Wat betekent het als je droomt dat je vreemdgaat?

Veel mensen dromen weleens dat ze de horizontale tango met een ander dansten. Sterker nog, uit onderzoek van Amerisleep blijkt dat ongeveer één op de vijf mensen weleens droomt over vreemdgaan. Toch voelt het vaak ongemakkelijk, verwarrend of zelfs beschamend. Maar goed nieuws: zo’n droom zegt meestal niet dat er iets mis is met je relatie. Vaak vertelt het juist iets over jezelf.

Waarom dromen we dat we vreemdgaan?

Dromen zijn een soort signaal van je onderbewustzijn. Ze laten ons zien waar we staan, wat we voelen, en soms: wat we missen. Een droom over vreemdgaan gaat zelden over fysieke ontrouw. In plaats daarvan gaat het vaak over verlangen. En dan niet per se seksueel verlangen, maar eerder een dieper verlangen naar iets wat jij jezelf (nog) niet toestaat.

Misschien droom je dat je vreemdgaat met een bekende acteur of artiest. Dat betekent niet automatisch dat je verliefd bent op die persoon. Grote kans dat het juist gaat over een kwaliteit die je bewondert. Denk aan creativiteit, lef, vrijheid. Het kan zijn dat je onderbewust verlangt naar méér van dat in je eigen leven.

Zo’n droom is dan eerder een uitnodiging dan een waarschuwing. Een uitnodiging om stil te staan bij wie je bent — en wie je wilt zijn.

En als je droomt dat je partner vreemdgaat?

Minstens zo pijnlijk: dromen dat je partner vreemdgaat. Toch komt ook dit opvallend vaak voor. Ongeveer een kwart van de mensen heeft weleens zo’n droom gehad. Als je partner in het echte leven betrouwbaar is en je geen vermoedens hebt, is de droom meestal geen signaal over hem of haar — maar over jou.

Vaak gaat het over onzekerheden. Gevoelens van afwijzing, angst om iemand kwijt te raken, of het idee dat je zelf tekortschiet. Soms is het een teken dat er iets speelt in de relatie wat niet wordt uitgesproken. Niet per se ontrouw, maar misschien wel emotionele afstand, een gemis aan verbinding of bevestiging.

Dromen zijn geen toekomstvoorspellingen

Het is belangrijk om te onthouden dat dromen niet letterlijk zijn. Je droomt niet omdat je partner écht vreemdgaat. En je bent geen slecht mens omdat je droomde over iemand anders. Dromen over ontrouw zijn signalen van binnenuit. Geen oordeel, geen voorspelling. Het is slechts je onderbewustzijn.

In plaats van je schuldig te voelen, kun je je beter afvragen: wat wil deze droom me zeggen? Is er een kant van mezelf die ik heb verwaarloosd? Iets wat ik mis? Iets wat ik nodig heb?

Dromen over vreemdgaan kunnen verwarrend zijn, soms zelfs confronterend. Maar als je ernaar luistert, kunnen ze juist iets waardevols blootleggen. Ze geven je een inkijkje in je verlangens, je angsten, en soms in je groei. Het is geen teken dat je iets verkeerd doet, maar een kans om jezelf beter te begrijpen.

Dus als je de volgende keer wakker schrikt na zo’n droom, stel jezelf dan niet de vraag: “Wat heb ik gedaan?” maar: “Wat probeert mijn onderbewustzijn me te vertellen?”

Liefs, Sabine