03 april 2016 15:00 door: Anne

Zo maak je je eigen gezonde frietjes

Die heerlijke knapperige frietjes zijn echt niet te weerstaan. Een beetje mayo erbij en smullen maar. Voor je het weet is dat bakje friet alweer leeg en is het goddelijke moment voorbij. Helaas is friet niet zo best voor onze lijn, dat weten we allemaal. Een frietje op zijn tijd is heerlijk en altijd een goed idee, al kun je er ook voor kiezen om alternatieven te maken. Zo is dit recept een heerlijke vervanger voor je bakje friet!

Zelf ben ik gek op courgette, je kunt het op heel veel verschillende manieren bereiden. Zo kwam ik destijds een recept tegen waarmee je je eigen courgette frietjes kan maken. Dit moest ik natuurlijk uitproberen, de combinatie sprak me zeker aan. Het is dan ook gemakkelijk te maken en superlekker. Zeker weten voor herhaling vatbaar! So delicious...

wat heb je nodig

- 4 courgettes
- 1/4 eetlepel parmezaanse kaas
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1/4 theelepel zout
- 1/4 theelepel peper

how to

Verwarm de oven voor op ongeveer 200 graden. Snijd ondertussen de courgettes allemaal in de lengte door de helft, todat de stukken courgettes lijken op vlaamse frietjes. Breng ze vervolgens op smaak met knoflookpoeder, zout en peper. Leg de frietjes op de bakplaat en strooi er wat parmezaanse kaas overheen voor die extra bite. Doe de frietjes in de oven, na ongeveer 20 minuutjes zijn je heerlijke courgette frietjes klaar. So easy!

Zin in een toetje na het eten? Probeer dan eens deze heerlijke brownie-cookie-marshmallow snacks. Zo gepiept!

Bron: Sweet C's designs

Liefs, Anne


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Waarom je jezelf af en toe moet trakteren met een lekkere (s…
Een beetje tijd voor jezelf vrijmaken is belangrijk op z’n tijd. Een goede …»
Roze warme chocolademelk: perfect voor Valentijnsdag
Het is weer Valentijnsdag. Op deze dag mag je je lover een beetje extra in het zonnetje …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top