3X zomerse en vooral yummie smoothies
YES, het voelt vandaag als zomer! De benen worden geschoren en de rokjes uit de kast getrokken, want het wordt vandaag warm, heel erg warm! Deze zonnige week is een geschenk uit de hemel want wat waren we de 'lentestormen' zat. Het werd hoog tijd dat het zonnetje zich liet zien want zo kunnen we extra genieten van de onderstaande zomerse en overheerlijke smoothies. Smul ze!
De aardbeien, ananasjes, mango's en besjes liggen weer in de schappen en dat kan maar een ding betekenen, zomerse smoothies! Het zomerfruit is weer volop verkrijgbaar en dat laat ons verlangen naar zoete, frisse en vooral lekkere drankjes. Met die gedachte ging ik op zoek en vond een aantal heerlijke must make smoothies. Zie jij jezelf vandaag al languit in de tuin liggen met een heerlijk meloen bessen drankje in je hippe maison jar? Of ga je liever voor een smoothie met verse munt en yummie framboosjes, of zeg liever framblij'tjes. Want oh wat maakt het zonnetje ons vrolijk. Voel je meer iets voor ananas vandaag? Dan kan dat natuurlijk ook, gecombineerd met verse kokosmelk.
IT's time to relax!
Check de volgende receptjes en ren meteen naar de winkel, maak je smoothie en laat hem lekker koud worden in de koelkast. Scheer je benen, trek je zomerse jurkje aan, stift je lippen met een zomers kleurtje en maak het gezellig in je tuin of op je balkonnetje. It's time to relax!
Check ook eens dit overheerlijke zomerse drankje met kokoswater!
Meloen bessen smoothie
Wat heb je nodig: 1 (Chiquita) gepelde banaan, 50ml appelsap, ½ galia-meloen ontpit en geschild, 1 schijf watermeloen zonder pitjes en schil, sap van een ½ rode grapefruit en 2 handjes (bevroren) gemengde bessen. What to do? Nou je stopt alles in de blender en mixt het goed door. Maak het af door was crushed ice toe te voegen als topping.
Framboos en verse munt smoothie
Wat heb je nodig? 2 peren, 100gr frambozen, 10 ijsklontjes, 350ml yoghurt, 2tl suiker en 1 takje munt. What to do? Snijd eerst de peer in stukjes en stop hem in de blender. Evenals de frambozen, yoghurt, suiker en ijsklontjes. Snijd de munt in reepjes en voeg deze toe als garnering voor een heerlijke frisse smaak.
Ananas kokosmelk smoothie
Wat heb je nodig? ½ banaan, 100gr ananas, 1el chiazaad, 30gr havermout en 100ml kokosmelk. What to do? Mix de banaan, ananas, chiazaad en het kokosmelk in de blender. Et voilà, smullen maar. Voor een milkshake-achtige smoothie snijd je de banaan een dag van te voren in plakjes die je vervolgens een nacht in een plastic zakje in de vriezer legt.
Beeld en bron: Chiquitabananas, Koopmans, Work That Es
Liefs, Renée
Nieuwste artikelen
