Hiermee moet je rekening houden als je een relatie break wil

Meestal heeft een break een van de volgende redenen: een van de twee moet goed nadenken over zaken als commitment en onzekerheid of iemand moet extern reflecteren of de relatie juist is.

twee scenario's

Terwijl sommige koppels komen tijdens deze break erachter dat de break eigenlijk een break-up had moeten zijn, worden de relatie van andere koppels hersteld en blijven samen in een gelukkige en gezonde relatie. Om erachter te komen welke van de twee scenario's het meest voorkomend zijn, vroeg de website Bustle aan koppels wat er gebeurde toen ze een break namen van hun relatie.

lage slaagkans

Er is uit een studie gebleken dat een derde van de koppels bij elkaar blijven na een break. Uit een ander onderzoek bleek dat de relatie van lagere kwaliteit is als koppels na een break bij elkaar blijven. Een tikkeltje schrikbarend wel. Maar het is dus ook een paar keer goed gegaan. Er zijn een aantal dingen waarmee je rekening moet houden als je een break overweegt. 

8X dingen waarmee je rekening moet houden als je een break van je relatie wil nemen

1. Als je in een goede relatie zit kan jij je problemen bespreken en samen tot conclusies komen. Anders is dat het teken dat je er misschien al uit moet stappen. Waarom zou je afstand van je relatie willen nemen om na te denken over of je nog wel in die relatie wil zijn? 

2. Een break is alleen een break als je elkaar voor lange tijd niet ziet en spreekt. Een maand heeft geen effect. Echt niet. 

3. Maak goede afspraken met elkaar. Een break kan verschillende vormen hebben. Je mag hem best even missen. 

4. Wees realistisch. Geef het de tijd om het weer goed te maken. In eerste instantie lijkt de break een verlossing, omdat je even weg bent van de ruzies. Je neemt al snel verkeerde beslissingen.  

5. Luister naar elkaar. Probeer niet alleen de schuld te geven aan je partner, want je moet je ook focussen op de fouten van jezelf. Dit is een ingewikkeld proces, want je wil de ruzie winnen. Denk na over de opmerkingen die hij maakt. 

6. Wees positief. Probeer rustig te blijven tijdens gesprekken met je partner. Met een explosie schiet niemand op. Tip: loop even weg als je voelt dat je heel boos wordt. 

7. Laat hem vooraf goed weten waarom je een break nodig hebt. Geef aan dat je even ruimte nodig hebt om na te denken. 

8. Stel jezelf vragen. Zie jij een toekomst met hem voor je? Hoe voel jij wanneer je hem niet om je heen hebt. 

Beeld: Giphy.com
Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Zofia