27 juli 2016 07:00 door: Laurien

Recept: gezonde yoghurt pannenkoekjes als ontbijt

Gezond maar lekker, dat willen we het liefste de hele dag door. Vandaar dat de oh zo bekende banaan-ei pannenkoekjes zo populair zijn. Die zijn namelijk om te smullen, vooral als je er nog fruit bij eet én ze zijn ook nog eens supergezond. Toch zochten we wat variatie en toen kwamen we deze yoghurt pannenkoekjes tegen die het proberen waard zijn.

Voor deze yummy yoghurt pannenkoekjes heb je de volgende ingrediënten nodig: 110 gram speltbloem, 240 ml yoghurt, een ei, een eetlepel honing, een theelepel bakpoeder, een snufje zout, 2 eetlepels kokosolie, vanille extract, kaneel, vers fruit, maple syrup of honing.

Pak een mengkom en doe daarin alle ingrediënten, maar bewaar een eetlepel kokosolie, het fruit en de maple syrup. Meng alle ingrediënten tot een glad beslag en verwarm dan een koekenpan met de overige kokosolie. Bak kleine pannenkoekjes aan beide kanten tot ze gaar zijn en serveer ze met maple syrup of honing en vers fruit. Enjoy!

 

Today's breakfast with some styling ;-) for arla breakfast contest #lovefrukost #proteinvanillapancakes

Een foto die is geplaatst door Sonja Dahlgren (@dagmarskitchen) op

Bron: Culy.nl
Beginbeeld: Shutterstock
Beeld: Instagram @dagmarskitchen

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dít drankje is het beste om te drinken na het sporten
Neem je iedere keer na het sporten een sportdrankje? Of je nu kiest voor een eiwitshake …»
Nieuwe trend zomer 2023: Sokken in sandalen
We waren een beetje in shock toen we de nieuwste zomertrend voorbij zagen komen. …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Levensgevaarlijk: Doe voortaan je haarclip uit tijdens het a…
Tegenwoordig zijn die grote haarclips weer helemaal terug van weggeweest. Je haar …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Badmode trends 2023: dit zijn de leukste trends
De dagen worden langer en de temperaturen gaan ook al iets omhoog: voordat je het …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Nieuw lievelingsdrankje: Frikandel speciaal shotje!
Kunnen we jou wel een echte frikandel speciaal liefhebber noemen? Dan hebben we …»
7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol
We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat …»
Mannen zien deze haarkleur en kledingmaat het liefst
Dacht jij altijd dat mannen op vrouwen met lang blond haar, blauwe ogen …»
Je kunt nu verse churros kopen bij Lidl
Als we aan Spanje denken, dan denken we natuurlijk aan zon, zee, strand en heerlijk …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
Leuk uitje met je vriendinnen: legaal auto’s kapot slaan!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top