Deze effectieve workout kost maar 2 minuten van je leven
Een hele workout doen, terwijl je aan het wachten bent op de waterkoker? Het kan echt en wel dankzij deze twee minuten durende workout die je een boost van energie geeft, zodat je weer energie hebt voor andere belangrijke zaken. Dus laat die snacks voor wat het zijn en benut je vrije minuten met deze effectieve gratis workout.
Wat is twee minuten nu eigenlijk van je leven en waarom zou je niks doen terwijl je aan het wachten bent op bijvoorbeeld een kopje thee? Deze workout, die vooral gefocust is op cardio oefeningen, kun je werkelijk overal doen en is ook nog eens helemaal gratis. Cardio is simpelweg vet verbranden en je conditie verbeteren, dat willen we toch allemaal!
Cadio oefeneningen
De dame in de video doet deze cardio oefeningen in de keuken, maar je kan het met mooier weer ook buiten doen. Herhaal deze workout iedere dag en die killer body voor het strand komt er wel. Check deze workout video waarin een zeer enthousiaste dame je precies voordoet wat je moet doen.
Ben je klaar met deze oefeningen en heb je zin om nog een trainingsprogramma te volgen? Check dan meer workout video's op Fashionlab!
Bron: MindBodyGreen
Liefs, Mariska
Nieuwste artikelen
Bespaar met sim only: 3 voordelen
Horloge verkopen? Dat wordt een feestje met deze t...
