29 juni 2016 11:00 door: Jenny

Het hangover smoothie recept, waardoor je kater zo voorbij is

Je kater verminderen, doe jij dit ook altijd door het eten van heel veel junkfood? Dat is niet ideaal, het kan namelijk veel beter en gezonder! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is het drinken van deze lekkere, makkelijke en vooral gezonde smoothie. Ga daarna lekker naar buiten voor een verfrissende wandeling, grote kans dat je kater al snel verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Persoonlijk krijg ik vaak niets naar binnen als ik te dealen heb met een kater, hoogstens een banaan en wat drinken. Vandaar dat deze smoothie echt een lifesaver is, aangezien hij heel erg makkelijk naar binnen te werken is tijdens je hangover day. Bovendien zit hij ook nog eens vol met smaak!

What you need

Voor een healthy en kater verhelpende smoothie heb je natuurlijk wel wat gezonde ingrediënten nodig. Dit zijn de ingrediënten voor de allerlekkerste anti-kater smoothie. Gooi alles bij elkaar in je blender en you're good to go!

1. 2 gepelde en in stukjes gesneden bananen
2. 60 gram spinazie
3. 2 eetlepels (magere) yoghurt 
4. 4 ijsklontjes
5. 1,5 cm gemberwortel
6. 1 theelepel honing

Kijk jij hier nu al naar uit, dan kun je hem natuurlijk ook meteen maken! Tegen je kater is hij ook supereffectief, dus maak er eentje de avond voordat je op stap gaat. Zo hoef je de volgende ochtend geen moeite te doen en je uit te sloven in de keuken, maar kun je gelijk genieten van deze lekkere en healthy smoothie. Maak daarna lekker een wandeling in de buitenlucht en je voelt je stukken beter!

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Daarom moet jij altijd naar de wc als je zenuwachtig bent!
Moet jij ook altijd rennen naar de wc voor een plasje of nummer 2 wanneer je een …»
Afvallen, maar geen zin om te sporten? Zo lukt het je!
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Zo raak je jouw love handles kwijt
We hebben toch altijd een beetje een haat-liefde verhouding met love handles. Ze …»
DIY: Geurstokjes in je favoriete geur
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
McDonald’s gaat McNuggets per 50 stuks verkopen
Kom jij minimaal een keer per week bij de McDonald’s en bestel jij daar standaard …»
Lekker toetje: Tiramisu met Oreo
Heb je zin om iets lekkers te maken, maar ben je nog op zoek naar wat inspiratie? …»
Deze hondenrugzak is perfect voor jouw viervoeter
Ga je het liefst lekker op pad met je trouwe viervoeter en wandelen jullie dagelijks …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Geef je op voor Nederland in Beweging
Kun je in 2022 wel wat beweging gebruiken en wil je graag doorbreken op televisie? We …»
Waarom op vakantie gaan met je zus het beste idee ooit is!
Het is altijd fijn om al vroeg te beginnen met het plannen van je vakantie. Zeker …»
Wow: Binnenkort moeten we betalen om influencers op Instagra…
Zit je iedere dag ook heerlijk te scrollen op Instagram langs al je favoriete influencers? …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Deze series en films komen in december 2021 op Netflix
Ooooh over drie weken is het alweer Kerst, hoe dan? Dit jaar is weer voorbij gevlogen, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top