16 januari 2017 18:00 door: Esther

Deze sportoefeningen zijn perfect voor de luie meiden onder ons

Na een drukke dag wil je het liefste op de bank ploffen en he-le-maal niks doen. Maarja, je hebt natuurlijk ook je goede voornemens om dit jaar even meer te sporten... Lastige keuzes! Zeker voor alle lazy girls onder ons, want dan kies je toch sneller voor die heerlijke bank in plaats van een heftige sportsessie, toch? Ik ben in ieder geval guilty en daarom heb ik even makkelijke sportoefeningen opgezocht die je altijd kan doen. Handig! 

1. Pak voortaan je fiets als je ergens naartoe moet. Oké, het ov is super handig en het is nu hartstikke koud buiten, maar op de fiets verbrand je tenminste wel wat calorieën. 

2. Misschien heb je een shopverbod met jezelf afgesproken, maar eigenlijk is winkelen hartstikke goed voor je en dan bedoel ik niet online winkelen. Met al die tassen werk je mooi aan je armspieren, toch? En je loopt natuurlijk heerlijk rond. Let's go shopping!

3. Ga je altijd overal met de lift? Gebruik de trap eens wat vaker. Het is verschrikkelijk, maar wel verschrikkelijk goed voor je. 

4. Tijdens het schoonmaken verbrand je ook lekker veel calorieën. Toch maar wat meer schoonmaaksessies inplannen... 

5. Terwijl je lui op de bank ligt en je favoriete series kijkt kan je natuurlijk ook wat oefeningen doen en dan bedoelen we niet het zappen met de afstandsbediening! Doe bijvoorbeeld wat push ups tijdens de intro van de serie of bij iedere knappe man die je ziet tien burpees. And go! 

Beginbeeld: Shutterstock.com
GIF: Giphy.com

Liefs, Esther


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Zo voorkom je pluizig haar na het douchen
Je haar gewoon laten opdrogen nadat je het onder de douche hebt gewassen, is …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top