29 juni 2016 13:00 door: Jenny

Het hangover smoothie recept, waardoor je kater zo voorbij is

Je kater verminderen, doe jij dit ook altijd door het eten van heel veel junkfood? Dat is niet ideaal, het kan namelijk veel beter en gezonder! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is het drinken van deze lekkere, makkelijke en vooral gezonde smoothie. Ga daarna lekker naar buiten voor een verfrissende wandeling, grote kans dat je kater al snel verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Persoonlijk krijg ik vaak niets naar binnen als ik te dealen heb met een kater, hoogstens een banaan en wat drinken. Vandaar dat deze smoothie echt een lifesaver is, aangezien hij heel erg makkelijk naar binnen te werken is tijdens je hangover day. Bovendien zit hij ook nog eens vol met smaak!

What you need

Voor een healthy en kater verhelpende smoothie heb je natuurlijk wel wat gezonde ingrediënten nodig. Dit zijn de ingrediënten voor de allerlekkerste anti-kater smoothie. Gooi alles bij elkaar in je blender en you're good to go!

1. 2 gepelde en in stukjes gesneden bananen
2. 60 gram spinazie
3. 2 eetlepels (magere) yoghurt 
4. 4 ijsklontjes
5. 1,5 cm gemberwortel
6. 1 theelepel honing

Kijk jij hier nu al naar uit, dan kun je hem natuurlijk ook meteen maken! Tegen je kater is hij ook supereffectief, dus maak er eentje de avond voordat je op stap gaat. Zo hoef je de volgende ochtend geen moeite te doen en je uit te sloven in de keuken, maar kun je gelijk genieten van deze lekkere en healthy smoothie. Maak daarna lekker een wandeling in de buitenlucht en je voelt je stukken beter!

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Met deze items val jij zeker op met Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Beste cadeau voor je vriendinnen: Kalender met Australische …
Ben jij samen met jouw vriendinnen helemaal dol op lekkere mannen en dan vooral …»
Recept: Oer-Hollandse kruidnoten cake die jij wil proeven!
Hou jij van kruidnoten? Dan is dit dé perfecte cake voor jou. Helaas is de …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
De lekkerste truien in trendkleuren voor aankomende winter 
De dagen worden steeds korter en het wordt steeds kouder buiten. We kunnen er echt …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit kussen is te hilarisch voor alle single meiden onder ons…
Ben jij single en mis jij soms stiekem het andere geslacht naast je in bed? Waarom …»
Doe het volgende en jij bent in no time een echte mannenmagn…
Ben jij helemaal hotel de botel op die ene leuke jongen, maar ziet hij je totaal …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
Met deze afvaltips word je slapend slank!
Het klinkt natuurlijk ideaal: slapend rijk... eh, slank worden! Maar wanneer …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
De leukste herfstjassen van dit moment
Voor je het weet begint officieel de herfst en moeten we helaas afscheid nemen van …»
Vans scoor je deze week spotgoedkoop bij Kruidvat
Hou jij van sneakers en loop je het allerliefst op Vans? Dan hebben wij goed nieuws …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top