12 november 2015 16:00 door: Maud

Met deze tips houd je het langer vol op je hakken zonder pijn

Iedere vrouw begrijpt de struggle van het lang op hakken lopen wel. Misschien loop jij wel iedere dag op hakken of alleen met speciale gelegenheden, maar het komt vaak bij iedereen op hetzelfde neer. Je moet ze dan voor een hele dag of een hele avond aan en om dat voor elkaar te krijgen is een hele kunst. Nou hebben wij een paar hele handige tips gevonden die je kunnen helpen de dag of avond door te komen zonder voetkrampen.

Het kan soms nog wel eens een gevecht tegen de pijn zijn wanneer je de hele dag of avond op hoge hakken loopt. De volgende tips kunnen je helpen deze momenten door te komen.

1. Draag de juiste maat. Zorg ervoor dat je de juiste maat schoenen draagt. Dit klinkt misschien heel logisch maar is wel erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je het langer volhoudt op je heels. Zo is iedere schoen weer anders en valt de één weer groter of kleiner uit dan de ander. Ben je niet zeker van je maat? Laat je voeten dan gerust even opmeten in een schoenenwinkel.

2. Een dikke hak is stabieler. Als je weet dat je een lange dag of avond met veel lopen en staan tegemoet gaat, kies er 's ochtends dan voor om te gaan voor je heels met een dikkere hak. Zo heb je een groter oppervlak om met je hak op te steunen en zal je minder snel last van je voeten krijgen.

3. Gel kussentjes. Dan bestaan er ook nog een soort gel kussentjes die je in je hakken kan leggen en ervoor zullen zorgen dat je voeten minder pijn zullen doen in je hakken en je er langer en zorgeloos op kan rondlopen.

4. Geen dunne zolen. Hoe dunner de zool van je hakken, hoe sneller je last van je voeten krijgt. Probeer hakken te dragen met wat meer plateau zodat er minder druk op je voeten komt te liggen en je ze langer kan dragen.

5. Oefening baart kunst. Ook moet je niet verwachten dat je van de één op de andere dag opeens heel lang op je hakken kan lopen zonder dat je voeten pijn gaan doen. Hier heb je wel wat oefening van tevoren voor nodig zodat je voeten kunnen wennen aan de vorm van je hoge hakken als je er anders bijna nooit op loopt.

6. Pauzes zijn belangrijk. Daarnaast is het ook erg belangrijk dat je pauzes neemt door de dag heen. Ga af en toe even een paar minuutjes zitten zodat je voeten kunnen uitrusten en er geen druk op ze ligt. Als je dit vaak genoeg doet zal je het ook langer volhouden.

7. Zorg voor genoeg steun. Als er bijna geen steun op de bovenkant van je voet door de hak wordt gegeven, is het moeilijker om lang op je high heels te lopen. Denk hierbij aan hakken met alleen een bandje bij de tenen, ze zijn heel mooi maar niet het handigst om aan te trekken op lange dagen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Te lekker: Zwitsal introduceert Body Mist en Douche Mousse
Wie kent Zwitsal nu niet? De geur van deze producten doet ons allemaal denken aan …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Knoei je vaak? Dan ben je hartstikke intelligent! 
Kun je spaghetti niet eten zonder onder te zitten? Of wat dacht je van chocolade …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Wat? Je kunt écht een allergie hebben voor sporten!
‘Oké, op de eerste dag van de nieuwe maand begin ik echt met sporten …»
Magnum lanceert nieuwe limited edition strandcollectie
Ga je binnenkort op vakantie? Neem dan de Magnum limited edition strandcollectie …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top