29 juni 2016 11:00 door: Jenny

Het hangover smoothie recept, waardoor je kater zo voorbij is

Je kater verminderen, doe jij dit ook altijd door het eten van heel veel junkfood? Dat is niet ideaal, het kan namelijk veel beter en gezonder! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is het drinken van deze lekkere, makkelijke en vooral gezonde smoothie. Ga daarna lekker naar buiten voor een verfrissende wandeling, grote kans dat je kater al snel verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Persoonlijk krijg ik vaak niets naar binnen als ik te dealen heb met een kater, hoogstens een banaan en wat drinken. Vandaar dat deze smoothie echt een lifesaver is, aangezien hij heel erg makkelijk naar binnen te werken is tijdens je hangover day. Bovendien zit hij ook nog eens vol met smaak!

What you need

Voor een healthy en kater verhelpende smoothie heb je natuurlijk wel wat gezonde ingrediënten nodig. Dit zijn de ingrediënten voor de allerlekkerste anti-kater smoothie. Gooi alles bij elkaar in je blender en you're good to go!

1. 2 gepelde en in stukjes gesneden bananen
2. 60 gram spinazie
3. 2 eetlepels (magere) yoghurt 
4. 4 ijsklontjes
5. 1,5 cm gemberwortel
6. 1 theelepel honing

Kijk jij hier nu al naar uit, dan kun je hem natuurlijk ook meteen maken! Tegen je kater is hij ook supereffectief, dus maak er eentje de avond voordat je op stap gaat. Zo hoef je de volgende ochtend geen moeite te doen en je uit te sloven in de keuken, maar kun je gelijk genieten van deze lekkere en healthy smoothie. Maak daarna lekker een wandeling in de buitenlucht en je voelt je stukken beter!

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Nieuwste haartrend 2021: Blended grey
Ben je al een beetje grijs aan het worden en ben je toe aan een nieuw kapsel? Ga …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Nieuwe trend: Velvet nagels 
De lente is weer begonnen! Tijd om weer lekker naar buiten te gaan met mooie lentekleding …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Geef je nu op voor De Bachelor met Tony Junior 
Heb jij ook al een tijdje een dikke crush op Tony Junior? Dat snappen we maar al …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top