14 juni 2016 07:00 door: Maud

Dit is waar je nachtmerries vandaan komen

's Nachts wakker schrikken van een nachtmerrie is denk ik iets wat we allemaal weleens hebben meegemaakt. Echt een pretje is het niet, vooral wanneer je je nachtmerrie nog precies kan herinneren. Je houdt er bijna altijd een akelig gevoel aan over die er ook nog eens voor zorgt dat je niet gelijk weer in slaap kan vallen. Daar gaat je nachtrust... Maar waar komen die nachtmerries nou precies vandaan?

Naast dat nachtmerries gewoon echt niet fijn zijn, kunnen ze ook behoorlijk vermoeiend zijn. Vooral wanneer je er zo in meegesleepd wordt, dat het net echt lijkt. Probeer dan nog maar eens lekker verder te slapen... Maar wat zorgt er nou precies voor dat nachtmerries ontstaan?

Waar komen ze vandaan?

Nachtmerries zijn niet totaal nutteloos en hebben alles te maken met je emoties en de dingen die er in je leven gebeuren. Zo kan een nachtmerrie gebaseerd zijn op iets wat je gister is overkomen, maar kan het ook weer een gebeurtenis van vroeger naar boven halen. Doordat je overdag je emoties vaak wegstopt, komen deze 's nachts weer naar boven in de vorm van een nare droom. Wanneer je last hebt van stress of depressie, je erg gevoelig bent en je handelt vanuit je emoties of als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt, ben je bijvoorbeeld extra gevoelig voor nachtmerries. Ervaar jij dus de laatste tijd behoorlijk wat stress? Dan is een yogalesje voor het slapen gaan misschien niet zo'n slecht idee?

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze truc gaat de batterij van je iPhone vier uur langer…
iPhonebezitters it's your lucky day! Apple heeft zojuist een nieuwe functie …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Wow: déze kleuren kleden nog beter af dan zwart 
Veel mensen zijn fan van de kleur zwart. Niet alleen omdat het een mooie en gemakkelijke …»
Pressday 3: Fall / Winter '14/'15 trends gespot
De zomer is nog niet eens begonnen of de fall/winter collecties van 2014/2015 …»
Weekend to do tip: BBQ bash op het strand en de Man Made foo…
Natuurlijk zal dit weekend in de WK sferen staan, maar we mogen niet onze vaders …»
Fashion accessoires: 9X portemonnees
Na vijf jaar onafscheidelijk te zijn geweest, nam ik afscheid van mijn in …»
het grachtenfestival in Amsterdam
Eindelijk gaat vanavond om 21.00 het Grachtenfestival in Amsterdam weer van …»
8x de mooiste bontkleedjes voor in je woning
We love fur! Bontjassen, bontsjaals, bontmutsen en tegenwoordig als kleedje …»
OOTD inspiratie: minimal weekend outfits van Won Hundred
Yay, it's Friday! Over een paar uurtjes begint het weekend weer en onze agenda …»
Cadeautips voor de kerstdagen deel 1: voor haar
It's almost Christmas! Geen idee wat je onder de kerstboom wilt hebben? Of …»
Must visit: Generation 2015 van MOAM, de snelste mode pop-up…
Ontwerpersgroep MOAM ken je waarschijnlijk wel van het rookworstenshirt wat in …»
Deze grap wordt werkelijkheid: disco boodschappen in een sup…
Wat begon als grap, met een briefje van een student in de Albert Heijn aan het …»
Valentijn cadeautip! Een NOOSA Amsterdam Valentijn chunk (en…
NOOSA Amsterdam verrast ons keer op keer met de mooiste nieuwe collecties en …»
Nooit meer een lege telefoonbatterij met deze tip
Afgelopen weekend toen ik samen met een vriendin genoot van een high tea, legde …»
De 5 leukste Nederlandse foodbloggers om te volgen
Als je je al afvroeg waar wij onze dosis food inspiratie voor thuis vandaan halen, …»
Zo zie je er in 1 minuut frisser en gezonder uit
Heb je een slechte nacht achter de rug of kan je gezicht sowieso wel een flinke …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top