28 december 2015 14:00 door: Maud

Yay! Shoppen is dus hartstikke gezond voor je

Iedere shopaholic vindt dit volgens mij wel erg fijn om te horen: shoppen is gewoon hartstikke gezond voor je. Uit meerdere onderzoeken blijkt namelijk dat een dagje winkelen je gezondheid flink kan opkrikken. Had jij nou net een excuusje nodig om weer eens lekker de stad in te gaan om rond te kunnen snuffelen bij de Zara, River Island of Bijenkorf? Je hebt hem gevonden!

Ik als echte shopaholic vind dit natuurlijk erg fijn om te horen en eigenlijk vind ik het ook wel heel logisch. Iedere keer als ik aan het winkelen ben en met een flinke buit weer naar huis ga, maakt dit mij gewoon echt vrolijk. Daarnaast kan ik ook echt enthousiast worden als ik een goede deal heb weten te scoren. Ik denk dat velen van jullie dit geluksgevoel bij het shoppen ook wel hebben, maar naast dit gevoel zitten er nog een aantal andere voordelen aan een dagje goed shoppen.

1. Calorieën. Uit een Brits onderzoek is gebleken dat wij vrouwen heel wat calorieën per jaar verbranden tijdens het winkelen. Zo lopen we jaarlijks zo'n 300 kilometer door de winkelstraten waarmee we ongeveer 15.000 calorieën per jaar verbranden. Wow!

2. Ontspanning. Vooral wanneer we online shoppen is dit. Je zit dan gewoon lekker rustig en comfortabel achter je laptop te zoeken naar de leukste items en beste deals. Je hoeft er weinig bij na te denken en omdat je het voor je plezier doet, creeërt dit meteen ook wat rust in je hoofd.

3. Je wordt ouder. Uit een ander onderzoek in Taiwan is weer gebleken dat je levensverwachting kan stijgen wanneer je regelmatig shopt. Hieronder valt ook een boodschap in de winkel. Doordat je tijdens het winkelen beweging krijgt, de hersenen aan het werk zet over je aankopen en je in contact komt met anderen, kan je er ouder door worden.

4. Beweging. Doordat je een hele dag met die zware tassen rondloopt, kan je dit ook als een soort krachttraining voor je armen zien. Daarnaast krijgen je benen ook de nodige beweging wanneer je een hele dag door de winkelstraten rondloopt. Zo staat een uur winkelen gelijk aan een half uur hardlopen.

5. Geluksgevoel. Je kent het fijne gevoel dat je krijgt als je thuis komt met allerlei nieuwe spullen vast wel. Of die excitement als nou eindelijk je pakketje bezorgd wordt. Door jezelf zo nu en dan eens op iets nieuws te trakteren, blijf je je langduriger gelukkig voelen dan mensen die voortdurend op hun geld letten. 

6. Minder stress. Door te winkelen kan het stressniveau bij vrouwen zakken. Zo kunnen wij er erg gelukkig van worden als wij spullen voor onszelf, het huis of anderen kopen en kan dit helpen bij het verminderen van stress.

Nou, als dit geen redenen genoeg zijn om weer eens een dagje flink te gaan shoppen dan weet ik het ook niet meer. Happy shopping!

Beeld: Weheartit

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze budget mascara van €1,39 komt als beste uit de test 
Ben je op zoek naar een nieuwe mascara? Vergeet dan alle luxe cosmeticamerken, want …»
Nieuw onderzoek: Elke pizza kost 30 minuten van je leven
Eet je het liefst elke dag pizza? Hou je dan maar stevig vast, want we hebben slecht …»
Nieuw onderzoek: Kaas is veel gezonder dan eerder werd gedac…
Eet je ook het liefst kaas op je brood en doe je gemiddeld een kilo kaas op je pasta? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Nageltrend winter 2023: Glazed donut nagels
Ben je je rode, zwarte of doorzichtige nagellak helemaal zat en wil je eens iets …»
Musthave: Deze fleece panty van Kruidvat wil je hebben
De winter komt er weer aan en daarbij horen ook koude(re) temperaturen. Je benen …»
De McBaguette uit Emily in Paris is nu echt verkrijgbaar bij…
Iedereen die Emily in Paris heeft gezien, weet dat ze het idee voor een McBaguette …»
Hema introduceert K-beauty sheet masks
K-beauty is erg populair! Heb jij wel eens iets van Koreaanse beautyproducten gebruikt? …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Hot or Not: Denim arm warmers van de ZARA
Ieder seizoen weer heeft ZARA heel wat toffe musthaves te koop. Sommige zijn zelfs …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol
We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top