07 augustus 2022 05:00 door: Vera

Zomerse mango en perzik smoothie 

De zomer is volop bezig en als we de weersverwachtingen mogen geloven is het lekkere weer nog lang niet afgelopen! Bij zomerse temperaturen horen ook heerlijke drankjes met veel fruit. Heb je zin in een lekkere en gezonde smoothie? We hebben hier het recept voor een zomerse mango en perzik smoothie voor je klaarstaan. Kijk je mee?

Wanneer het buiten warm is heb je niet altijd zin in iets zwaars. Een smoothie kan dan een goede optie zijn om toch heel wat vitamines binnen te krijgen. Check hieronder wat je allemaal nodig hebt voor een zomerse mango en perzik smoothie. 

Wat heb je nodig voor twee glazen?

x 1 mango 
x 2 perziken
x 1 limoen
x 1 banaan
x 300 ml verse sinaasappelsap
x 8 ijsblokjes

Hoe maak je het?

1. Snij de mango, perziken en banaan in kleine stukjes en doe het in de blender.
2. Doe de sinaasappelsap in de blender erbij en pers de limoen boven de blender uit. 
3. Pureer het tot een gladde mix. 
4. Doe vervolgens de ijsblokjes bij het de fruitmix en mix het nog even goed door. 
5. Schenk het daarna in twee longdrinks en genieten maar! 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze series en films komen in oktober 2022 op Netflix 
Hoe snel gaat de tijd? Het is alweer oktober en we kunnen nu echt wel concluderen …»
Dit budget kattenhuis van Lidl is een tof cadeau voor dieren…
Over een paar dagen is het alweer dierendag. De hoogste tijd om je huisdier even …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: Rocky Road 
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken voor bij de koffie of gewoon om tussendoor …»
Met deze tips en trucs wordt het stylen van je outfit een st…
Er zijn van die kleding tips en trucs die je maar net moet weten en daar is het …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
Zo ga je van geblondeerd haar naar je eigen haarkleur
Je hebt je haar geblondeerd en bent het na enkele maanden alweer zat. Dus je …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
Onderzoek: mensen die vaak chips eten leven langer
Eet jij het liefst elke dag een bakje met chips? Ha, dan hebben we vandaag extreem …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
GEWELDIG NIEUWS: Hondenmand voor mensen
Ben jij ook altijd jaloers op je hond wanneer je hem weer eens ziet liggen in zijn …»
Twee bizarre trucjes om van je verstopte neus af te komen
Hoe irritant is het als je verkouden bent en constant een verstopte neus hebt? …»
YAY! De eerste beelden van Stranger Things seizoen 2 zijn hi…
Vorig jaar werd bijna iedereen verslaafd aan de Netflix-serie Stranger Things en …»
Deze 5 producten moet je eten voor een plattere buik
Heb je snel last van een opgeblazen gevoel en heb je aan het einde van de dag altijd …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top