Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!

Gin en wodka zijn je redding

Goed nieuws voor gin-liefhebbers: in gin en wodka zitten deze irriterende stofjes bijna niet. Dat maakt deze drankjes ideaal als je last hebt van niesaanvallen en rode ogen, maar toch graag een borreltje drinkt. Dus de volgende keer dat je op een terras zit en je neus begint te kriebelen, weet je wat je moet bestellen. Een gin-tonic is niet alleen verfrissend, maar ook een stuk vriendelijker voor je luchtwegen dan dat glaasje rosé.

Meer tips tegen hooikoorts

Mocht je niet van gin of wodka houden, of gewoon op zoek zijn naar extra hulp tegen die vervelende hooikoortsaanvallen, dan hebben we nog een paar handige tips voor je:

1. Stop een zonnebril in je tas

Zet een zonnebril op zodra je last krijgt van je ogen. Dit zorgt ervoor dat een groot deel van het stuifmeel niet in je ogen terecht komt en je die brandende, jeukende ogen een beetje kunt vermijden. Plus, je ziet er meteen een stuk cooler uit.

2. Smeer met vaseline

Door wat vaseline onder en rondom je neus te smeren, houd je de pollen tegen en komt er een stuk minder stuifmeel in je luchtwegen terecht. Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar het werkt echt en je kunt het gewoon in je tasje meenemen.

3. Pas je sportritme aan

Sport je graag buiten? Ga dan vlak na een regenbui of 's morgens vroeg, want op die momenten is het gehalte aan stuifmeel in de lucht namelijk het laagst. Je vermijdt zo niet alleen hooikoorts, maar je krijgt ook nog eens een lekker fris gevoel van die ochtendlucht.

4. Zoen veel

Wait, what?! Ja, je leest het goed. Volgens Japans onderzoek zorgt een zoensessie van een half uur ervoor dat de productie van histamine (de stof die ervoor zorgt dat je een allergische reactie krijgt) in je lichaam aanzienlijk afneemt. En daardoor verminderen ook je hooikoortsklachten. Dus eigenlijk schrijft de wetenschap voor dat je meer moet zoenen. Doktersadvies, zeg maar.

5. Een nat washandje

Voelen je ogen heel branderig aan en jeuken ze erg? Houd dan een tijdje een nat washandje tegen je ogen om deze vervelende klachten te verzachten. Het koelt af en haalt het stuifmeel weg dat op je oogleden zit.

6. Wassen, wassen, wassen

Na een dag in de buitenlucht zit stuifmeel overal, ook al zie je het niet altijd. Was daarom je kleding en hang het vooral niet buiten te drogen, want dan zit het meteen weer vol pollen. De beste tijd om je haar te wassen is 's avonds, dan komt het stuifmeel niet op je kussen terecht en word je niet wakker met een verstopte neus.

Je hooikoorts onder controle

Met deze tips kun je de hooikoortsperiode een stuk aangenamer maken. Of je nu kiest voor een gin-tonic op het terras, een zoensessie van een half uur, of gewoon braaf je haar wast voor het slapen gaan, alles helpt. En wie weet heb je straks veel minder last van die vervelende niesbuien en jeukende ogen.

Liefs, Vera