06 januari 2016 14:00 door: Renée

Dit is waarom goede voornemens allesbehalve onzin zijn

Goede voornemens zijn ondertussen misschien ietwat old school, tenzij je het op de juiste manier aanpakt. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen met goede voornemens toch over een heel groot voordeel beschikken. Thank god, want ook ik heb dit jaar, sinds jaren, weer een goed voornemen: 'niet denken, maar doen!' Nu maar hopen dat ik 2016 niet weer eindig met een tien meter lange bucketlist...  

We beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens en volgens Psychologytoday.com is dat helemaal zo gek nog niet. Het draait namelijk allemaal om controle, controle die je in een nieuw jaar waarin je niet weet wat er gaat gebeuren, mist. Veel mensen vinden dit niets en houden zich vast aan goede voornemens, als een vorm van controle. Totdat je na een paar dagen het bedorven fruit in de prullenbak hebt gegooid en de pizzabezorger naar je onderweg is met een pizza calzone. 

Don't worry! Je hebt niet meteen gefaald als je een paar dagen je niet aan je goede voornemens kunt houden. Goede voornemens zijn namelijk allesbehalve nutteloosDr. Thomas Witty, een Amerikaanse psycholoog bij het CoxHealth Rehabilitation centrum in Springfield, Missouri, geeft aan dat mensen die goede voornemens hebben aan het begin van het jaar, tien keer meer kans hebben om erin te slagen dan mensen die op een ander moment iets in hun leven willen veranderen. 

We can do this! 

Hoe je ervoor kunt zorgen dat je goede voornemens slagen? Neem een doel voor ogen, maak een plan en verander niet teveel in één keer. Begin klein en bereik stap voor stap je doel. Enneeh, je moet het wel echt willen en gemotiveerd zijn. 

Beginbeeld en gif: Tumblr
Bron: Psychologytoday.com

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kan deze app jouw leeftijd raden aan de hand van je foto?
Vorige week kwamen wij tijdens een surfrondje op internet de 'How old do I look' …»
8 fouten die je snel maakt bij het krullen van je haar
Ruikt jouw haar soms ook zo aangebrand bij het krullen met een krultang of zijn …»
Zo zorg je ervoor dat alle kleding in je koffer lekker blijf…
Als al je kleding opgepropt zit in je koffer of een tas, kunnen er al snel …»
Mannenminds: wie moet de broek aan hebben in de relatie en h…
Het blijft een dingetje. Wie er de broek aan heeft in de relatie en wat vindt …»
Kleding te heet gewassen? Zo los je het op!
Shit! Je hebt je kleding te heet gewassen waardoor je favoriete T-shirt is …»
Leuk Valentijnscadeau: Crocs onderbroek voor je lover
Ben je nog op zoek naar een leuk cadeau voor Valentijnsdag? Zoek dan niet verder, …»
De 5 leukste Nederlandse foodbloggers om te volgen
Als je je al afvroeg waar wij onze dosis food inspiratie voor thuis vandaan halen, …»
Deze series en films komen in februari 2023 op Netflix 
Het is alweer februari! Wat vliegt de tijd toch snel voorbij. Buiten is het …»
Party struggles: zo verwijder je glitters van kleding, huid …
Party hardy! Gisteren waren we jarig en dat vierden we natuurlijk met glitters, …»
Pressday 3: Fall / Winter '14/'15 trends gespot
De zomer is nog niet eens begonnen of de fall/winter collecties van 2014/2015 …»
Weekend to do tip: BBQ bash op het strand en de Man Made foo…
Natuurlijk zal dit weekend in de WK sferen staan, maar we mogen niet onze vaders …»
Fashion accessoires: 9X portemonnees
Na vijf jaar onafscheidelijk te zijn geweest, nam ik afscheid van mijn in …»
het grachtenfestival in Amsterdam
Eindelijk gaat vanavond om 21.00 het Grachtenfestival in Amsterdam weer van …»
8x de mooiste bontkleedjes voor in je woning
We love fur! Bontjassen, bontsjaals, bontmutsen en tegenwoordig als kleedje …»
OOTD inspiratie: minimal weekend outfits van Won Hundred
Yay, it's Friday! Over een paar uurtjes begint het weekend weer en onze agenda …»
Cadeautips voor de kerstdagen deel 1: voor haar
It's almost Christmas! Geen idee wat je onder de kerstboom wilt hebben? Of …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top