26 februari 2018 06:00 door: Zofia

Deze dingen moet je meteen doen als je hart is gebroken

Is het net uit met je lover? Er zijn altijd een aantal dingen die je wel en een aantal dingen die je niet moet doen na een break-up. Voel jij je niet goed? Dan is het juist goed om actie te ondernemen om dat slechte gevoel te laten verdwijnen. Hierbij een aantal dingen die je moet doen na een break-up.

EEN breAK-UP IS HEEL PIJNLIJK

Een break-up is een van de pijnlijkste dingen om mee om te gaan. Sommige mensen zijn er snel overheen, maar andere blijven weken binnen en kunnen niks eten. Of hij er nu een eind aan heeft gemaakt of samen; liefdesverdriet kan heel lang duren. Soms zijn er tijdens het laatste gesprek kwetsende dingen gezegd die je blijft analyseren. Na de break-up doe je vaak dingen waar je alleen maar ongelukkiger van wordt. Denk aan terugdenken aan de good old memories, hem op social media stalken of jezelf isoleren.

Wij hebben een aantal dingen op een rijtje gezet die je meteen moet doen na een break-up. Zeg nou eerlijk: je wil ook niet in een relatie blijven die niet werkt. 

8x break-up tips

1. Ga je vriend niet stalken. Niet in real life, niet op social media... Zoek geen enkel contact met je ex. Ook niet om te weten hoe het met hem gaat, want op deze manier geef jij jezelf niet de ruimte om over hem heen te komen. Je moet wennen aan het idee dat je zonder hem verder moet. 

2. Huil vaak. Moet je huilen? Gooi alles er dan lekker uit. Je voelt je een stuk opgeluchter als je na een hevige huilbui tot rust komt. Je kan het daarna veel beter een plek geven. 

3. Breng veel tijd door met vrienden/familie. Deze mensen willen er heel graag voor je zijn. Het zal je verbazen hoe snel ze voor je op de stoep staan of hoe vaak ze op een dag berichtjes sturen. 

4. Feel good muziek. In plaats van zielige liedjes waar jij je alleen maar meer ongelukkig door voelt. Nodig vriendinnen uit en ga helemaal los op foute hitjes. 

5. Ga alleen op vakantie. Of dat nu in Nederland is of een lange reis; dit is het moment om een solo reis te boeken. 

6. Je mag alles eten wat je wil. Die bakken Ben & Jerry's ijs of die repen chocola; het mag en je hoeft je niet schuldig te voelen. 

7. Koop iets moois voor jezelf. Een nieuw lingeriesetje of een lekkere parfum... Je moet de dingen die je aan hem laten denken inruilen voor iets nog veel mooiers. 

8. Blijf lekker binnen als je dat wil. Ga jezelf niet forceren om naar buiten te gaan. Je mag echt wel een momentje voor jezelf nemen, want je hebt een gigantische klap gehad die je moet verwerken. Natuurlijk is het goed leuke dingen te doen met vrienden en vriendinnen. Jezelf isoleren is dan weer niet goed.

Oh, nog een leuk weetje: een break-up duurt gemiddeld elf weken. Misschien duren de dagen voor je gevoel veel langer, maar remember: elf weken gaan zo om!

Beeld: Shutterstock & Giphy.com

Liefs, Zofia


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze zure matten ijsjes zijn te lekker!
We hebben afgelopen weken al heerlijk kunnen genieten van de zon en we kunnen dan …»
Zeeman lanceert nieuwe fan zomercollectie
Wie is er nu niet dol op Zeeman? Ze hebben tegenwoordig allerlei leuke spulletjes …»
Afvallen? Begin dan je dag met een gekookt ei!
Wil je graag voordat de zomer begint nog een paar kilo kwijt? Misschien moet je …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
HA! Er bestaat een speciale bikini voor wanneer je ongesteld…
Ongesteld zijn is extra rot wanneer het buiten lekker weer is. Zeker als je besties …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Yes, we kunnen weer: naar deze vakantiebestemmingen mag je o…
Kun je ook niet wachten om weer in het vliegtuig naar de zon te springen. Ha, goed …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top