01 juni 2016 08:30 door: Maud

10X opmerkelijke feitjes en weetjes over slapen

Persoonlijk vind ik slapen echt héérlijk. Ik merk het ook meteen wanneer ik een week bijvoorbeeld niet genoeg slaap heb gehad. Ik kan dan bijvoorbeeld heel cranky en humeurig worden. Het is een beetje te vergelijken met die heerlijke mood swings die je soms hebt wanneer je ongesteld bent. Klinkt dit herkenbaar? Anyway, om in het thema van slapen te blijven, hebben wij een aantal aparte en ook wel grappige weetjes voor jullie gevonden.  

Heb jij net zoals ik je uren 's nachts hard nodig, dan weet je maar al te goed wat de gevolgen van te weinig slaap voor je humeur betekenen. Maar wist je dat het krijgen van genoeg slaap voor nóg meer dingen belangrijk kan zijn? En dat niet alleen. Zo zijn er een aantal andere opmerkelijke en soms ook wel grappige feitjes en weetjes over slapen die wij hieronder voor je op een rijtje hebben gezet.

1. We slapen ongeveer een derde van ons leven, wat gelijk is aan ongeveer 25 jaar

2. Mensen die niet genoeg uren slaap pakken, hebben vaak meer honger dan de mensen die wel genoeg uren slapen.

3. Wanneer je niet voldoende slaap krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je in minder dan een week bijna één kilogram aankomt

4. Wetenschappers zijn er nog niet over uit of dieren net zoals mensen dromen tijdens de REM slaap.

5. Regelmatig sporten leidt tot een betere en diepere slaap, maar door vlak voor het slapen te gaan te sporten, maak je dit moeilijker.

6. Vrouwen schijnen meer nachtmerries te ervaren dan mannen.

7. De gemiddelde mens valt binnen 7 minuten in slaap.

8. Je verbrandt meer calorieën in je slaap dan bij het televisie kijken.

9. Het wereldrecord van de langste periode zonder slaap is 11 dagen.

10. In Japan mag je tijdens je werk in slaap vallen, omdat dit een teken is dat je hard gewerkt hebt.

Beginbeeld: Shutterstock
GIFS: Giphy
Bron: Elitedaily

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Waarom je jezelf af en toe moet trakteren met een lekkere (s…
Een beetje tijd voor jezelf vrijmaken is belangrijk op z’n tijd. Een goede …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top