07 november 2019 10:15 door: Vera

Weg met dat sporten: de langst levende mensen sporten namelijk helemaal niet! 

Ga jij ook elke keer naar de gym en eet jij gezond omdat dit van je wordt verwacht? Voel je je schuldig als je weer eens een pak koekjes op de bank leeg eet terwijl je dan ook in de sportschool had kunnen staan? Vanaf nu hoef je je niet meer schuldig voelen, want de mensen die het oudste worden op deze wereld sporten helemaal niet! 

Uit onderzoek blijkt dat mensen in landen zoals Italië, Japan, Costa Rica, Zweden en Griekenland het langste leven. Deze landen staan ook wel als blauwe zones genoteerd, de landen waarin mensen het oudste worden. Lokaal geproduceerd voedsel en een hecht sociaal leven dragen bij aan de hoge leeftijden die ze in deze landen halen. In andere landen ligt de leeftijd die mensen halen veel lager. 

Sporten? Echt niet!

Een grappig feitje is dat de mensen in deze landen niet sporten. Bewegen doen ze wel, maar een abonnement bij de sportschool hebben ze écht niet. Ze hebben al genoeg beweging omdat ze vaak hun eigen eten verbouwen en daarnaast nog veel bewegen. Het leven is voor hun dus één grote work-out, zonder dat het echt intensief is. Dus wat moet jij doen? Bewegen is zeker een must, maar hard sporten? Dat echt niet. Waarschijnlijk is normaal sporten ook veel beter vol te houden dan die hard sporten, want dat blijkt allesbehalve nodig te zijn. 

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Weg met die irritante onderhuidse puisten
Heb jij ook zo nu en dan last van een irritante onderhuidse pukkel? Dat zijn de …»
De leukste bestemmingen voor een citytrip binnen Europa in d…
Wil jij er deze winter graag nog even tussenuit met je lover, beste vriendin of …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
De beste goede voornemens voor 2020
Happy New Year! Heb je een leuk feestje gehad vannacht? Dan hebben jullie het vast …»
Zo krijg je gemakkelijk beachy waves met kort haar!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Neusspray verslaving? Zo stop je er snel mee!
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top