Dit is waarom je in de zomer meer zin hebt in seks

De cijfers liegen er niet om

Volgens seksuoloog Mieke Mievis van Therapeutisch Centrum Ternat merk je het gewoon terug in de statistieken. De verkoop van condooms neemt aantoonbaar toe in de warmere maanden, en ook in ziekenhuizen worden meer soa's gemeld. Een Amerikaans onderzoek naar seksueel overdraagbare aandoeningen zag daarbij een duidelijke piek in augustus.

Onderzoekers van de University of Texas in Austin, waar het in de zomer extreem warm en benauwd kan zijn, telden zelfs maar liefst 237 uiteenlopende redenen waarom mensen seks hebben. Die vallen volgens Mievis onder te verdelen in drie categorieën: biologische factoren (denk aan ovulatie), psychologische factoren (stoom afblazen) en sociale factoren (populair willen zijn). In de zomer spelen ze allemaal mee, maar het zijn vooral de hormonen die de hoofdrol pakken.

Waarom je hormonen in de zomer meewerken

Dat we bij hoge temperaturen meer 'in the mood' zijn, is dus geen inbeelding. Om te beginnen zorgt meer zon voor meer vitamine D, en dat zet weer een kettingreactie in gang. Vitamine D verhoogt de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon, en wie zich mentaal goed voelt, heeft simpelweg meer zin.

Daarnaast drukt zonlicht het melatoninegehalte in ons lijf omlaag, het hormoon dat je slaperig maakt. Melatonine onderdrukt normaal gesproken testosteron en oestrogeen, om te voorkomen dat we voor een vrijpartijtje kiezen in plaats van een slaappartijtje. Wordt er dus minder melatonine aangemaakt, dan wordt onze seksuele zin ook minder onderdrukt.

Ook feromonen spelen mee. Deze chemische 'verleiders' stoten we uit via zweet, en laten we in de zomer nu net meer zweten.

Het sociale zomereffect op zin in seks

Behalve de biologie speelt ook het sociale aspect van zomerse dagen een grote rol, aldus Mievis. We komen meer buiten en zien meer mensen, waardoor de kans dat je iemand ontmoet met wie je seks wilt simpelweg groter is.

Bovendien hebben we doorgaans een tijdje vakantie in de zomer, waardoor we minder vermoeid en gestrest zijn en meer vrije tijd hebben. Allemaal zaken die onze zin in seks ten goede komen. En hoewel we in de zomer ook meer bloot op straat zien, speelt dat volgens Mievis eigenlijk geen rol. Dat effect zie je vooral in het begin van de lente, wanneer mensen nog moeten wennen aan al dat blote huid. Zodra de gewenning intreedt, verdwijnt het effect weer.

Ligt het puur aan de hitte? Niet helemaal

Toch kunnen we het fenomeen van 'meer zin' niet rechtstreeks toeschrijven aan de hitte zelf, benadrukt Mievis. Het is bijvoorbeeld niet zo dat inwoners van warmere landen structureel vaker seks hebben dan wij.

Wel blijkt uit onderzoek van Yale University dat warmte kan leiden tot een sterker gevoel van verbondenheid tussen mensen: wie een warm drankje vasthoudt, koestert warmere gevoelens voor anderen. Een andere Amerikaanse studie concludeerde zelfs dat wie zich sociaal uitgesloten voelt, zich fysiek kouder voelt. Temperatuur heeft dus wel degelijk invloed op ons gevoel van intimiteit, maar dat we in de zomer meer seks hebben, komt eerder door een optelsom van al die andere zomerse factoren samen.

Zo hou je het koel tijdens een hete vrijpartij

Heb je zin in seks op warme dagen, maar houdt het vooruitzicht op een plakkerig zweetfestijn je tegen? Met wat inventiviteit hou je het relatief koel. "Je hoeft niet met ijsblokjes of natte handdoeken in bed te duiken. Dat is vooral een gedoe, en seks moet juist simpel blijven. Kies voor een oplossing waar je niet te veel over na hoeft te denken", aldus Mievis, zoals het introduceren van speeltjes. Je hebt soms EasyToys kortingscodes, waarmee een speeltje niet veel hoeft te kosten als je het spannender wilt maken.

Je kunt beter creatief zijn in de keuze van de locatie. Laat dat hete bed voor wat het is en duik bijvoorbeeld samen onder de douche of, als je dat hebt, het zwembad in. Tegen een koele muur, op de grond, op het koele keukenblad of op tafel zijn andere opties. En skip de missionarishouding, maar doe het op z'n hondjes, zodat er nog wat frisse lucht kan circuleren.

Wil je nog meer inspiratie voor als het echt warm is? Bekijk dan onze verkoelende seksstandjes voor snikhete zomernachten, of duik in deze standjes die je sowieso eens moet proberen.

Geniet ervan

Of het nu je hormonen, je vakantiehumeur of gewoon die extra portie zomerse energie is: als jij deze zomer meer zin hebt, is dat een heel normaal en verklaarbaar fenomeen. Zorg voor een beetje creativiteit met de locatie, hou het simpel qua verkoeling, en geniet vooral van alle extra vonken die deze warme maanden met zich meebrengen. En merk je juist dat het bij jou wat minder soepel loopt? Ook dat is doodnormaal, en wij zochten al eens uit waarom je niet altijd snel klaarkomt.

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera