01 juni 2016 08:30 door: Maud

10X opmerkelijke feitjes en weetjes over slapen

Persoonlijk vind ik slapen echt héérlijk. Ik merk het ook meteen wanneer ik een week bijvoorbeeld niet genoeg slaap heb gehad. Ik kan dan bijvoorbeeld heel cranky en humeurig worden. Het is een beetje te vergelijken met die heerlijke mood swings die je soms hebt wanneer je ongesteld bent. Klinkt dit herkenbaar? Anyway, om in het thema van slapen te blijven, hebben wij een aantal aparte en ook wel grappige weetjes voor jullie gevonden.  

Heb jij net zoals ik je uren 's nachts hard nodig, dan weet je maar al te goed wat de gevolgen van te weinig slaap voor je humeur betekenen. Maar wist je dat het krijgen van genoeg slaap voor nóg meer dingen belangrijk kan zijn? En dat niet alleen. Zo zijn er een aantal andere opmerkelijke en soms ook wel grappige feitjes en weetjes over slapen die wij hieronder voor je op een rijtje hebben gezet.

1. We slapen ongeveer een derde van ons leven, wat gelijk is aan ongeveer 25 jaar

2. Mensen die niet genoeg uren slaap pakken, hebben vaak meer honger dan de mensen die wel genoeg uren slapen.

3. Wanneer je niet voldoende slaap krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je in minder dan een week bijna één kilogram aankomt

4. Wetenschappers zijn er nog niet over uit of dieren net zoals mensen dromen tijdens de REM slaap.

5. Regelmatig sporten leidt tot een betere en diepere slaap, maar door vlak voor het slapen te gaan te sporten, maak je dit moeilijker.

6. Vrouwen schijnen meer nachtmerries te ervaren dan mannen.

7. De gemiddelde mens valt binnen 7 minuten in slaap.

8. Je verbrandt meer calorieën in je slaap dan bij het televisie kijken.

9. Het wereldrecord van de langste periode zonder slaap is 11 dagen.

10. In Japan mag je tijdens je werk in slaap vallen, omdat dit een teken is dat je hard gewerkt hebt.

Beginbeeld: Shutterstock
GIFS: Giphy
Bron: Elitedaily

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit heb je nodig in je leven: Chocolademelk met rode wijn
We gaan weer richting de winter. En ook al is het dan koud en regenachtig, het heeft …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Hoe tof is deze kerstbal: panter met mondkapje
Het duurt nog ongeveer twee maanden voordat het eindelijk weer kerst is, maar dat …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
8 producten waar je een goede weerstand van krijgt 
Brrr, het coronavirus is wederom volop aanwezig in ons kleine kikkerlandje. Het …»
Begin de dag goed en maak deze verrukkelijke scones
In het weekend willen we gewoon lekker uitgebreid ontbijten, toch? Zeker nu we meer …»
Heb je de lekkere nieuwe chocolade tompouce van HEMA al op?
Wanneer we aan HEMA denken dan denk je natuurlijk gelijk aan de lekkerste rookworsten …»
Last van bindingsangst? Zo lukt het je om er vanaf te komen!…
Heb jij last van bindingsangst en wil je er écht iets aandoen? Want ja, als …»
Heb je het altijd koud? Dit kan komen door deze dingen!
Zit jij op een regenachtige en herfstige dag het liefst onder een dekentje, met …»
Eng: Ga nooit douchen tijdens onweer 
Het kan in Nederland af en toe aardig losgaan met onweer, regen en wind. Zeker aan …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top