26 februari 2018 06:00 door: Zofia

Deze dingen moet je meteen doen als je hart is gebroken

Is het net uit met je lover? Er zijn altijd een aantal dingen die je wel en een aantal dingen die je niet moet doen na een break-up. Voel jij je niet goed? Dan is het juist goed om actie te ondernemen om dat slechte gevoel te laten verdwijnen. Hierbij een aantal dingen die je moet doen na een break-up.

EEN breAK-UP IS HEEL PIJNLIJK

Een break-up is een van de pijnlijkste dingen om mee om te gaan. Sommige mensen zijn er snel overheen, maar andere blijven weken binnen en kunnen niks eten. Of hij er nu een eind aan heeft gemaakt of samen; liefdesverdriet kan heel lang duren. Soms zijn er tijdens het laatste gesprek kwetsende dingen gezegd die je blijft analyseren. Na de break-up doe je vaak dingen waar je alleen maar ongelukkiger van wordt. Denk aan terugdenken aan de good old memories, hem op social media stalken of jezelf isoleren.

Wij hebben een aantal dingen op een rijtje gezet die je meteen moet doen na een break-up. Zeg nou eerlijk: je wil ook niet in een relatie blijven die niet werkt. 

8x break-up tips

1. Ga je vriend niet stalken. Niet in real life, niet op social media... Zoek geen enkel contact met je ex. Ook niet om te weten hoe het met hem gaat, want op deze manier geef jij jezelf niet de ruimte om over hem heen te komen. Je moet wennen aan het idee dat je zonder hem verder moet. 

2. Huil vaak. Moet je huilen? Gooi alles er dan lekker uit. Je voelt je een stuk opgeluchter als je na een hevige huilbui tot rust komt. Je kan het daarna veel beter een plek geven. 

3. Breng veel tijd door met vrienden/familie. Deze mensen willen er heel graag voor je zijn. Het zal je verbazen hoe snel ze voor je op de stoep staan of hoe vaak ze op een dag berichtjes sturen. 

4. Feel good muziek. In plaats van zielige liedjes waar jij je alleen maar meer ongelukkig door voelt. Nodig vriendinnen uit en ga helemaal los op foute hitjes. 

5. Ga alleen op vakantie. Of dat nu in Nederland is of een lange reis; dit is het moment om een solo reis te boeken. 

6. Je mag alles eten wat je wil. Die bakken Ben & Jerry's ijs of die repen chocola; het mag en je hoeft je niet schuldig te voelen. 

7. Koop iets moois voor jezelf. Een nieuw lingeriesetje of een lekkere parfum... Je moet de dingen die je aan hem laten denken inruilen voor iets nog veel mooiers. 

8. Blijf lekker binnen als je dat wil. Ga jezelf niet forceren om naar buiten te gaan. Je mag echt wel een momentje voor jezelf nemen, want je hebt een gigantische klap gehad die je moet verwerken. Natuurlijk is het goed leuke dingen te doen met vrienden en vriendinnen. Jezelf isoleren is dan weer niet goed.

Oh, nog een leuk weetje: een break-up duurt gemiddeld elf weken. Misschien duren de dagen voor je gevoel veel langer, maar remember: elf weken gaan zo om!

Beeld: Shutterstock & Giphy.com

Liefs, Zofia


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil jij sexy armen? Probeer dan deze workout!
Sexy armen met een workout onder de 10 minuten? Het kan! Deze onderstaande …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top