Verbrand, wat nu? 6X tips voor een huid die verbrand is

Ben je, ondanks onze tips over veilig zonnen en goed smeren, toch verbrand na een lange, warme stranddag? Dat kan nogal pijnlijk zijn, daarom hebben we nog wat tips voor je verzameld om de verbranding van je huid te verzachten en een paar andere handige tips.

1. Zoek verkoeling. Kom voorlopig even niet in de zon, want je huid moet eerst genezen van de verbranding. Moet je om een of andere reden toch naar buiten, zorg dan dat je huid bedekt is en zoek zoveel mogelijk de schaduw op.

2. Water. Drink veel water, want je lichaam is bezig zichzelf te verkoelen en daar heeft het veel hydratatie voor nodig.

3. Smeren, smeren, smeren. Omdat je niet goed of vaak genoeg zonnebrandcrème hebt gesmeerd, loop je nu rond met een vuurrode huid die warm aanvoelt. Smeer met een verkoelende after sun die je huid vet houdt. Het liefst meerdere keren per dag.

4. Geen after sun in huis? Plakjes komkommer, yoghurt, karnemelk, watjes met afgekoelde kamille thee op je huid en aloë vera verkoelen ook.

5. Lauw warme douche. Net als met brandwonden van bijvoorbeeld de oven is een ijskoude douche nu geen goed idee. Lauw warm mag wel, of bedek jezelf met natte doeken.

6. Blaren, hoofdpijn, misselijk? Het kan zijn dat je een zonnesteek hebt opgelopen. Als je denkt dat dit het geval is, bel dan even met de huisarts zodat hij/zij je hierin kan adviseren.

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Laurien