28 december 2015 15:00 door: Maud

Yay! Shoppen is dus hartstikke gezond voor je

Iedere shopaholic vindt dit volgens mij wel erg fijn om te horen: shoppen is gewoon hartstikke gezond voor je. Uit meerdere onderzoeken blijkt namelijk dat een dagje winkelen je gezondheid flink kan opkrikken. Had jij nou net een excuusje nodig om weer eens lekker de stad in te gaan om rond te kunnen snuffelen bij de Zara, River Island of Bijenkorf? Je hebt hem gevonden!

Ik als echte shopaholic vind dit natuurlijk erg fijn om te horen en eigenlijk vind ik het ook wel heel logisch. Iedere keer als ik aan het winkelen ben en met een flinke buit weer naar huis ga, maakt dit mij gewoon echt vrolijk. Daarnaast kan ik ook echt enthousiast worden als ik een goede deal heb weten te scoren. Ik denk dat velen van jullie dit geluksgevoel bij het shoppen ook wel hebben, maar naast dit gevoel zitten er nog een aantal andere voordelen aan een dagje goed shoppen.

1. Calorieën. Uit een Brits onderzoek is gebleken dat wij vrouwen heel wat calorieën per jaar verbranden tijdens het winkelen. Zo lopen we jaarlijks zo'n 300 kilometer door de winkelstraten waarmee we ongeveer 15.000 calorieën per jaar verbranden. Wow!

2. Ontspanning. Vooral wanneer we online shoppen is dit. Je zit dan gewoon lekker rustig en comfortabel achter je laptop te zoeken naar de leukste items en beste deals. Je hoeft er weinig bij na te denken en omdat je het voor je plezier doet, creeërt dit meteen ook wat rust in je hoofd.

3. Je wordt ouder. Uit een ander onderzoek in Taiwan is weer gebleken dat je levensverwachting kan stijgen wanneer je regelmatig shopt. Hieronder valt ook een boodschap in de winkel. Doordat je tijdens het winkelen beweging krijgt, de hersenen aan het werk zet over je aankopen en je in contact komt met anderen, kan je er ouder door worden.

4. Beweging. Doordat je een hele dag met die zware tassen rondloopt, kan je dit ook als een soort krachttraining voor je armen zien. Daarnaast krijgen je benen ook de nodige beweging wanneer je een hele dag door de winkelstraten rondloopt. Zo staat een uur winkelen gelijk aan een half uur hardlopen.

5. Geluksgevoel. Je kent het fijne gevoel dat je krijgt als je thuis komt met allerlei nieuwe spullen vast wel. Of die excitement als nou eindelijk je pakketje bezorgd wordt. Door jezelf zo nu en dan eens op iets nieuws te trakteren, blijf je je langduriger gelukkig voelen dan mensen die voortdurend op hun geld letten. 

6. Minder stress. Door te winkelen kan het stressniveau bij vrouwen zakken. Zo kunnen wij er erg gelukkig van worden als wij spullen voor onszelf, het huis of anderen kopen en kan dit helpen bij het verminderen van stress.

Nou, als dit geen redenen genoeg zijn om weer eens een dagje flink te gaan shoppen dan weet ik het ook niet meer. Happy shopping!

Beeld: Weheartit

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: Onderbroek met het hoofd van je bestie!
Doe jij elk weekend alles samen met je beste vriendin en krijg je al een paniekaanval …»
Deze vreemde dingen doen koppels als ze een lange relatie he…
Er komt een moment in een relatie waar het een beetje vreemd wordt. Voor jullie …»
Uit onderzoek blijkt dat we twee keer per dag moeten slapen
Ben jij ook nog helemaal moe van het weekend? Dan is het het beste als je vanmiddag …»
Zo ruim je jouw kledingkast in één keer goed op
We zijn klaar voor de herfst en kunnen niet wachten om ons weer in de leukste herfstkleding …»
Proost: Vrouwen die alcohol drinken leven langer
Af en toe een lekker cocktailtje of een wijntje, daar zeggen wij echt geen …»
Heerlijke recepten met truffel
Kan iemand jou ook wakker maken voor een gerecht met truffel en eet jij jouw patat …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Afvallen? Dan moet jij voortaan chocoladetaart eten als ontb…
Probeer jij ook al een tijdje af te vallen, maar wil het maar niet lukken? Misschien …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Zo stop je met piekeren
Piekeren… Je wilt het niet doen, maar je doet het toch! Je maakt je bij piekeren …»
Zo voorkom je een blokjesbuik
Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat …»
Waarom Stockholm zeker een bezoekje waard is
Stockholm is één van de meest indrukwekkende steden van Scandinavië. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top