28 december 2015 14:00 door: Maud

Yay! Shoppen is dus hartstikke gezond voor je

Iedere shopaholic vindt dit volgens mij wel erg fijn om te horen: shoppen is gewoon hartstikke gezond voor je. Uit meerdere onderzoeken blijkt namelijk dat een dagje winkelen je gezondheid flink kan opkrikken. Had jij nou net een excuusje nodig om weer eens lekker de stad in te gaan om rond te kunnen snuffelen bij de Zara, River Island of Bijenkorf? Je hebt hem gevonden!

Ik als echte shopaholic vind dit natuurlijk erg fijn om te horen en eigenlijk vind ik het ook wel heel logisch. Iedere keer als ik aan het winkelen ben en met een flinke buit weer naar huis ga, maakt dit mij gewoon echt vrolijk. Daarnaast kan ik ook echt enthousiast worden als ik een goede deal heb weten te scoren. Ik denk dat velen van jullie dit geluksgevoel bij het shoppen ook wel hebben, maar naast dit gevoel zitten er nog een aantal andere voordelen aan een dagje goed shoppen.

1. Calorieën. Uit een Brits onderzoek is gebleken dat wij vrouwen heel wat calorieën per jaar verbranden tijdens het winkelen. Zo lopen we jaarlijks zo'n 300 kilometer door de winkelstraten waarmee we ongeveer 15.000 calorieën per jaar verbranden. Wow!

2. Ontspanning. Vooral wanneer we online shoppen is dit. Je zit dan gewoon lekker rustig en comfortabel achter je laptop te zoeken naar de leukste items en beste deals. Je hoeft er weinig bij na te denken en omdat je het voor je plezier doet, creeërt dit meteen ook wat rust in je hoofd.

3. Je wordt ouder. Uit een ander onderzoek in Taiwan is weer gebleken dat je levensverwachting kan stijgen wanneer je regelmatig shopt. Hieronder valt ook een boodschap in de winkel. Doordat je tijdens het winkelen beweging krijgt, de hersenen aan het werk zet over je aankopen en je in contact komt met anderen, kan je er ouder door worden.

4. Beweging. Doordat je een hele dag met die zware tassen rondloopt, kan je dit ook als een soort krachttraining voor je armen zien. Daarnaast krijgen je benen ook de nodige beweging wanneer je een hele dag door de winkelstraten rondloopt. Zo staat een uur winkelen gelijk aan een half uur hardlopen.

5. Geluksgevoel. Je kent het fijne gevoel dat je krijgt als je thuis komt met allerlei nieuwe spullen vast wel. Of die excitement als nou eindelijk je pakketje bezorgd wordt. Door jezelf zo nu en dan eens op iets nieuws te trakteren, blijf je je langduriger gelukkig voelen dan mensen die voortdurend op hun geld letten. 

6. Minder stress. Door te winkelen kan het stressniveau bij vrouwen zakken. Zo kunnen wij er erg gelukkig van worden als wij spullen voor onszelf, het huis of anderen kopen en kan dit helpen bij het verminderen van stress.

Nou, als dit geen redenen genoeg zijn om weer eens een dagje flink te gaan shoppen dan weet ik het ook niet meer. Happy shopping!

Beeld: Weheartit

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Nieuwste haartrend 2021: Blended grey
Ben je al een beetje grijs aan het worden en ben je toe aan een nieuw kapsel? Ga …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Nieuwe trend: Velvet nagels 
De lente is weer begonnen! Tijd om weer lekker naar buiten te gaan met mooie lentekleding …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Geef je nu op voor De Bachelor met Tony Junior 
Heb jij ook al een tijdje een dikke crush op Tony Junior? Dat snappen we maar al …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top