12 januari 2017 14:00 door: Esther

5 tips om het hardlopen leuker te maken

Iedereen is druk bezig met zijn of haar goede voornemens, maar soms is het best lastig om ze vol te houden. Je hebt bijvoorbeeld het voornemen om minstens 1x in de week hard te lopen, maar als het heel erg koud is op jouw sportavondje dan blijf jij liever thuis op de bank onder een warm dekentje. Er zijn nog genoeg andere avonden, toch? Yep, om uit te stellen! Dus trek je trendy hardloopoutfit aan het rennen maar! 

1. een goede playlist

Muziek tijdens het hardlopen is heerlijk. Zet je favoriete uptempo songs maar op en gaan met die banaan. 

2. samen rennen

Ga 1x in de week met je beste vriendin hardlopen. Jullie kunnen meteen bijkletsen en je voelt je schuldig als je afzegt, dus je gaat sowieso wel! 

3. maak een doel

Als je een doel wil bereiken trek je sneller die hardloopschoenen aan. Schrijf je bijvoorbeeld in voor een hardloopwedstrijd, want dan moet je wel je best doen. 

4. Beloon jezelf

Bedenk nog een doel, maar dan om jezelf te belonen. Als je bijvoorbeeld 10x hebt gerend in een maand dan mag je jezelf trakteren op nieuwe schoenen. Daar gaan wij wel harder voor lopen hoor. 

5. draag een leuke outfit

Het hardlopen wordt zoveel leuker als je een trendy outfit aan hebt, want je mag er best wel een beetje fashionable uitzien als je aan het zweten bent. Zo ga je sneller naar buiten om even te rennen. 

1. Hardloopjas: Nike via wehkamp, 2. Sportbh: Nike via Zalando, 3. Haarband: Forever 21, 4. Sportbroek: Only via wehkamp, 5. Smartphone armband: Forever 21, 6. Sokken: Puma via wehkamp, 7. Hardloopschoenen: Nike via Zalando. 

Beginbeeld: Shutterstock.com

Liefs, Esther


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Fijne plekjes in Nederland om deze zomer op vakantie te gaan…
Ben je nog nooit zo erg toe geweest aan vakantie? Wij snappen je! Het liefst liggen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Nieuwe trend: hoog uitgesneden string body
Hou jij wel van nieuwe mode trends en doe je negen van de tien keer ook met veel …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top