12 november 2015 17:00 door: Maud

Met deze tips houd je het langer vol op je hakken zonder pijn

Iedere vrouw begrijpt de struggle van het lang op hakken lopen wel. Misschien loop jij wel iedere dag op hakken of alleen met speciale gelegenheden, maar het komt vaak bij iedereen op hetzelfde neer. Je moet ze dan voor een hele dag of een hele avond aan en om dat voor elkaar te krijgen is een hele kunst. Nou hebben wij een paar hele handige tips gevonden die je kunnen helpen de dag of avond door te komen zonder voetkrampen.

Het kan soms nog wel eens een gevecht tegen de pijn zijn wanneer je de hele dag of avond op hoge hakken loopt. De volgende tips kunnen je helpen deze momenten door te komen.

1. Draag de juiste maat. Zorg ervoor dat je de juiste maat schoenen draagt. Dit klinkt misschien heel logisch maar is wel erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je het langer volhoudt op je heels. Zo is iedere schoen weer anders en valt de één weer groter of kleiner uit dan de ander. Ben je niet zeker van je maat? Laat je voeten dan gerust even opmeten in een schoenenwinkel.

2. Een dikke hak is stabieler. Als je weet dat je een lange dag of avond met veel lopen en staan tegemoet gaat, kies er 's ochtends dan voor om te gaan voor je heels met een dikkere hak. Zo heb je een groter oppervlak om met je hak op te steunen en zal je minder snel last van je voeten krijgen.

3. Gel kussentjes. Dan bestaan er ook nog een soort gel kussentjes die je in je hakken kan leggen en ervoor zullen zorgen dat je voeten minder pijn zullen doen in je hakken en je er langer en zorgeloos op kan rondlopen.

4. Geen dunne zolen. Hoe dunner de zool van je hakken, hoe sneller je last van je voeten krijgt. Probeer hakken te dragen met wat meer plateau zodat er minder druk op je voeten komt te liggen en je ze langer kan dragen.

5. Oefening baart kunst. Ook moet je niet verwachten dat je van de één op de andere dag opeens heel lang op je hakken kan lopen zonder dat je voeten pijn gaan doen. Hier heb je wel wat oefening van tevoren voor nodig zodat je voeten kunnen wennen aan de vorm van je hoge hakken als je er anders bijna nooit op loopt.

6. Pauzes zijn belangrijk. Daarnaast is het ook erg belangrijk dat je pauzes neemt door de dag heen. Ga af en toe even een paar minuutjes zitten zodat je voeten kunnen uitrusten en er geen druk op ze ligt. Als je dit vaak genoeg doet zal je het ook langer volhouden.

7. Zorg voor genoeg steun. Als er bijna geen steun op de bovenkant van je voet door de hak wordt gegeven, is het moeilijker om lang op je high heels te lopen. Denk hierbij aan hakken met alleen een bandje bij de tenen, ze zijn heel mooi maar niet het handigst om aan te trekken op lange dagen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Zin in kaasfondue? Dit zijn de lekkerste restaurants in Nede…
De winter is in aantocht! En dat vraagt natuurlijk om heel veel gezellige etentjes …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Heb jij huisdieren? Dan is deze halve kerstboom ideaal voor …
Kijk jij ook al weken uit naar kerst en zeker nu het in de avond ook weer veel sneller …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Lidl verkoopt geniale kattenvilla speciaal voor Dierendag
Aanstaande vrijdag is het alweer Dierendag. Hoogste tijd dus om jouw huisdier even …»
Vier Dierendag met een speciale Tompanda tompouce bij HEMA
Ben jij dol op dierendag en hou jij wel van een tompouce? Vier deze dag dan bij …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top