7X zenuwen in de bedwang houden voor de eerste date

Home / Lifestyle / Love & Life /

Zofia - 13-11-2016

Je kent het wel; je hebt voor het eerst met je Tinder-boy of iemand die je in de kroeg hebt ontmoet afgesproken en je bent een paar uur van tevoren mega zenuwachtig. Buikpijn, misselijk en vooral de weg naar de date toe is verschrikkelijk. Je zit op je fietsje en je wil het liefst omkeren. Maar nee, je MOET door. De date cancelen is geen optie. Wil jij weten wat je het beste kan doen om die zenuwen in bedwang te houden? Scroll dan naar beneden.

Daten is zenuwslopend. Ik denk dat we het daar unaniem over eens zijn. Misschien als je wekelijks met verschillende vrouwen of mannen op pad gaat went het wel. Daten is en blijft gewoon eng en spannend en dan met name de eerste date. Sommige vrouwen zijn zo zenuwachtig dat ze gaan beven, zweten en zelfs misselijk worden. Ik bedoel je gaat toch naar iemand toe met het gevoel dat jij jezelf een beetje moet verkopen: lachen en de hele avond leuk doen.

Hoe mooi het ook klinkt, op de eerste date ben je nou eenmaal niet gelijk jezelf. De eerste date vereist een zekere voorbereiding, zowel fysiek als mentaal.

Hier 7 manieren om je te kalmeren voor de very, first date.

1. Mediteer. Doe een paar meditatie technieken voordat je weggaat. Zo word je rustiger in je hoofd en kan jij je zenuwen beter in bedwang houden.

2. Gebruik kalmerende oliën in bad. Neem een heerlijk bad met essential oils voor je date. Ja, het werkt echt! Deze oliën brengen je angst levels naar beneden.

3. Neem wat extra tijd. Neem de tijd om je lekker voor te bereiden. Ga niet lopen stressen, want van stress komen er alleen maar meer zenuwen.

4. Geef jezelf een manicure of een massage. Dat geeft je meer zelfvertrouwen.

5. Drink thee. Lots of tea. Thee werkt voor alles. Neem een heerlijke kopje rustmelange thee.

6. Leef in het moment. So what, als je date sucks? Er zijn genoeg andere prinsen op de aardbol. De hele wereld stort echt niet in elkaar als jij en je date not mean to be zijn. En vooral: heb geen verwachtingen.

7. Ga naar een bekende plek. Want daar voel jij je veilig en de spanning is op deze plek minder.