07 mei 2017 08:00 door: Esther

Een nachtje doorhalen? Dit gebeurt er met je lichaam

Heb je vannacht helemaal niet geslapen omdat het in de stad veel te gezellig was? Snappen wij helemaal! Het enige nadeel: je bent de rest van de dag hartstikke brak en grote kans dat je niet uit bed te krijgen bent. Maar dit is niet het enige nadeel van een nachtje doorhalen. Want een hele nacht niet slapen heeft ook veel gevolgen voor je lichaam. Benieuwd wat er met je lichaam gebeurd als je een nachtje overslaat? Scroll dan snel verder.

We doen het allemaal weleens: een nachtje niet slapen. Of omdat het feestje in de stad veel te gezellig was of omdat je de hele nacht moet blokken voor een belangrijk tentamen of omdat je gewoon echt niet kan slapen… Enne, dit heeft heel veel verschillende gevolgen voor je lichaam. Dus bedenk de volgende keer als je gaat stappen of blokken voor een tentamen of je toch niet beter eerder naar bed kan. 

1. Je geheugen

Normaal gesproken, als je wel lekker een nachtje hebt geslapen, wordt de informatie die je hebt opgeslagen naar je langetermijngeheugen gestuurd. Maar als je niet slaapt kan de hippocampus niet herhalen wat je allemaal hebt geleerd en gedaan de vorige dag. De hippocampus is een onderdeel van je hersenen en is betrokken bij het ophalen van informatie. Als je dus een nachtje overslaat vergeet je een hoop de volgende dag…

2. Gewicht

Uit onderzoek blijkt dat je BMI omhoog gaat als je een nacht doorhaalt. Als je dit dus te vaak doet kan het dus gevolgen hebben op je gewicht… Toch maar vaker een goede beautyslaap houden, want anders kunnen we blijven dromen over die summer body.  

3. Huid

Ook heeft het niet slapen gevolgen voor je huid. Zo daalt het vochtgehalte en de pH-waarde van je prachtige skin. Het gevolg hiervan: het herstellen van je huid lukt niet en hierdoor zie je er zo moe uit. Daarnaast kan je hierdoor ook een stuk ouder lijken. Enne, dat willen we niet!

4. Hallucineren

Geen slaap kan er ook voor zorgen dat je overdag gaat hallucineren. De Universiteit van Bönn heeft hier onderzoek naar gedaan en hieruit blijkt dat te weinig slaap bij gezonde mensen voor symptomen kan zorgen die lijken op schizofrenie. Lijkt ons niet zo prettig… 

Beginbeeld: Shutterstock.com

Liefs, Esther

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Mmm... Deze Nutella shots zijn goddelijk
Stiekem houden we echt van Nutella. Hier op de redactie kunnen we gewoon geen …»
Dit zijn de leukste glittersokken van dit moment
Sokken krijgen eigenlijk veel te weinig lof en dat terwijl ze gewoon een accessoire …»
In deze gemeenten heb je de grootste kans om een rijke man a…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb jij totaal geen …»
Cool: Rotterdam heeft een verlichte regenboogschaatsbaan
YAY! Eindelijk ligt er sneeuw in ons land. Ben jij dol op alles wat met de winter …»
Vrouwen met een babyface worden aantrekkelijker gevonden
Krijg jij regelmatig de vraag welke opleiding jij doet, terwijl jij al jaren bent …»
Ga jij samenwonen? Zo creëer je een plek voor jullie allebe…
Eindelijk is het zover! Je gaat binnenkort samenwonen met jouw grote liefde. Wat …»
Weinig geld? Zo kom je de rest van deze maand door!
Ben jij nu een week na sinterklaas eigenlijk alweer helemaal blut? En kijk jij allesbehalve …»
Redenen waarom je Stranger Things moet kijken
Wat kunnen we toch blij worden van een stel goede series. Lekker op de bank hangen, …»
Oops… Zoveel calorieën zitten er in je favoriete Starbuck…
Sommige zullen je voor gek verklaren wanneer je specifiek dat kopje koffie van €5 …»
7 tips voor het inlopen van je nieuwe schoenen
Ja, ja natuurlijk is de allerbeste tip om schoenen te kopen die meteen goed zitten. …»
Deze website verkoopt zonnebrillen voor jouw huisdier
Loop jij het liefst, of het nou zomer of winter is, ook elke dag met een zonnebril …»
Hotspots: de leukste plekjes in Gent
Ga jij binnenkort naar Gent, maar ken je deze stad nog helemaal niet? Dan helpen …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top