23 juli 2016 12:00 door: Laurien

Recept: vers romig bananenijs dat ook gezond is

Zelf ijs maken is helemaal niet zo moeilijk, het is leuk om te doen en daarna kan je smullen van je eigen homemade ice cream in de smaak die je zelf wilt. En dat kunnen we wel gebruiken met de tropische temperaturen die ons land eindelijk bereikt hebben, nietwaar? Haal de ingrediënten in huis, duik je keuken in en geniet daarna in de zon van je zelfgemaakte yummy ice cream.

Voor dit simpele recept voor bananenijs heb je de volgende ingrediënten nodig:  twee bevroren bananen in stukjes, 150 gram mango (bevroren of uit de diepvries), 100 ml water of kokoswater, 1 passievrucht.

Laat de bananen ietsje zacht worden en stop dan alle ingrediënten behalve de passievrucht in de blender. Mix tot je een zachte massa hebt en stop dit eventueel nog even in de vriezer om het iets steviger te laten worden. Serveer daarna je zelfgemaakte bananenijs met passievrucht.

Als je het ijs iets romiger wilt, kan je in plaats van water amandelmelk gebruiken. Yum!

Beginbeeld: Shutterstock
Bron: Women's Health

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Yes: Seizoen 5 van YOU is aangekondigd! 
Yes, yes, yes! Netflix heeft gisterenavond bekendgemaakt dat ze een vijfde en laatste …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Nieuw lievelingsdrankje: Frikandel speciaal shotje!
Kunnen we jou wel een echte frikandel speciaal liefhebber noemen? Dan hebben we …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Mannen zien deze haarkleur en kledingmaat het liefst
Dacht jij altijd dat mannen op vrouwen met lang blond haar, blauwe ogen …»
5x simpele maar hilarische 1 april-grappen om uit halen bij …
Je gulp staat open, je veter is los, het zijn allemaal flauwe 1 april-grappen …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
How to: de perfecte winged eyeliner voor hangende oogleden
Al die standaard tips en trucs voor het creëren van de perfecte winged …»
Dít drankje is het beste om te drinken na het sporten
Neem je iedere keer na het sporten een sportdrankje? Of je nu kiest voor een eiwitshake …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Deze beautytruc is de goedkoopste facelift ooit
Je zult het misschien niet geloven, maar het is echt waar. Een simpele hoge …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top