Met het drukke leven dat we allemaal leiden, kan het heel fijn zijn om af en toe even alleen te zijn en tijd voor jezelf te nemen. Plan dat ook gerust in en laat anderen weten dat je dit even nodig hebt, dat kan niemand je kwalijk nemen. Het zorgt voor innerlijke rust en dat straal je vervolgens ook weer uit. Me-time nemen dus!
Monday me-time, is een uitspraak die vele mensen om mij heen kennen, want maandagavond spreek ik vrijwel nooit iets af zodat ik in ieder geval een avond per week voor mezelf heb. Ik kijk dan een Netflix serie, vermaak me op Pinterest, lees een boek of rommel wat in huis. Heer-lijk. De onderstaande 9 dingen komen je waarschijnlijk bekend voor als jij ook graag af en toe alleen bent.
1. Rust in je hoofd. Als je alleen bent, kan je al je gedachten even op een rijtje zetten, je administratie wegwerken of andere dingen doen waar je anders niet aan toe komt, wat weer zorgt voor rust in je hoofd.
2. Weekend alleen. Per ongeluk (of expres) een weekend niets gepland? Daar kan je erg naar uitkijken! Je hoeft niets, kan doen wat je wil en niemand stoort je hierin.
3. Nee zeggen. Soms zeg je tegen een vriendin die af wil spreken dat je niet kan, omdat je juist die avond voor jezelf gepland had. Gelukkig gaan de meesten daar goed mee om!
4. Pyjama-zondag. Je kan je verheugen op een zondag waarop je niets hebt afgesproken, zodat je lekker op de bank een boek kan lezen met een pot thee en een pak koekjes binnen handbereik.
5. Alleen op pad. In je eentje shoppen, een stuk fietsen of een wandeling maken, vind je helemaal niet erg, daar geniet je juist van.
6. Sombere winter. De winter saai en somber? Niet voor jou! Op een winterse dag kom jij het huis niet uit, maar bak je een lekkere taart en geniet je van een film. In je eentje dus.
7. Alleen reizen. Je hebt geen moeite met alleen reizen, of dat nu in Nederland of het buitenland is.
8. Gelukkiger. Tijd nemen voor jezelf geeft je het gevoel rustiger te worden in je hoofd en daardoor gelukkiger.
9. Me-time. Je hebt een bepaalde dag of avond 'met jezelf afgesproken' en niets of niemand die tussen jou en je me-time in komt.
Beeld: Pinterest
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF