26 februari 2018 07:00 door: Zofia

Deze dingen moet je meteen doen als je hart is gebroken

Is het net uit met je lover? Er zijn altijd een aantal dingen die je wel en een aantal dingen die je niet moet doen na een break-up. Voel jij je niet goed? Dan is het juist goed om actie te ondernemen om dat slechte gevoel te laten verdwijnen. Hierbij een aantal dingen die je moet doen na een break-up.

EEN breAK-UP IS HEEL PIJNLIJK

Een break-up is een van de pijnlijkste dingen om mee om te gaan. Sommige mensen zijn er snel overheen, maar andere blijven weken binnen en kunnen niks eten. Of hij er nu een eind aan heeft gemaakt of samen; liefdesverdriet kan heel lang duren. Soms zijn er tijdens het laatste gesprek kwetsende dingen gezegd die je blijft analyseren. Na de break-up doe je vaak dingen waar je alleen maar ongelukkiger van wordt. Denk aan terugdenken aan de good old memories, hem op social media stalken of jezelf isoleren.

Wij hebben een aantal dingen op een rijtje gezet die je meteen moet doen na een break-up. Zeg nou eerlijk: je wil ook niet in een relatie blijven die niet werkt. 

8x break-up tips

1. Ga je vriend niet stalken. Niet in real life, niet op social media... Zoek geen enkel contact met je ex. Ook niet om te weten hoe het met hem gaat, want op deze manier geef jij jezelf niet de ruimte om over hem heen te komen. Je moet wennen aan het idee dat je zonder hem verder moet. 

2. Huil vaak. Moet je huilen? Gooi alles er dan lekker uit. Je voelt je een stuk opgeluchter als je na een hevige huilbui tot rust komt. Je kan het daarna veel beter een plek geven. 

3. Breng veel tijd door met vrienden/familie. Deze mensen willen er heel graag voor je zijn. Het zal je verbazen hoe snel ze voor je op de stoep staan of hoe vaak ze op een dag berichtjes sturen. 

4. Feel good muziek. In plaats van zielige liedjes waar jij je alleen maar meer ongelukkig door voelt. Nodig vriendinnen uit en ga helemaal los op foute hitjes. 

5. Ga alleen op vakantie. Of dat nu in Nederland is of een lange reis; dit is het moment om een solo reis te boeken. 

6. Je mag alles eten wat je wil. Die bakken Ben & Jerry's ijs of die repen chocola; het mag en je hoeft je niet schuldig te voelen. 

7. Koop iets moois voor jezelf. Een nieuw lingeriesetje of een lekkere parfum... Je moet de dingen die je aan hem laten denken inruilen voor iets nog veel mooiers. 

8. Blijf lekker binnen als je dat wil. Ga jezelf niet forceren om naar buiten te gaan. Je mag echt wel een momentje voor jezelf nemen, want je hebt een gigantische klap gehad die je moet verwerken. Natuurlijk is het goed leuke dingen te doen met vrienden en vriendinnen. Jezelf isoleren is dan weer niet goed.

Oh, nog een leuk weetje: een break-up duurt gemiddeld elf weken. Misschien duren de dagen voor je gevoel veel langer, maar remember: elf weken gaan zo om!

Beeld: Shutterstock & Giphy.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
8 X Leuke cadeautjes voor kleine geluksmomentjes
Bij kleine geluksmomenten in het leven mag ook best even worden stilgestaan, vindt …»
Maltesers brengt een witte chocoladetruffel uit voor Kerstmi…
Als je nog steeds rouwt om het verlies van witte chocolade Maltesers van een paar …»
Koop sloffen die identiek zijn aan je kat of hond
Kan jij geen genoeg krijgen van je lieve hond of lieve poezenbeest en loop je het …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Toblerone mousse: zo maak je het! 
Heb je binnenkort visite waarvoor je gaat koken? Dan hebben wij in ieder geval al …»
Deze kat gaat viral met hilarisch TikTok-filmpje
Katten zijn lief en zorgen vaak voor een lach op je gezicht. Er zitten slimmerds …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
5 x Waterpret in de tuin met deze zomer musthaves
Als we de weerman mogen geloven wordt het morgen 28 graden en zondag zelfs 29 graden. …»
Over de top luxe: top 5 villa’s met privéstrand
Vakantie is er om de drukte van de stad of je werk even te ontvluchten. Om te doen …»
De zomer komt er weer aan! 8 Tips voor een gezonde barbecue
Het is zomer en dat betekent dus zonnen, eten, drinken en genieten! Een lekkere …»
Deze laptophoes wil jij jezelf cadeau geven voor komend scho…
Bescherm je laptop met wie je maar wilt. Je broer, zus, vriendin, vriend, hond of …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Zwitsal komt met Zwitsal deodorant!
Voor degenen die de zachtgele verpakkingen van Zwitsal ook in hun badkamerkastje …»
10 belangrijkste zomer musthaves voor in je handtas
Komend weekend stijgen de temperaturen. Eindelijk een beetje zomer in ons kikkerlandje. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top