Snack recept: zo maak je je eigen gezonde gummy bears
Healthy is dit moment helemaal on trend. Maar af en toe jezelf trakteren op iets lekkers moet uiteraard ook kunnen. Wat nou als ik je vertel dat je zelfs snoep in een healthy vorm zelf kunt maken? Ik heb het over een old school favourite van bijna iedereen: gummy beren. Deze heerlijke snoepjes zijn oh zo lekker, maar helaas niet zo goed voor je gezondheid. Tijd om hier verandering in te brengen met een gezonde versie van deze wine gums!
Eten is een van mijn favoriete bezigheden en lekkere ongezonde snacks als chocolade en snoep kan ik intens genieten. Helaas komt past dit allemaal niet goed in de 'healthy lifestyle trend' die al een tijdje gaande is en daarom ging op zoek naar wat gezonde alternatieven. Mijn oog viel gelijk op healthy gummy bears die je dus zelf in een handomdraai kunt maken! Bekijk het gemakkelijke recept hieronder.
Wat heb je nodig voor deze lekkere en toch gezonde gummy beer snoepjes?
- 3/4 cup gepureerde aardbeien
- 1/4 cup water
- Citroensap van een halve citroen
- 2,5 eetlepels honing
- 2,5 eetlepels gelatine
Let op: deze ingrediënten worden met Amerikaanse maten afgewogen. Cups om je ingrediënten in af te meten vind je hier.
Beeld en video: YouTube WhatsUpMoms
Liefs, Liora
Nieuwste artikelen
Bespaar met sim only: 3 voordelen
Horloge verkopen? Dat wordt een feestje met deze t...
