22 juni 2015 10:00 door: Renée

10X tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te stappen

Voel jij je tijdens en na een vlucht ook altijd zo lamlendig en allesbehalve mooi? Luck you, vandaag delen wij tien tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te kunnen stappen. Ongeacht hoe lang je vlucht ook is, door het lange wachten op het vliegveld, het boarden en de vlucht zelf worden we moe en voelen we ons niet bepaald fijn. Tijd om daar verandering in te brengen, aangezien wij straks in het vliegtuig naar Ibiza zitten. 

Jep, Fashionlab staat twee weken lang in het teken van zon, zee, strand en Ibiza. En om jullie te kunnen voorzien van de beste vacay tips, trucs en weetjes werken wij de komende twee weken vanaf het Spaanse eiland. We trappen af met 10 simpele tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te kunnen stappen. You're welcome! 

Ready to go?!

1. Rust uit. Vermoeid op reis gaan is een no go, want zo kun je jezelf opvegen op de plaats van bestemming. Voor diegenen die als een roos in het vliegtuig kunnen slapen, lucky you. Voor diegenen die dat niet kunnen, neem een reiskussentje, oordopjes, oogmaskertje en eventueel een dekentje mee voor het geval je deze niet in het vliegtuig krijgt. Daarnaast is het handig om een nachtvlucht te boeken, je bent al moe en dus val je sneller in slaap.  

2. Vermaak jezelf. Gelukkig kun je tijdens lange vluchten talloze films en series kijken, al ben je hier na een tijdje goed zat van. Zorg ervoor dat je iPod is opgeladen, je tijdschriften, een boek of zelfs spelletjes meeneemt. Zorg ervoor dat je je niet gaat vervelen, zo duurt de vlucht namelijk wel heel lang. 

3. Drink veel water of suikervrije drankjes en laat koffie en alcohol staan. De lucht in het vliegtuig is ongelofelijk droog. Zorg ervoor dat je heel veel water drinkt en koffie en alcohol vermijdt, deze zijn namelijk vochtafdrijvend. 

4. Beweeg. Wanneer je lang in het vliegtuig moet zitten is het belangrijk om voldoende te bewegen. Je kunt namelijk trombose oplopen en dat wil je niet. Rek en strek, loop een rondje of drink veel water zodat je vaak naar de wc moet. Het is goed voor de doorbloeding van je benen, voorkomt pijn in gewrichten en het werkt voor stijve benen, oh en het is goed als afleiding. Het beste is om een keer per uur op te staan. 

5. Check vooraf in en kies je eigen stoel. Door vooraf in te checken heb je meteen al een zorg minder op 't vliegveld en door je eigen stoel te kiezen heb je waarschijnlijk een ongelofelijk fijne vlucht. Met wat geluk is er een plekje vrij met veel beenruimte. Kijk daarnaast of er een plekje vóór de motoren is, zo heb je minder last van het lawaai. Weet je van jezelf dat je vaak naar de wc moet of af en toe even moet wandelen? Neem dan een stoel bij het gangpad, zo stoor je niemand. 

6. Kauwgom. Gaan je oren vaak dicht tijdens het opstijgen en landen? Eet dan wat kauwgom en probeer je oren te ploppen. Kauwgom vergeten? Probeer dan te gapen

7. Food, food, food! Niet elke vliegtuigmaatschappij schotelt eten voor, doen ze dit wel dat is er een kans dat het niet te eten is. Soms moet je er zelfs voor betalen. Neem voor de zekerheid wat snacks als fruit of nootjes mee. Zo heb je altijd iets om op te peuzelen. Oh, op de site Airlinemeals kun je van tevoren zien wat je te wachten staat. Tip: in sommige landen mag je geen fruit of andere levensmiddelen het land invoeren, eet dus alles in het vliegtuig op, of laat het in het vliegtuig achter als je uitstapt!

8. Tomatensap. Raar maar waar, door de hoogte en de druk in het vliegtuig bestellen veel mensen tomatensap in plaats van een colaatje of water. Tomatensap is erg voedzaam, heeft weinig invloed op je bloedsuiker en door de vezels en het zout in het sap hoef je niet zo vaak naar de wc.

9. Toiletartikelen. Sommige maatschappijen geven je een goedgevulde toilettas met basic toiletartikelen, maar lang niet alle. Wees voorbereid en neem je tandenborstel met tandpasta, vochtige doekjes voor schone en frisse handen en/of gezicht, extra ondergoed, T-shirt en sokken mee in je handbagage. Daarnaast kun je op sommige vliegvelden douchen, handig voor als je een lange tussenstop hebt. Let ook op of je je lenzenvloeistof, oogdruppels en lippenbalsem bij je hebt om uitdroging te voorkomen. 

10. Je outfit. Door de druk in een vliegtuig wordt je schoenmaat met één maat vergroot. Trek je je schoenen uit? Dan passen ze je waarschijnlijk pas weer als je geland bent. Trek daarom goede, comfortabele schoenen aan. Daarnaast is het handig om fijn zittende en luchtige kleding aan te trekken, laat die te krappe spijkerbroek lekker in de koffer zitten en ga voor comfortabel. Tip: werk met laagjes, zo kun je altijd iets aan of uit trekken, neem wollen sokken mee als je snel last hebt van koude voeten en een zonnebril voor als je de wallen echt niet meer kunt verbergen.

Ready for take off? 

Beeld: Instagram @Chiaraferragni 

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: Zo maak je een heerlijke Chai Latte gemakkelijk zelf…
Oh, wat is het weer een heerlijk Hollands weertje. Regen, wind... En die kou? Ohhhh... zomer, …»
Handig: Full body workout in maar 11 minuten
De sportscholen zijn gesloten en het lijkt erop dat dit nog wel even gaat duren. …»
Nieuwe haartrend: Shag
De kappers zijn nog even niet open, maar gelukkig kun je wel alvast inspiratie opdoen …»
Het recept voor Oma's boterkoek
Het is heerlijk om in de winter lekker te bakken. Zeker wanneer het weer eens regent …»
Wat is de perfecte drol? En zo krijg je 'm!
Ja, praten over poep is altijd nog een beetje een taboe. Maar waarop? Elke drol …»
Op deze manier kun je je telefoon het beste beschermen
Je kijkt er Netflix op, je gebruikt hem als navigatie, je houdt er contact mee met …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
Hilarisch: Deze McDonald’s paal voor in je woonkamer wil j…
Ben je een echte McDonald’s liefhebber en mis je het hele McDonald’s …»
Recept: Gezonde pindakaas-brownies bonbons
2021 is van start gegaan! Wil je dit jaar gezond starten, maar wil je af en toe …»
Shopverslaving: “Ik shop elke dag wel iets online”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
De nieuwe nageltrend voor avocado liefhebbers: avocado nagel…
Jahaaaa! Er is weer een nieuwe nageltrend in nagelland aangekomen! En deze nageltrend …»
Deze gadget wil je hebben: een draagbare sauna
Helaas zijn alle sauna’s op dit moment gesloten en het ziet er niet naar uit …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Kruidvat verkoopt Unicorn kruidnoten
Regendruppels die langs de ramen naar beneden glijden, de wind die langzaam de bladeren …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top