Dit vinden mannen nog fijner dan seks

Het antwoord: zachte aanrakingen en knuffelen

Relatiecoach Steve Horsmon interviewde mannen over de hele wereld, en daaruit kwam iets verrassends naar voren. Waar wij vaak denken dat seks bovenaan staat, blijken veel mannen minstens zo veel te genieten van zachte aanrakingen en knuffelen.

Even lekker tegen elkaar aan liggen, zachtjes met je vingers over zijn rug of arm gaan, of gewoon dicht bij elkaar op de bank kruipen: het geeft mannen een gevoel van rust en acceptatie. En juist dat gevoel waarderen ze soms nog meer dan de seks zelf.

Waarom knuffelen zo belangrijk voor hem is

Er zit ook een biologische verklaring achter. Bij aanraking en knuffelen maakt je lichaam oxytocine aan, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Dat hormoon zorgt voor een gevoel van verbondenheid, vertrouwen en ontspanning, bij zowel vrouwen als mannen.

Daar komt bij dat mannen aanraking buiten de seks om vaak minder vanzelfsprekend krijgen dan vrouwen. Een knuffel zonder dat er meer 'moet', voelt daardoor extra bijzonder en veilig. Het is een manier om te zeggen 'ik vind je fijn' zonder woorden.

Zo geef je hem dat fijne gevoel

Je hoeft er weinig voor te doen, en dat maakt het juist zo leuk. Deze kleine gebaren maken vaak al een groot verschil.

Zoek vaker fysiek contact buiten bed

Aanraking hoeft niet altijd tot seks te leiden. Pak zijn hand op de bank, geef een onverwachte knuffel in de keuken of kruip 's ochtends nog even lekker tegen hem aan. Juist die non-seksuele aanraking versterkt jullie band.

Maak van knuffelen een momentje

Leg de telefoons weg en neem bewust even de tijd om samen te liggen, zonder afleiding. Een paar minuten ongestoord tegen elkaar aan is waardevoller dan een half uur naast elkaar scrollen.

Geef een ontspannen massage

Een korte, zachte massage in zijn nek of rug werkt wonderen om te ontspannen na een drukke dag. Het is een fijne manier om aanraking te geven waar geen enkele verwachting aan hangt.

Werkt dit ook andersom?

Zeker, want ook wij vrouwen worden gelukkig van diezelfde knuffels en aanrakingen. Datzelfde oxytocine doet bij ons precies hetzelfde: het geeft een warm, verbonden en veilig gevoel. Knuffelen is dus geen eenrichtingsverkeer, maar iets waar jullie allebei van opladen.

Sterker nog, een goede knuffelsessie kan de opmaat zijn naar meer, juist omdat je allebei ontspannen en verbonden raakt. Zonder druk, gewoon omdat het fijn is.

Kortom: onderschat de knuffel niet

De belangrijkste les? Intimiteit draait om zoveel meer dan seks alleen. Een simpele aanraking, een spontane knuffel of even dicht tegen elkaar aan kruipen, kan minstens zo veel betekenen. Kruip vanavond dus maar lekker tegen je lief aan, want daar maak je hem (en jezelf) gegarandeerd blij mee.

Wil je het daarna toch spannender maken tussen de lakens? Lees dan onze standjes die je kunt proberen als je niet snel klaarkomt, of ontdek waarom je soms niet (snel) klaarkomt en wat je eraan kunt doen.

Beginbeeld: Shutterstock GIF: Giphy

Liefs, Maud