22 juni 2015 12:00 door: Renée

10X tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te stappen

Voel jij je tijdens en na een vlucht ook altijd zo lamlendig en allesbehalve mooi? Luck you, vandaag delen wij tien tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te kunnen stappen. Ongeacht hoe lang je vlucht ook is, door het lange wachten op het vliegveld, het boarden en de vlucht zelf worden we moe en voelen we ons niet bepaald fijn. Tijd om daar verandering in te brengen, aangezien wij straks in het vliegtuig naar Ibiza zitten. 

Jep, Fashionlab staat twee weken lang in het teken van zon, zee, strand en Ibiza. En om jullie te kunnen voorzien van de beste vacay tips, trucs en weetjes werken wij de komende twee weken vanaf het Spaanse eiland. We trappen af met 10 simpele tips en trucs om fris en fruitig uit het vliegtuig te kunnen stappen. You're welcome! 

Ready to go?!

1. Rust uit. Vermoeid op reis gaan is een no go, want zo kun je jezelf opvegen op de plaats van bestemming. Voor diegenen die als een roos in het vliegtuig kunnen slapen, lucky you. Voor diegenen die dat niet kunnen, neem een reiskussentje, oordopjes, oogmaskertje en eventueel een dekentje mee voor het geval je deze niet in het vliegtuig krijgt. Daarnaast is het handig om een nachtvlucht te boeken, je bent al moe en dus val je sneller in slaap.  

2. Vermaak jezelf. Gelukkig kun je tijdens lange vluchten talloze films en series kijken, al ben je hier na een tijdje goed zat van. Zorg ervoor dat je iPod is opgeladen, je tijdschriften, een boek of zelfs spelletjes meeneemt. Zorg ervoor dat je je niet gaat vervelen, zo duurt de vlucht namelijk wel heel lang. 

3. Drink veel water of suikervrije drankjes en laat koffie en alcohol staan. De lucht in het vliegtuig is ongelofelijk droog. Zorg ervoor dat je heel veel water drinkt en koffie en alcohol vermijdt, deze zijn namelijk vochtafdrijvend. 

4. Beweeg. Wanneer je lang in het vliegtuig moet zitten is het belangrijk om voldoende te bewegen. Je kunt namelijk trombose oplopen en dat wil je niet. Rek en strek, loop een rondje of drink veel water zodat je vaak naar de wc moet. Het is goed voor de doorbloeding van je benen, voorkomt pijn in gewrichten en het werkt voor stijve benen, oh en het is goed als afleiding. Het beste is om een keer per uur op te staan. 

5. Check vooraf in en kies je eigen stoel. Door vooraf in te checken heb je meteen al een zorg minder op 't vliegveld en door je eigen stoel te kiezen heb je waarschijnlijk een ongelofelijk fijne vlucht. Met wat geluk is er een plekje vrij met veel beenruimte. Kijk daarnaast of er een plekje vóór de motoren is, zo heb je minder last van het lawaai. Weet je van jezelf dat je vaak naar de wc moet of af en toe even moet wandelen? Neem dan een stoel bij het gangpad, zo stoor je niemand. 

6. Kauwgom. Gaan je oren vaak dicht tijdens het opstijgen en landen? Eet dan wat kauwgom en probeer je oren te ploppen. Kauwgom vergeten? Probeer dan te gapen

7. Food, food, food! Niet elke vliegtuigmaatschappij schotelt eten voor, doen ze dit wel dat is er een kans dat het niet te eten is. Soms moet je er zelfs voor betalen. Neem voor de zekerheid wat snacks als fruit of nootjes mee. Zo heb je altijd iets om op te peuzelen. Oh, op de site Airlinemeals kun je van tevoren zien wat je te wachten staat. Tip: in sommige landen mag je geen fruit of andere levensmiddelen het land invoeren, eet dus alles in het vliegtuig op, of laat het in het vliegtuig achter als je uitstapt!

8. Tomatensap. Raar maar waar, door de hoogte en de druk in het vliegtuig bestellen veel mensen tomatensap in plaats van een colaatje of water. Tomatensap is erg voedzaam, heeft weinig invloed op je bloedsuiker en door de vezels en het zout in het sap hoef je niet zo vaak naar de wc.

9. Toiletartikelen. Sommige maatschappijen geven je een goedgevulde toilettas met basic toiletartikelen, maar lang niet alle. Wees voorbereid en neem je tandenborstel met tandpasta, vochtige doekjes voor schone en frisse handen en/of gezicht, extra ondergoed, T-shirt en sokken mee in je handbagage. Daarnaast kun je op sommige vliegvelden douchen, handig voor als je een lange tussenstop hebt. Let ook op of je je lenzenvloeistof, oogdruppels en lippenbalsem bij je hebt om uitdroging te voorkomen. 

10. Je outfit. Door de druk in een vliegtuig wordt je schoenmaat met één maat vergroot. Trek je je schoenen uit? Dan passen ze je waarschijnlijk pas weer als je geland bent. Trek daarom goede, comfortabele schoenen aan. Daarnaast is het handig om fijn zittende en luchtige kleding aan te trekken, laat die te krappe spijkerbroek lekker in de koffer zitten en ga voor comfortabel. Tip: werk met laagjes, zo kun je altijd iets aan of uit trekken, neem wollen sokken mee als je snel last hebt van koude voeten en een zonnebril voor als je de wallen echt niet meer kunt verbergen.

Ready for take off? 

Beeld: Instagram @Chiaraferragni 

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Zin in kaasfondue? Dit zijn de lekkerste restaurants in Nede…
De winter is in aantocht! En dat vraagt natuurlijk om heel veel gezellige etentjes …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Heb jij huisdieren? Dan is deze halve kerstboom ideaal voor …
Kijk jij ook al weken uit naar kerst en zeker nu het in de avond ook weer veel sneller …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Vier Dierendag met een speciale Tompanda tompouce bij HEMA
Ben jij dol op dierendag en hou jij wel van een tompouce? Vier deze dag dan bij …»
Verrassen met duurzame kerstcadeaus
Duurzaam is hip en trendy. Daarom gaan wij deze kerst op zoek naar de meest groene …»
Lidl verkoopt geniale kattenvilla speciaal voor Dierendag
Aanstaande vrijdag is het alweer Dierendag. Hoogste tijd dus om jouw huisdier even …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top