02 juni 2015 12:00 door: Laurien

Zomers recept: zelf gezonde ijslolly's maken

Het is weer tijd voor een gezond en zomers recept: ijslolly's! Want met de warme dagen die in aantocht zijn, zullen we snakken naar een verfrissend ijsje, maar we willen tegelijkertijd op onze gezondheid letten. Dus, gezonde ijsjes it is.

Deze ijslolly's zijn gemaakt van vers fruit en yoghurt, dus gezonder kan het bijna niet. Kies fruit uit wat je lekker vindt, zoals bananen, aardbeien, frambozen, kiwi, ananas, blauwe besjes en sinaasappels en koop een pak yoghurt. Eventueel kan je ook nog wat honing toevoegen, zodat de ijsjes iets zoeter worden.

Pak er een blender bij en doe daar wat yoghurt in en fruit naar keuze. Je kunt natuurlijk het fruit door elkaar gooien, maar je kan ook per ijsje een soort fruit gebruiken. Voeg tenslotte eventueel honing toe. Mix alles door elkaar tot je een vloeibaar en glad mengsel hebt en giet dit in kleine kartonnen bakjes. Sluit ze af met aluminiumfolie en steek er een houten lollystokje door. Na zo'n zes uur zijn de ijsjes bevroren en kun je genieten van je zelfgemaakte, gezonde ijslolly's. Enjoy!












Bron: Meet the Dubiens

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: Maak deze leuke en lekkere piñata koekjes zelf!
Ken je de piñata nog? Het felgekleurde figuur gemaakt van papier-maché, …»
Dit kapsel past het beste bij jouw gezichtsvorm
Heb je nu het lente is helemaal zin in een kapsel, maar heb je geen idee of die …»
Tegenwoordig wat tijd over? Maak dan deze megapuzzel van 51.…
Nu we allemaal zo veel mogelijk thuis moeten blijven en vanuit moeten werken krijgen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze groene smoothie zorgt voor een extra goede weerstand
Niet alleen de griep is aanwezig in Nederland, maar helaas ook het Corona virus. …»
Tof: Ariel zeemeermin boots met toffe sneeuwbol hakken!
Wie kent de kleine zeemeermin nou niet? De avonturen van Ariel met haar lieve vriendje Botje. …»
Leuke dingen om deze zondag binnen te doen
Wanneer de lente in de lucht zit wil je het liefste de hele dag buiten doorbrengen. …»
Dit zijn de fijnste vegan beautymerken van dit moment
Ben jij nu ook veel bezig met het verduurzamen en 'vergroenen' van de producten …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Handige thuisoefeningen voor je buikspieren nu je niet meer …
Nog tot en met zeker 6 april zijn de sportscholen in heel Nederland gesloten door …»
Dit zijn de allerleukste series om nog een keertje te kijken
Nu we de komende weken veel binnen zullen zijn is het fijn om wel wat dingen te …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
In deze huispakken chill jij je deze herfst en winter op de …
We kunnen er niet meer omheen: het is koud en nat buiten en dat vraagt om heel veel …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top