19 maart 2016 11:00 door: Liora

Snack recept: zo maak je je eigen gezonde gummy bears

Healthy is dit moment helemaal on trend. Maar af en toe jezelf trakteren op iets lekkers moet uiteraard ook kunnen. Wat nou als ik je vertel dat je zelfs snoep in een healthy vorm zelf kunt maken? Ik heb het over een old school favourite van bijna iedereen: gummy beren. Deze heerlijke snoepjes zijn oh zo lekker, maar helaas niet zo goed voor je gezondheid. Tijd om hier verandering in te brengen met een gezonde versie van deze wine gums! 

Eten is een van mijn favoriete bezigheden en lekkere ongezonde snacks als chocolade en snoep kan ik intens genieten. Helaas komt past dit allemaal niet goed in de 'healthy lifestyle trend' die al een tijdje gaande is en daarom ging op zoek naar wat gezonde alternatieven. Mijn oog viel gelijk op healthy gummy bears die je dus zelf in een handomdraai kunt maken! Bekijk het gemakkelijke recept hieronder. 

Wat heb je nodig voor deze lekkere en toch gezonde gummy beer snoepjes?

- 3/4 cup gepureerde aardbeien
- 1/4 cup water
- Citroensap van een halve citroen
- 2,5 eetlepels honing
- 2,5 eetlepels gelatine

Let op: deze ingrediënten worden met Amerikaanse maten afgewogen. Cups om je ingrediënten in af te meten vind je hier


Beeld en video: YouTube WhatsUpMoms

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Quiz: In wat voor trouwjurk zal jij trouwen?
Bruidsjurken bestaan er in alle soorten en maten. Zo heb je de klassieke trouwjurk, …»
Slaapfeestje met je vriendinnen? Primark pyjama's zijn de le…
Hoe fijn is het om na een zware school- of werkdag je strakke spijkerbroek …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hema introduceert K-beauty sheet masks
K-beauty is erg populair! Heb jij wel eens iets van Koreaanse beautyproducten gebruikt? …»
FEBO kledinglijn: check hier de nieuwe collectie
Vanwege het grote succes van afgelopen zomer komt fastfoodketen FEBO vandaag …»
Shocking! Met deze truc unlock jij iemands iPhone
Wie heeft er een password op zijn of haar telefoon? Ik wel! Je weet maar nooit …»
10X trendkleuren lippenstift voor herfst/winter 2015
We denken er liever nog niet aan, maar over een een paar weken staat het nieuwe …»
How to: dikke en volle wenkbrauwen die natuurlijk lijken
Droom jij van de wenkbrauwen van Cara Delvingne, maar ben je niet gezegend met …»
Na deze douchebeurt ruik jij naar warme appeltaart!
Verse warme appeltaart daar wordt ieder mens vrolijk van. En wat als we je nu vertellen …»
Om deze redenen wil ook jij bodysuits gaan dragen
Nu hoor ik je al denken: een bodysuit, nah-ah niet voor mij. Die dingen zijn …»
Haar how to: Victoria's Secret Angel waves
Het is weer bijna tijd voor de Victoria's Secret Fashion Show en om je alvast in …»
Wat?! Victoria's Secret hangt gebruikt ondergoed terug in de…
Schokkend! Victoria's Secret verkoopt gebruikt ondergoed gewoon opnieuw in de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top