17 augustus 2015 09:00 door: Laurien

Gezond ontbijtrecept: avocado-mango-banaansmoothie met kokos

Het weekend is alweer voorbij en wat kan je dan beter doen dan de maandagochtend goed (én gezond) beginnen! Start je dag met deze gezonde ontbijtsmoothie met allemaal lekkere healthy ingrediënten waaronder een bijzondere combinatie: avocodo en mango.

Wij zagen deze overheerlijke, maar gezonde groene smoothie op het blog Rozemarijn en we vinden het een perfect ontbijt om de best wel zware maandagochtend mee te beginnen. Je maakt de smoothie gemakkelijk in de blender en je hebt de volgende ingrediënten nodig: twee mango's, twee avocado's, een kleine banaan, 100 ml kokosmelk, 200 ml melk of sojamelk, het sap van een halve citroen en 100 ml water.

Schil alle vruchten en pureer het vruchtvlees met de kokosmelk, de melk en het citroensap en water in een blender tot een gladde smoothie. En dan: smullen maar!

Bron: Rozemarijn

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Vergeet de Color Run, jij wil meedoen aan de Bubbel Run! 
Tegenwoordig bestaan er allerlei leuke runs, denk aan de Color Run of de Obstacle …»
Stop met epileren: De Unibrow is hot
Ben jij ook altijd in de weer met jouw wenkbrauwen? En ga jij de deur niet uit als …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Met deze sporten kun je heel snel vet verbranden
Bewegen is belangrijk om fit te blijven. Ook helpt het natuurlijk als je een paar …»
Heeft jouw vriend een baard? Dan heb je een langere relatie!
Tegenwoordig laten veel mannen hun baard staan. Niet alleen omdat het mega trendy …»
Zo kleed je je deze Koningsdag stylish
Jihaaa! Vrijdag is het weer zover, dan is het Koningsdag. Natuurlijk wil jij er …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Over de volgende dingen hoef je je niet schuldig te voelen b…
Een break-up is nooit leuk, of jullie nu een aantal jaar samen waren of ‘maar’ …»
Deze simpele dingen geven jouw zelfvertrouwen een boost
Af en toe kunnen we wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken… Omdat je bijvoorbeeld …»
Zo kun je je voorbereiden op je eerste keer sporten na een l…
Heb jij al jaren niets meer aan sport gedaan, maar wil je binnenkort het sporten …»
Herkenbare dingen voor mensen die snel verbranden
Ben jij bij lekker weer standaard zo rood als een kreeft? En dan vooral op …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top