06 januari 2016 14:00 door: Renée

Dit is waarom goede voornemens allesbehalve onzin zijn

Goede voornemens zijn ondertussen misschien ietwat old school, tenzij je het op de juiste manier aanpakt. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen met goede voornemens toch over een heel groot voordeel beschikken. Thank god, want ook ik heb dit jaar, sinds jaren, weer een goed voornemen: 'niet denken, maar doen!' Nu maar hopen dat ik 2016 niet weer eindig met een tien meter lange bucketlist...  

We beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens en volgens Psychologytoday.com is dat helemaal zo gek nog niet. Het draait namelijk allemaal om controle, controle die je in een nieuw jaar waarin je niet weet wat er gaat gebeuren, mist. Veel mensen vinden dit niets en houden zich vast aan goede voornemens, als een vorm van controle. Totdat je na een paar dagen het bedorven fruit in de prullenbak hebt gegooid en de pizzabezorger naar je onderweg is met een pizza calzone. 

Don't worry! Je hebt niet meteen gefaald als je een paar dagen je niet aan je goede voornemens kunt houden. Goede voornemens zijn namelijk allesbehalve nutteloosDr. Thomas Witty, een Amerikaanse psycholoog bij het CoxHealth Rehabilitation centrum in Springfield, Missouri, geeft aan dat mensen die goede voornemens hebben aan het begin van het jaar, tien keer meer kans hebben om erin te slagen dan mensen die op een ander moment iets in hun leven willen veranderen. 

We can do this! 

Hoe je ervoor kunt zorgen dat je goede voornemens slagen? Neem een doel voor ogen, maak een plan en verander niet teveel in één keer. Begin klein en bereik stap voor stap je doel. Enneeh, je moet het wel echt willen en gemotiveerd zijn. 

Beginbeeld en gif: Tumblr
Bron: Psychologytoday.com

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Zo voorkom je pluizig haar na het douchen
Je haar gewoon laten opdrogen nadat je het onder de douche hebt gewassen, is …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top