01 juni 2016 08:30 door: Maud

10X opmerkelijke feitjes en weetjes over slapen

Persoonlijk vind ik slapen echt héérlijk. Ik merk het ook meteen wanneer ik een week bijvoorbeeld niet genoeg slaap heb gehad. Ik kan dan bijvoorbeeld heel cranky en humeurig worden. Het is een beetje te vergelijken met die heerlijke mood swings die je soms hebt wanneer je ongesteld bent. Klinkt dit herkenbaar? Anyway, om in het thema van slapen te blijven, hebben wij een aantal aparte en ook wel grappige weetjes voor jullie gevonden.  

Heb jij net zoals ik je uren 's nachts hard nodig, dan weet je maar al te goed wat de gevolgen van te weinig slaap voor je humeur betekenen. Maar wist je dat het krijgen van genoeg slaap voor nóg meer dingen belangrijk kan zijn? En dat niet alleen. Zo zijn er een aantal andere opmerkelijke en soms ook wel grappige feitjes en weetjes over slapen die wij hieronder voor je op een rijtje hebben gezet.

1. We slapen ongeveer een derde van ons leven, wat gelijk is aan ongeveer 25 jaar

2. Mensen die niet genoeg uren slaap pakken, hebben vaak meer honger dan de mensen die wel genoeg uren slapen.

3. Wanneer je niet voldoende slaap krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je in minder dan een week bijna één kilogram aankomt

4. Wetenschappers zijn er nog niet over uit of dieren net zoals mensen dromen tijdens de REM slaap.

5. Regelmatig sporten leidt tot een betere en diepere slaap, maar door vlak voor het slapen te gaan te sporten, maak je dit moeilijker.

6. Vrouwen schijnen meer nachtmerries te ervaren dan mannen.

7. De gemiddelde mens valt binnen 7 minuten in slaap.

8. Je verbrandt meer calorieën in je slaap dan bij het televisie kijken.

9. Het wereldrecord van de langste periode zonder slaap is 11 dagen.

10. In Japan mag je tijdens je werk in slaap vallen, omdat dit een teken is dat je hard gewerkt hebt.

Beginbeeld: Shutterstock
GIFS: Giphy
Bron: Elitedaily

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
Tips hoe je iemand het beste kunt afwijzen
Is iemand helemaal hotel de botel van jou en merk je dat werkelijk aan alles, maar …»
Deze bruisballen lossen zelfbruiner in een paar minuten op
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Deze gadget is te geniaal als je een hond hebt
Heb jij een hond en ga je graag met jouw trouwe viervoeter naar het strand, bos …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top