Gezond ontbijtrecept: avocado-mango-banaansmoothie met kokos
Het weekend is alweer voorbij en wat kan je dan beter doen dan de maandagochtend goed (én gezond) beginnen! Start je dag met deze gezonde ontbijtsmoothie met allemaal lekkere healthy ingrediënten waaronder een bijzondere combinatie: avocodo en mango.
Wij zagen deze overheerlijke, maar gezonde groene smoothie op het blog Rozemarijn en we vinden het een perfect ontbijt om de best wel zware maandagochtend mee te beginnen. Je maakt de smoothie gemakkelijk in de blender en je hebt de volgende ingrediënten nodig: twee mango's, twee avocado's, een kleine banaan, 100 ml kokosmelk, 200 ml melk of sojamelk, het sap van een halve citroen en 100 ml water.
Schil alle vruchten en pureer het vruchtvlees met de kokosmelk, de melk en het citroensap en water in een blender tot een gladde smoothie. En dan: smullen maar!
Liefs, Laurien
Nieuwste artikelen
