27 juli 2016 09:00 door: Laurien

Recept: gezonde yoghurt pannenkoekjes als ontbijt

Gezond maar lekker, dat willen we het liefste de hele dag door. Vandaar dat de oh zo bekende banaan-ei pannenkoekjes zo populair zijn. Die zijn namelijk om te smullen, vooral als je er nog fruit bij eet én ze zijn ook nog eens supergezond. Toch zochten we wat variatie en toen kwamen we deze yoghurt pannenkoekjes tegen die het proberen waard zijn.

Voor deze yummy yoghurt pannenkoekjes heb je de volgende ingrediënten nodig: 110 gram speltbloem, 240 ml yoghurt, een ei, een eetlepel honing, een theelepel bakpoeder, een snufje zout, 2 eetlepels kokosolie, vanille extract, kaneel, vers fruit, maple syrup of honing.

Pak een mengkom en doe daarin alle ingrediënten, maar bewaar een eetlepel kokosolie, het fruit en de maple syrup. Meng alle ingrediënten tot een glad beslag en verwarm dan een koekenpan met de overige kokosolie. Bak kleine pannenkoekjes aan beide kanten tot ze gaar zijn en serveer ze met maple syrup of honing en vers fruit. Enjoy!

 

Today's breakfast with some styling ;-) for arla breakfast contest #lovefrukost #proteinvanillapancakes

Een foto die is geplaatst door Sonja Dahlgren (@dagmarskitchen) op

Bron: Culy.nl
Beginbeeld: Shutterstock
Beeld: Instagram @dagmarskitchen

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Lidl verkoopt zwembad speciaal voor je hond
Grote kans dat je het deze week erg warm hebt door de hittegolf. Drink genoeg water …»
Summertime: Met deze tips overleef jij de hittegolf
We hebben er even op moeten wachten, maar ein-de-lijk zijn de tropische temperaturen …»
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
Instagramwaardige hotspot: 10 meter lange bloemenmuur in het…
Wil jij iets leuks doen met dit mooie weer? Kom naar Amsterdam en bezoek de 10 meter …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Top 10 opblaas gadgets voor zomer 2019!
Grote kans dat jij komende dagen op het water gaat doorbrengen want tot …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
30 X Primark musthaves van deze maand
Is je salaris net gestort? Heb jij onlangs je verjaardagsgeld ontvangen? Of …»
De stijlvolste T-shirts voor maar €4,99!
Wil jij leuke zomer T-shirtjes scoren? Dat kan! Gewoon bij H&M! Hoewel …»
Sprookjesachtig overnachten in de Efteling met veel korting!
Hard gewerkt de afgelopen tijd? Wil je er even lekker tussenuit? Dat kan met HEMA! …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Wauw! Beyoncé zingt Can You Feel The Love Tonight in de nie…
Nog een klein maandje en dan komt de live-action remake van ‘The Lion King’ …»
Zo overleef jij volgende week de eerste hittegolf
De astronomische zomer begint met een bescheiden 19 graden, maar zondag loopt de …»
Yolanthe Sneijder-Cabau hangt voortaan in de HEMA
Nog een klein maandje voordat de kinderkledinglijn Bananas&Bananas van Yolanthe …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Summer ready met de zomergeuren van 2019
Heb jij je vakantie al geboekt? Dan ben je vast aan het bedenken wat er in je koffer …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top