07 juli 2016 15:00 door: Susan

Waarom zingen in de auto hartstikke gezond is

Wanneer je weer ergens naartoe moet en je jezelf met de ramen dicht hebt opgesloten in de auto begin je vaak al vanzelf met de muziek mee te zingen. De kans is groot dat je niet de enige bent die haar stembanden even flink traint tijdens een ritje in de auto. Hits als Hello van Adele en Boyfriend van Justin Bieber ontkomen er zeker niet aan. Naast het feit dat jij de grootste lol hebt, blijkt meezingen ook nog eens gezond te zijn.

Waarschijnlijk blèr je niet alleen mee met de latest hits, maar draai je ook zo nu en dan een ouder liedje dat je nog steeds zonder schaamte mee kunt zingen. Maar ach, wat maakt het ook uit? Onderzoekers van de universiteit van Gothenburg, Zweden, hebben namelijk ontdekt dat ongeremd zingen (echt heerlijk meeblèren dus) net zo gezond zou zijn als yoga.

adem in, adem uit

Tijdens een yoga oefening draait alles om balans, relaxen en natuurlijk ademhaling. Vooral de ademhaling komt ook terug in ongeremd zingen. Wanneer je zingt moet je tussendoor namelijk ook steeds ademhalen. Doordat je steeds gecontroleerder gaat ademhalen (zodat je zangkwaliteiten extra goed naar boven komen) train je jouw longen om beter adem te kunnen halen. Dit heeft hetzelfde effect als bij een yoga oefening.

met z'n allen!

Houd je er juist niet van om in je eentje in de auto te zingen, dan hebben we nog meer goed nieuws: samen zingen is namelijk nog beter. Misschien vind je het een beetje moeilijk om te zingen waar anderen bij zijn, maar geloof ons, het is nóg leuker en gezonder. Neem maar een voorbeeld aan het razendpopulaire Carpool Karaoke. Uit een ander onderzoek blijkt namelijk dat gezamenlijk zingen stress verlaagt en zorgt voor sociale harmonie. Wanneer je dus weer met je vriendinnen in de auto zit, of met je lover onder de douche staat (zingen in de douche blijft altijd een goede optie) vergeet dan vooral niet luidkeels mee te zingen!

Zing jij vaak?

Bron: Beautify
Afbeelding: iStock
GIF: Giphy

Liefs, Susan

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Kruidvat verkoopt sneakers voor een prikkie! o.a. van Adidas…
Eerder schreven wij al over de Vans actie van Kruidvat. Maar nu komt de winkel …»
Primark bouwt een 'Friends' café en dit zijn de beelden
Een tijd geleden begon Primark met het bouwen van een Friends café en …»
Je kunt nu voor een spotprijs een kleurtje opbouwen bij de z…
Ga jij binnenkort op vakantie en wil jij alvast een kleurtje opbouwen zodat je er …»
Vaderdag taart: Maak deze simpele No Bake Oreo Taart voor de…
Wil jij je vader verrassen met iets wat je zelf hebt gemaakt? Net zoals vroeger …»
Hebben: Aldi verkoopt Pure Spa Bubble Therapy Jacuzzi
Shop jij regelmatig bij Aldi? Zorg er dan voor dat je ook komend weekend langs …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
Zeeman lanceert hippe festival collectie
Zeeman is niet de eerste winkel waar je aan denkt voor het vinden van een hippe …»
15x sneakers voor de zomer met roze accent
Ben jij een sneakerfreak en is jouw favoriete kleur roze? Dan is de kans groot dat …»
De leukste Vaderdag cadeaus onder de €24,95
De leukste Vaderdag cadeaus vind je op Fashionlab.nl. Wij hebben de gaafste mannen …»
Heb jij de nieuwe Dunkin’ Frappé al geproefd?
Het echte zomerse weer wil maar niet doorzetten, maar dat mag ons er niet van weerhouden …»
NARS komt met de prachtige Fever Dream collectie en deze is …
De Fever Dream Collectie van NARS daagt beautyliefhebbers uit een ultraglanzende …»
Glamlite komt na het Pizza Palette met het Hamburger oogscha…
Zijn hamburgers je favoriete snack en hou je van make-up? Dan hebben wij jouw droom …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Vans scoor je deze week spotgoedkoop bij Kruidvat
Hou jij van sneakers en loop je het allerliefst op Vans? Dan hebben wij goed nieuws …»
Whoppah: de nieuwe online marktplaats voor eersteklas tweede…
Vorige week is Whoppah, de slimme marktplaats voor eersteklas spullen in huis, gelanceerd. Je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top