
De zomer is in ons land goed gestart! Je hebt dan ook vast al wat ijsjes op. Schuld gevoel? Wij kunnen je vertellen of dat schuldgevoel terecht is. Fashionlab heeft namelijk een lijst met verschillende ijsjes genoteerd en voor het gemak de gezondste ijsjes in een top 5 geplaatst. Zo kun je in een handomdraai zien welke ijsjes perfect zijn voor jouw bikinibody dieet.
Wil je niet aankomen of ben je bezig met afvallen? Dan zijn waterijsjes sowieso de beste keuze want die bevatten ongeveer 50 kilocalorieën per stuk. Als je echt zin hebt in schepijs, dan dien je je ijsje zelf te maken. in de video hieronder zie je hoe je heel eenvoudig een gezond sorbetijsje kunt maken. De meeste calorieën zitten in Cornetto's, Magnums en Ben & Jerry's ijsjes.
#1 Vruchtensorbetijs – 38 kcal
#2 Raket – 40 kcal
#3 Festini aardbei - 40 kcal
#4 Dubbele ijslolly’s – 41 kcal
#5 Festini peer – 50 kcal
Overige ijsjes
Split – 65 kcal
Yoghurtijs 71 kcal
Schatkistje 75 kcal
Calippo – 90 kcal
Solero – 94 kcal
Twister – 100 kcal
Roomijs/schepijs – 102 kcal
Slagroomijs 102 kcal
Cornetto chocolade – 109 kcal
Viennieta (plakje) 120 kcal
Softijs – 144 kcal
Cornetto aardbei – 152 kcal
Magnum mini – 170 kcal
Cornetto classico – 172 kcal
Magnum classic pint (bekertje) – 217 kcal
Ben & Jerry’s sandwich – 218 kcal
Winner taco – 230 kcal
Magnum pint almond (bekertje) – 234 kcal
Magnum double raspberry – 238 kcal
Magnum double coconut – 239 kcal
Magnum double peanut butter – 245 kcal
Magnum double caramel – 246 kcal
Magnum classic – 260 kcal
Magnum white – 260 kcal
Ben & Jerry’s chocolade fudge brownie (bekertje) – 271 kcal
Magnum pink – 276 kcal
Magnum almond – 280 kcal
Cornetto king cone – 364 kcal
Ben & Jerry’s peanut butter (bekertje) 400 kcal
Bron: gezondheidsnet.nl
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF