Wow! Zoveel stappen moet je zetten om je chocolademelk met slagroom kwijt te raken
Nu het hartje winter is, is er natuurlijk niets lekkerders om te drinken dan warme chocolademelk mét slagroom. Ja, die slagroom maakt het natuurlijk helemaal af! Schuldig hoef je je erna echt niet te voelen, want je moet nu eenmaal genieten van het leven. Toch moesten we stiekem even slikken toen we erachter kwamen hoeveel stappen we moeten zetten om die ene lekkere chocolademelk met slagroom kwijt te raken. Hieronder vertellen we het je!
Het Voedingscentrum zocht het helemaal uit en volgens Astrid Postma-Smeets moet je gemiddeld 4 uur wandelen met een gemiddelde snelheid van 4 kilometer per uur om 880 calorieën te verbranden. Omgerekend zullen dit ongeveer 23.000 stappen zijn. Gelukkig hoeven we die 23.000 stappen niet te zetten om de chocolademelk er vanaf te lopen, no worries! Maar toch is het nog best veel…
Omrekenen naar chocolademelk
Een chocolademelk met slagroom is gemiddeld 260 calorieën. Wanneer je dit eraf wil lopen moet je 71 minuten wandelen. Dit is ongeveer 5 kilometer, als je de gemiddelde snelheid van 4 kilometer per uur aan kan houden. Omgerekend zou je dan meer dan 7000 stappen moeten zetten om die ene lekkere warme chocolademelk met slagroom eraf te lopen. Bizar, vind je ook niet?
Beeld: Shutterstock
Liefs, Vera
Nieuwste artikelen
Kortingscodes
