Ben jij ook een echte theeleut? Lees dan snel verder, want thee is niet alleen lekker, het bevat veel goede antioxidanten en daarnaast hydrateert het ook nog eens beter dan water.
Thee is altijd een goed idee! Het bestaat voor zo'n 25% uit catechine, een krachtige antioxidant en bevat ook nog vitaminen, mineralen, cafeïne en looizuur. De hoeveelheden werkzame stoffen verschillen per soort; naarmate de theebladeren tot steeds kleinere deeltjes worden gekneusd, versnipperd of versneden, verliezen ze er meer van. Verder bevat thee, net als koffie cafeïne, een opwekkend stofje dat je waakzaam en alert houdt én de stofwisseling stimuleert. De tannine in thee werkt vochtafdrijvend en stoppend. In thee zit dan ook nog fluor, een stof die het gebit en de botten sterk en stevig helpt houden. Nice!
Vochtafdrijvend
Groene thee heeft dan ook nog eens een specifieke werking. Het heeft een vochtafdrijvende en reinigende werking én een gunstig effect op de vetstofwisseling: het stimuleert de verbranding van calorieën, remt de omzetting van suikers in vetten en blokkeert de opslag van vetten in de cellen. Het is dan natuurlijk wel belangrijk dat je geen suiker in je thee doet, maar wat honing.
Wat is jouw favoriete thee?
Beginbeeld: Shutterstock
Beeld: Shutterstock
Bron: Gezondheidsnet, ilovefashionnews
Liefs, Piti
Nieuwste artikelen
