loopt. Ken je alle springtouwkunstjes van vroeger nog?

4. Skeeleren of rolschaatsen. Heerlijk rollen op je skeelers terwijl de wind verfrissend langs je gezicht waait.

5. Potje volleybal. Of een andere balsport die je lekker op het strand kan uitoefenen.

6. Fietsen. Stap op je fiets, neem een kleed en picknickmand mee en je ziet wel waar je belandt.

7. Yoga. In het park, op het strand of zelfs in de achtertuin. Helemaal zen met de kabbelende zee of fluitende vogels op de achtergrond.

Welke sport doe jij graag als het heel erg warm is?

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Met deze items val jij zeker op met Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Beste cadeau voor je vriendinnen: Kalender met Australische …
Ben jij samen met jouw vriendinnen helemaal dol op lekkere mannen en dan vooral …»
Recept: Oer-Hollandse kruidnoten cake die jij wil proeven!
Hou jij van kruidnoten? Dan is dit dé perfecte cake voor jou. Helaas is de …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
De lekkerste truien in trendkleuren voor aankomende winter 
De dagen worden steeds korter en het wordt steeds kouder buiten. We kunnen er echt …»
Dit kussen is te hilarisch voor alle single meiden onder ons…
Ben jij single en mis jij soms stiekem het andere geslacht naast je in bed? Waarom …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Doe het volgende en jij bent in no time een echte mannenmagn…
Ben jij helemaal hotel de botel op die ene leuke jongen, maar ziet hij je totaal …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
Met deze afvaltips word je slapend slank!
Het klinkt natuurlijk ideaal: slapend rijk... eh, slank worden! Maar wanneer …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
De leukste herfstjassen van dit moment
Voor je het weet begint officieel de herfst en moeten we helaas afscheid nemen van …»
Vans scoor je deze week spotgoedkoop bij Kruidvat
Hou jij van sneakers en loop je het allerliefst op Vans? Dan hebben wij goed nieuws …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top