13 juni 2015 17:00 door: Renée

Zo maak je een overheerlijke pannenkoek met 2 ingrediënten

Kun jij net als wij ontelbaar veel pannenkoeken achter elkaar naar binnen werken en doe je dit dan ook het liefste elke dag? Dan zit jij vast vaak in het dilemma 'hoe maak ik ze gezonder?' Pannenkoeken zijn natuurlijk niet super slecht voor je, maar er zitten weinig producten in die je lichaam écht nodig heeft, denk aan groenten en fruit. Wij hebben een smakelijke oplossing voor je gevonden die je dag absoluut zal maken. 

Deze pannenkoek maak je in enkele seconden en je hebt er maar 2 ingrediënten voor nodig, halleluja! Stiekem is het geen echte pannenkoek, maar een bananen smurrie. Je hebt namelijk 1 banaan nodig en 1 tot 2 eieren (afhankelijk van de grootte van de banaan). Prak of blend de banaan en meng het eitje er goed doorheen. Voeg eventueel wat kaneel toe voor een lekkere smaak. Zet een pannetje met een beetje kokosolie of olijfolie op het vuur and it's baking time! Zorg ervoor dat je vuur niet te hoog staat en dat je de pannenkoek precies op het juiste moment omdraait, anders krijg je een scrumbled pannenkoek en dat willen we natuurlijk niet. 

Vers fruit en Nutella

Regelmatig maak ik een aantal heerlijke banana pancakes als ontbijt of gewoon als avondeten. Ze zijn namelijk in no time gemaakt (handig op de vroege morgen), smaken goddelijk en zijn ook nog eens gezonder dan een gewone pannenkoek! Ze zien er niet alleen uit als echte pannenkoeken, ze smaken dus ook nog eens hetzelfde. Natuurlijk zit er een vleugje bananen smaak aan, maar dat maakt ze misschien ook wel extra lekker.

Ik eet ze vaak met vers fruit, een beetje honing en noten. Maar je kunt er natuurlijk ook een klodder Nutella op gooien of aan de slag gaan met karamel, slagroom en chocolade nibs, al is het gezonde er dan wel weer af... Yummie! 

Beeld: Inspiredtaste.net

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: DIY kattenhuis te koop bij Action gaat viral
Heb jij ook al meerdere kattenmandjes gekocht, maar blijft de kartonnendoos het …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hebben! Kruidvat lanceert hilarische #deluizenmoeder collect…
De televisieserie De Luizenmoeder is razend populair en dat heeft Kruidvat geweten. …»
6 tips om thuissporten aantrekkelijk te maken
Februari staat altijd in het teken van liefde. Met Valentijnsdag zit menig mens …»
Morgen knalt de Nutella truck met gratis pannenkoeken uit de…
Afgelopen dinsdag was het Wereld Nutella Dag, de dag waarop je net even wat extra …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Verover harten met deze Red Velvet Valentijnstaart
Wil jij je geliefde verrassen met een heerlijke Red Velvet taart? Dan is dit …»
Dit is wat we willen: Valentijns sushi op Valentijnsdag
Als jij een sushi freak bent, wil jij morgen op Valentijnsdag ongetwijfeld deze …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Met deze perfecte ochtendroutine begin jij je dag altijd goe…
Hoe jij je dag begint heeft erg veel invloed op je humeur. Direct opstaan of toch …»
Netflix-tip: Luther komt terug met vijfde seizoen
Netflix komt volgende maand met een nieuw seizoen van de serie Luther. In het vijfde …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top