07 juli 2016 13:00 door: Susan

Waarom zingen in de auto hartstikke gezond is

Wanneer je weer ergens naartoe moet en je jezelf met de ramen dicht hebt opgesloten in de auto begin je vaak al vanzelf met de muziek mee te zingen. De kans is groot dat je niet de enige bent die haar stembanden even flink traint tijdens een ritje in de auto. Hits als Hello van Adele en Boyfriend van Justin Bieber ontkomen er zeker niet aan. Naast het feit dat jij de grootste lol hebt, blijkt meezingen ook nog eens gezond te zijn.

Waarschijnlijk blèr je niet alleen mee met de latest hits, maar draai je ook zo nu en dan een ouder liedje dat je nog steeds zonder schaamte mee kunt zingen. Maar ach, wat maakt het ook uit? Onderzoekers van de universiteit van Gothenburg, Zweden, hebben namelijk ontdekt dat ongeremd zingen (echt heerlijk meeblèren dus) net zo gezond zou zijn als yoga.

adem in, adem uit

Tijdens een yoga oefening draait alles om balans, relaxen en natuurlijk ademhaling. Vooral de ademhaling komt ook terug in ongeremd zingen. Wanneer je zingt moet je tussendoor namelijk ook steeds ademhalen. Doordat je steeds gecontroleerder gaat ademhalen (zodat je zangkwaliteiten extra goed naar boven komen) train je jouw longen om beter adem te kunnen halen. Dit heeft hetzelfde effect als bij een yoga oefening.

met z'n allen!

Houd je er juist niet van om in je eentje in de auto te zingen, dan hebben we nog meer goed nieuws: samen zingen is namelijk nog beter. Misschien vind je het een beetje moeilijk om te zingen waar anderen bij zijn, maar geloof ons, het is nóg leuker en gezonder. Neem maar een voorbeeld aan het razendpopulaire Carpool Karaoke. Uit een ander onderzoek blijkt namelijk dat gezamenlijk zingen stress verlaagt en zorgt voor sociale harmonie. Wanneer je dus weer met je vriendinnen in de auto zit, of met je lover onder de douche staat (zingen in de douche blijft altijd een goede optie) vergeet dan vooral niet luidkeels mee te zingen!

Zing jij vaak?

Bron: Beautify
Afbeelding: iStock
GIF: Giphy

Liefs, Susan

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top