07 november 2019 09:15 door: Vera

Weg met dat sporten: de langst levende mensen sporten namelijk helemaal niet! 

Ga jij ook elke keer naar de gym en eet jij gezond omdat dit van je wordt verwacht? Voel je je schuldig als je weer eens een pak koekjes op de bank leeg eet terwijl je dan ook in de sportschool had kunnen staan? Vanaf nu hoef je je niet meer schuldig voelen, want de mensen die het oudste worden op deze wereld sporten helemaal niet! 

Uit onderzoek blijkt dat mensen in landen zoals Italië, Japan, Costa Rica, Zweden en Griekenland het langste leven. Deze landen staan ook wel als blauwe zones genoteerd, de landen waarin mensen het oudste worden. Lokaal geproduceerd voedsel en een hecht sociaal leven dragen bij aan de hoge leeftijden die ze in deze landen halen. In andere landen ligt de leeftijd die mensen halen veel lager. 

Sporten? Echt niet!

Een grappig feitje is dat de mensen in deze landen niet sporten. Bewegen doen ze wel, maar een abonnement bij de sportschool hebben ze écht niet. Ze hebben al genoeg beweging omdat ze vaak hun eigen eten verbouwen en daarnaast nog veel bewegen. Het leven is voor hun dus één grote work-out, zonder dat het echt intensief is. Dus wat moet jij doen? Bewegen is zeker een must, maar hard sporten? Dat echt niet. Waarschijnlijk is normaal sporten ook veel beter vol te houden dan die hard sporten, want dat blijkt allesbehalve nodig te zijn. 

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top