12 november 2015 16:00 door: Maud

Met deze tips houd je het langer vol op je hakken zonder pijn

Iedere vrouw begrijpt de struggle van het lang op hakken lopen wel. Misschien loop jij wel iedere dag op hakken of alleen met speciale gelegenheden, maar het komt vaak bij iedereen op hetzelfde neer. Je moet ze dan voor een hele dag of een hele avond aan en om dat voor elkaar te krijgen is een hele kunst. Nou hebben wij een paar hele handige tips gevonden die je kunnen helpen de dag of avond door te komen zonder voetkrampen.

Het kan soms nog wel eens een gevecht tegen de pijn zijn wanneer je de hele dag of avond op hoge hakken loopt. De volgende tips kunnen je helpen deze momenten door te komen.

1. Draag de juiste maat. Zorg ervoor dat je de juiste maat schoenen draagt. Dit klinkt misschien heel logisch maar is wel erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je het langer volhoudt op je heels. Zo is iedere schoen weer anders en valt de één weer groter of kleiner uit dan de ander. Ben je niet zeker van je maat? Laat je voeten dan gerust even opmeten in een schoenenwinkel.

2. Een dikke hak is stabieler. Als je weet dat je een lange dag of avond met veel lopen en staan tegemoet gaat, kies er 's ochtends dan voor om te gaan voor je heels met een dikkere hak. Zo heb je een groter oppervlak om met je hak op te steunen en zal je minder snel last van je voeten krijgen.

3. Gel kussentjes. Dan bestaan er ook nog een soort gel kussentjes die je in je hakken kan leggen en ervoor zullen zorgen dat je voeten minder pijn zullen doen in je hakken en je er langer en zorgeloos op kan rondlopen.

4. Geen dunne zolen. Hoe dunner de zool van je hakken, hoe sneller je last van je voeten krijgt. Probeer hakken te dragen met wat meer plateau zodat er minder druk op je voeten komt te liggen en je ze langer kan dragen.

5. Oefening baart kunst. Ook moet je niet verwachten dat je van de één op de andere dag opeens heel lang op je hakken kan lopen zonder dat je voeten pijn gaan doen. Hier heb je wel wat oefening van tevoren voor nodig zodat je voeten kunnen wennen aan de vorm van je hoge hakken als je er anders bijna nooit op loopt.

6. Pauzes zijn belangrijk. Daarnaast is het ook erg belangrijk dat je pauzes neemt door de dag heen. Ga af en toe even een paar minuutjes zitten zodat je voeten kunnen uitrusten en er geen druk op ze ligt. Als je dit vaak genoeg doet zal je het ook langer volhouden.

7. Zorg voor genoeg steun. Als er bijna geen steun op de bovenkant van je voet door de hak wordt gegeven, is het moeilijker om lang op je high heels te lopen. Denk hierbij aan hakken met alleen een bandje bij de tenen, ze zijn heel mooi maar niet het handigst om aan te trekken op lange dagen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Scoor deze budget opblaasbare SUP board bij Lidl 
Deze zomer is qua weer natuurlijk fantastisch. Niet te warm, niet te koud en veel …»
Zomerse mango en perzik smoothie 
De zomer is volop bezig en als we de weersverwachtingen mogen geloven is het lekkere …»
Onderzoek: Hond zorgt voor een ijzersterk immuunsysteem
Ben je opgegroeid met honden en heb je op dit moment nog steeds en hond? Dan heb …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
De volgende accessoires beschadigen je haar 
Sta je iedere dag een tijd voor de spiegel om je haar mooi in model te brengen? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
De leukste denim items uit de sale van MANGO
Wanneer je op zoek bent naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding en sieraden …»
Begin het weekend goed met makkelijke nachos
Heb je ook nooit zin om op een vrijdag te koken? Je hebt een heftige week vol met …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
6 redenen waarom strings eigenlijk hartstikke fijn zijn
Sommige zijn misschien grote voorstanders van deze mini onderbroek, terwijl …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Is touwtjespringen de oplossing tegen je buikvet?
Je kent het misschien wel van vroeger: buiten spelen met stoepkrijt, hoelahoepen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top